מדיטציה - לפגוש קונפליקט אחרת - 30 דקות
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
/ הפרק במספרים
| פורסם | 11 בדצמבר 2024 |
|---|---|
| אורך | 29 דק׳ (ארוך ב-10% מהממוצע בתוכנית) |
על הפרק
בתרגול הזה נפגוש קונפליקט באופן אחר - במטהה. נבסס תשומת לב בגוף, ואיכות של קבלה, אכפתיות ורצון טוב. נזמין קונפליקט שנרצה לפגוש - עם אדם אחר.ת, קרוב או רחוק, או קונפליקט פנימי. נפנה את תשומת לב לחוויה שזה יוצר בגוף - ונקבל אותה באהבה. נפנה אל האחר.ת /אל הייצוג הפנימי שאיתו יש קונפליקט - ונפנהאליהןם רצון טוב. לבסוף, נחזיק את שנינו באיכות של רצון טוב ואכפתיות. הגישה כאן היא לא לפתור עכשיו את הקונפליקט, אלא לפגוש אחרת.
איך נוצר העמוד הזה
89 פרקים של מיינדפולנס ומדיטציות מהדרך הבודהיסטית - טלי בן יצחק = 89 מאמרים שגוגל מדרג
את התקציר והניתוח בעמוד הזה הפקנו אוטומטית מתוך האודיו של הפרק, בלי שאיש כתב מילה. זה בדיוק מה ש-AuthorityRank עושה לארכיון שלם: כל פרק הופך למאמר עברי איכותי שמדורג בגוגל ומצוטט על ידי ChatGPT ו-Perplexity, ומתפרסם אוטומטית במגזין משלכם.
הארכיון שלכם הוא אודיו מת שמנועי החיפוש לא מוצאים. אנחנו הופכים אותו לנכס שמביא תנועה כל חודש.