מאמאדע: הורות מבוססת-מדע

מור הרפז

52 פרקים

בפודקאסט של מאמאדע תקבלו גישה ישירה למחקר על הורות והתפתחות ילדים. אם אתן מכירות בערך ובחשיבות של ידע מדעי אבל אין לכן דקה פנויה להשיג אותו בעצמכן- הגעתן ,למקום הנכון! כאן תקבלו ידע מהימן, מדויק, ביקורתי, נטול אג’נדות שיאפשר לכן ללמוד, לחשוב, להטיל ספק, לשאול שאלות ובעיקר יעניק לכן את החופש להסיק את המסקנות בעצמכן. בקבוצת הפייסבוק של מאמאדע תוכלו לקחת חלק בדיונים: https://www.facebook.com/groups/286414679325454 באתר של מאמאדע תמצאו אינספור סקירות מחקריות על הורות והתפתחות: https://www.mamada.co.il/

האזן ב-Apple אתר הפודקאסט

סיכום מעמיק · מתוך הפרקנוצר אוטומטית מתמלול AI

מור ארפז נפרדת מהמאזינות ומסבירה למה היא סוגרת את 'מאמאדע' ועוברת לעולם של מיינדפולנס ובודהיזם בהורות.

בפרק החתימה של 'מאמאדע - הורות מבוססת מדע', המנחה מור ארפז מספרת באופן אישי ופתוח, כמו שיחה עם חברות, מדוע היא מחליטה לעצור את הפודקאסט בשלב הזה. היא משחזרת את הדרך מאז שעזבה דוקטורט במדעי המוח כשהייתה בהיריון כדי להקדיש את חייה ללמידה על הורות, ומספרת על תהליך פנימי שהבשיל בשנה האחרונה. המסר המרכזי: הידע המדעי על הורות נשאר לרוב ברמה הקוגניטיבית ולא הצליח לפרק דפוסים עמוקים שנחרטו בה מילדות, בעוד שתרגול מיינדפולנס ובודהיזם הביא לשינוי עמוק ומוחשי בהתמודדות שלה עם חרדה ורגשות. הפרק מתאים להורים שמתעניינים בהורות מבוססת מדע, ברגעי שחיקה ובחיפוש אחרי כלים פנימיים מעבר לידע אינטלקטואלי. שווה האזנה בזכות הכנות לגבי הפער בין רצוי למצוי בהורות ובזכות ההסבר על מעבר אישי ומקצועי גדול.

ידע מדעי על הורות מספק רוגע ותחושת התמצאות כי הוא מלמד שטווח הנורמטיביות עצום ומרכך את הנוקשות של 'מה נכון ומה לא נכון', אבל הוא נשאר לרוב ברמת ההבנה ולא יורד למעשה.
המדע לרוב מספק תשובות מורכבות ולא חד-משמעיות, והמתנה הגדולה היא דווקא הגמישות שהמורכבות הזו מאפשרת ולא תשובה חד-משמעית.
דפוסים שנחרטו בגוף מילדות (כמו הקול המאשים סביב אכילת מתוקים שהתפרץ על הבת) שום ידע אינטלקטואלי לא מצליח לשנות, אלא תרגול חוויתי.
ההבדל בהתמודדות עם החרדה בין שני מבצעי איראן (יוני לעומת פברואר) המחיש למנחה שינוי דרמטי שמקורו בתרגול מדיטציה יומיומי ולא בקסם.
היכולת לשים לב לגוף ולפגוש רגש לא נעים מתוך סקרנות ('מעניין איך זה מרגיש בגוף') מפרקת את עוצמת הרגש שקודם הציף אותה.

השאלה הבולטת בפרק

אם המדע באמת יודע מה נכון בהורות, למה הידע הזה נשאר ברמה הקוגניטיבית ולא מצליח לפרק את הדפוסים העמוקים שמפעילים אותנו על הילדים שלנו?

סיכום AIנוצר אוטומטית על בסיס תיאור הפודקאסט

מור הרפז מנגישה גישה ישירה למחקר על הורות והתפתחות ילדים, עם ידע מהימן ונטול אג'נדות שמאפשר להורים להסיק מסקנות בעצמם.

