/ הפרק במספרים
| פורסם | 8 במרץ 2026 |
|---|---|
| אורך | 43 דק׳ (ארוך ב-19% מהממוצע בתוכנית) |
| הנושא המרכזי | מסע ריפוי פנימי ביוגה |
| אורחים | מיכל ליכטמן |
| קטגוריה | פסיכולוגיה |
על מה הפרק עם מיכל ליכטמן?
גידול בגודל כדור גולף לקח ממיכל ליכטמן את עצב שיווי המשקל - ומשם התחיל מסע של 30 שנה אל האור שבעמוד השדרה.
בגיל 30, אחרי גירושים קשים ומעבר לארצות הברית, הרגישה מיכל ליכטמן התנפחות בתוך הראש שהרופאים ביטלו במשפט אחד - עד שבדיקת MRI גילתה גידול בגודל כדור גולף. הניתוח ב-93 הוציא יחד עם הגידול את עצב שיווי המשקל, והגוף פיצה ביצירת מרכז חזק בצד ימין; החיפוש אחרי האיזון האבוד הוביל אותה לשיעור יוגה בחדר מחומם בניו ג'רזי, להסמכות בעיסוי תאילנדי ולצ'י גונג. את העבודה עם האור למדה ממאסטר אור, מורה סיני ששרד שמונה שנים בצינוק של מטר על מטר כשהוא משחק עם האור בחשכה. השיחה עם שלומי הוקלטה בטבע, במבצר אנטיפטרוס.
/ תובנות מרכזיות
- הרופאים שלחו אותה הביתה עם אבחנה מזלזלת, והיא התעקשה והצביעה באצבע על המקום המדויק - ההתעקשות הזאת היא שהובילה ל-MRI שגילה את הגידול.
- אחרי הסרת עצב שיווי המשקל הגוף בנה מרכז מפצה בצד ימין - ועד היום, במעבר בין צל לאור, הראש שלה מחפש לרגע את שיווי המשקל.
- מורה הצ'י גונג שלה, מאסטר אור, המציא את השיטה כדי לשרוד שמונה שנים בצינוק סיני: לגלות את האור, להעביר אותו בגוף ולרפא איתו.
- להאיר את עמוד השדרה פירושו להסכים להסתכל פנימה ולזהות איפה יצאת מאיזון - וזה מפחיד דווקא כי חושך קל יותר להשאיר סגור.
- בקורס המורים הראשון, שבעה חודשים של סופי שבוע על הרצפה עם שישה ילדים בבית, היא הבינה שלא הבינה כלום - ונרשמה מיד להסמכה נוספת.
מה זה בשבילך עמוד השדרה?
ניתוח מאת מערכת פודקאסט·ישראל, מבוסס תמלול אוטומטי של הפרק. על המתודולוגיה והמגבלות
/ שאלות נפוצות על הפרק
- על מה הפרק הזה?
- בגיל 30, אחרי גירושים קשים ומעבר לארצות הברית, הרגישה מיכל ליכטמן התנפחות בתוך הראש שהרופאים ביטלו במשפט אחד - עד שבדיקת MRI גילתה גידול בגודל כדור גולף. הניתוח ב-93 הוציא יחד עם הגידול את עצב שיווי המשקל, והגוף פיצה ביצירת מרכז חזק בצד ימין; החיפוש אחרי האיזון האבוד הוביל אותה לשיעור יוגה בחדר מחומם בניו ג'רזי, להסמכות בעיסוי תאילנדי ולצ'י גונג. את העבודה עם האור למדה ממאסטר אור, מורה סיני ששרד שמונה שנים בצינוק של מטר על מטר כשהוא משחק עם האור בחשכה. השיחה עם שלומי הוקלטה בטבע, במבצר אנטיפטרוס.
- מהן התובנות המרכזיות מהפרק?
- הרופאים שלחו אותה הביתה עם אבחנה מזלזלת, והיא התעקשה והצביעה באצבע על המקום המדויק - ההתעקשות הזאת היא שהובילה ל-MRI שגילה את הגידול. · אחרי הסרת עצב שיווי המשקל הגוף בנה מרכז מפצה בצד ימין - ועד היום, במעבר בין צל לאור, הראש שלה מחפש לרגע את שיווי המשקל. · מורה הצ'י גונג שלה, מאסטר אור, המציא את השיטה כדי לשרוד שמונה שנים בצינוק סיני: לגלות את האור, להעביר אותו בגוף ולרפא איתו. · להאיר את עמוד השדרה פירושו להסכים להסתכל פנימה ולזהות איפה יצאת מאיזון - וזה מפחיד דווקא כי חושך קל יותר להשאיר סגור. · בקורס המורים הראשון, שבעה חודשים של סופי שבוע על הרצפה עם שישה ילדים בבית, היא הבינה שלא הבינה כלום - ונרשמה מיד להסמכה נוספת.
מתיאור הפרק
להזמנת הרצאות וסדנאות לארגונים וחברות ניתן ליצור קשר עם שלומי: https://linktr.ee/shlomihaster האם הדרך לחיים של הרמוניה ושגשוג עוברים דרך עמוד השדרה? בפרק הזה אני מארח את מיכל ליכטמן, מורה ליוגה ומדיטציה. מיכל מתארת בפרק את הדרך הארוכה שעברה עד שהפכה למנחה תהליכי מודעות ואיזון פנימי. סיפור חייה מתחיל בפגיעת ראש בגיל 30, חוויה ששינתה את מסלולה. היא מספרת איך גילוי גידול במוחה הוביל אותה לתהליכי ריפוי שפתחו לה שער לתודעה חדשה הקשורה בהבנה של הגוף והנפש. בהמשך, מיכל מתארת את התמודדותה עם האתגרים האישיים שצצו לאחר הניתוח, כולל חוויות משפחתיות מורכבות כשהיא לוקחת על עצמה לגדל ארבעה ילדים נוספים, וב