נגישות ישירה למחקר על הורות והתפתחות ילדים
ידע מהימן, מדויק ונטול אג'נדות
בהנחיית מור הרפז
מעודד חשיבה ביקורתית ומסקנות עצמאיות

הורים רבים מעריכים את חשיבותו של ידע מדעי, אבל אין להם דקה פנויה להגיע אליו בעצמם. מאמאדע, בהנחיית מור הרפז, נועד לגשר בדיוק על הפער הזה.

הפודקאסט מציע גישה ישירה למחקר על הורות והתפתחות ילדים. הידע שמובא בו מהימן, מדויק וביקורתי, ובמכוון נטול אג'נדות, כדי לאפשר למאזינים ללמוד, לחשוב ולהטיל ספק.

במקום להכתיב מסקנות, התוכנית מעניקה להורים את החופש להסיק בעצמם. היא מזמינה לשאול שאלות ולחשוב באופן עצמאי על סוגיות שמלוות את גידול הילדים.

מסביב לפודקאסט נבנו גם קהילה באתר ובקבוצת פייסבוק, שבהם אפשר להעמיק ולקחת חלק בדיונים. מי שמחפש הורות מבוססת ידע, ולא סיסמאות, ימצא כאן מקור אמין ומעשיר.

הורותמדעהתפתחות הילדילדיםחשיבה ביקורתיתפודקאסט ישראלי

הפרק האחרון30 במאי 2026

פרק 50: פרק סיום: ביי ביי למשהו אחד הוא שלום למשהו אחר :)

אמ;לקסיכום הפרק ב-AI▾

פרק הסיום — אחרי כמעט 6 שנים, פרידה כנה ממאמאדע והזמנה למה שבא אחר כך.

מנחת מאמאדע כותבת בידיים רועדות את הפרק האחרון, ומשתפת בכנות מה עומד מאחורי ההחלטה לסיים אחרי שקבוצת פייסבוק שפתחה הפכה לקהילה של אלפי הורים. הפרק עוסק בשינוי שעברה ובפנייה לשבילים חדשים. פרק למאזיני הקהילה הוותיקים שמלווים את המסע.

מה שהתחיל כקבוצת פייסבוק קטנה הפך תוך שבוע לקהילה של יותר מ-1000 הורים.
ביי-ביי למשהו אחד הוא שלום למשהו אחר.

פרקים אחרונים

פרק 50: פרק סיום: ביי ביי למשהו אחד הוא שלום למשהו אחר :)
30 במאי 202623 דק׳
אמ;לקסיכום הפרק▾
פרק הסיום — אחרי כמעט 6 שנים, פרידה כנה ממאמאדע והזמנה למה שבא אחר כך.
מנחת מאמאדע כותבת בידיים רועדות את הפרק האחרון, ומשתפת בכנות מה עומד מאחורי ההחלטה לסיים אחרי שקבוצת פייסבוק שפתחה הפכה לקהילה של אלפי הורים. הפרק עוסק בשינוי שעברה ובפנייה לשבילים חדשים. פרק למאזיני הקהילה הוותיקים שמלווים את המסע.
- מה שהתחיל כקבוצת פייסבוק קטנה הפך תוך שבוע לקהילה של יותר מ-1000 הורים.
- ביי-ביי למשהו אחד הוא שלום למשהו אחר.
הדפדפן שלך אינו תומך בנגן השמע.
פרק 49: איך לשמור על הנפש של הילדים שלנו בתקופה מטורללת?
3 במאי 202625 דק׳
אמ;לקסיכום הפרק▾
איך לשמור על הנפש של הילדים שלנו בתקופה מטורללת — לפתח חוסן כשהעולם בחוץ בטירוף.
הפרק עוסק בשאלה אם יש דרך להגן על הילדים מהשפעות המלחמה, או לפחות לצמצם את הנזק, אחרי יותר משנתיים וחצי של תקופת מלחמה. מנחת מאמאדע מדברת על איך לעזור לילדים לפתח חוסן כשהעולם בחוץ ׳בטנטרום משוגע׳. פרק להורים שמגדלים ילדים בתקופה לא יציבה.
- אפשר לעזור לילדים לפתח חוסן גם כשהמציאות מכה בנו שוב ושוב.
- שיח רגשי בונה חוסן בילדים.
הדפדפן שלך אינו תומך בנגן השמע.
פרק 48: מה יש למדע להגיד על שגרות (גם במלחמה)?
22 במרץ 202641 דק׳
אמ;לקסיכום הפרק▾
מה יש למדע להגיד על שגרות (גם במלחמה) — איך שגרות הופכות לגורם חוסן.
דווקא כשהשגרה מתפרקת שוב ושוב, הפרק מציג את התפקיד של שגרות בהתפתחות ילדים, ואיך גם בתוך כאוס וסטרס הן הופכות לגורם חוסן. מבררים מתי כדאי להתחיל ליצור שגרות, כמה חשוב להתמיד, ואם יש דבר כזה יותר מדי שגרות. פרק מבוסס-מחקר להורים בימי מלחמה ושלום כאחד.
- שגרות יכולות להפוך לגורם חוסן של ממש דווקא בתוך כאוס וסטרס.
- יש דבר כזה יותר מדי שגרות — והפרק מברר מתי.
הדפדפן שלך אינו תומך בנגן השמע.
פרק 47: איך לדבר עם ילדים על המוות?
22 בפברואר 202641 דק׳
אמ;לקסיכום הפרק▾
איך לדבר עם ילדים על המוות — וכמה מוקדם הם מבינים אותו (ספוילר: מוקדם).
הפרק שואל למה בכלל לדבר עם ילדים על המוות, ומאזן בין הרצון הטבעי להגן עליהם לבין הצורך להכין אותם למציאות בלתי נמנעת. מבינים איך מתפתחת ההבנה של ילדים על המוות, ומקבלים קווים מנחים מבוססי-מחקר לשיחה. פרק להורים שרוצים לדעת איך לגשת לנושא.
- ילדים מפתחים הבנה על המוות מוקדם מאוד.
- לשיח ההורי על המוות יש חשיבות רבה בהכנת הילד לחיים.
הדפדפן שלך אינו תומך בנגן השמע.
פרק 46: האם אבות באמת לא שומעים כשהתינוק.ת בוכה בלילה?
1 בפברואר 202626 דק׳
אמ;לקסיכום הפרק▾
האם אבות באמת לא שומעים כשהתינוק בוכה בלילה — או שזה עוד תירוץ?
הפרק מברר את אחד הוויכוחים הקלאסיים בהורות: מי מתעורר לילדים בלילה, והאם הטענה שאבות פשוט לא שומעים את הבכי נכונה או שמדובר בתירוץ. פרק מבוסס-מחקר להורים בתחילת ההורות ואחריה.
- הפרק בודק מדעית אם הטענה ש׳אבות לא שומעים את הבכי בלילה׳ נכונה או תירוץ.
הדפדפן שלך אינו תומך בנגן השמע.
פרק 45: למה אנחנו מאבדות את זה? על ויסות רגשי בהורות
18 בינואר 202633 דק׳
אמ;לקסיכום הפרק▾
למה אנחנו מאבדות את זה — על ויסות רגשי בהורות, אחד היסודות הכי חשובים.
הפרק שואל למה, למרות הידע, הכוונות הטובות והאהבה, אנחנו עדיין מוצאות את עצמנו צועקות או מגיבות בניגוד לערכים שלנו. מבינים לעומק את תפקיד הוויסות הרגשי בהורות, את השלכותיו על ההתפתחות הרגשית של הילדים, ואם אפשר לשפר אותו. פרק מבוסס-מחקר להורים.
- כשהרגשות סוערים הם מנהלים אותנו — ולכן ויסות רגשי הוא יסוד מרכזי בהורות.
- יכולת הוויסות הרגשי משפיעה על איכות ההורות ועל ההתפתחות הרגשית של הילדים.
הדפדפן שלך אינו תומך בנגן השמע.