פרק 36: סלבה ברגר - למה שליטה בהורמון האינסולין הוא הבסיס לבריאות שלנו? ואיך ספירת קלוריות פוגעות בנו בטווח הארוך..
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
/ הפרק במספרים
| פורסם | 8 במרץ 2026 |
|---|---|
| אורך | 1 שע׳ 27 דק׳ (ארוך ב-12% מהממוצע בתוכנית) |
| קטגוריה | בריאות ואיכות חיים |
על הפרק
תנגודת לאינסולין הפכה לאחת הבעיות המטאבוליות המרכזיות בעולם המודרני. בפרק הזה ניסינו להבין מה התפקיד האמיתי של אינסולין בגוף, למה הוא כל כך רלוונטי לבריאות שלנו, ואיך מצב של תנגודת לאינסולין יכול להיות קשור למחלות כרוניות כמו סוכרת, סרטן ואפילו אלצהיימר. דיברנו גם על מיתוסים נפוצים סביב אינסולין, ומה אפשר לעשות בחיי היום־יום - מעבר לתזונה - כדי לשפר את הרגישות לאינסולין ואת הבריאות המטאבולית שלנו. את השיחה הזו קיימנו עם ד״ר סלאבה ברגר , רופא המתמחה בבריאות מטאבולית, השמנה ותנגודת לאינסולין, שחוקר גם את התפקיד של רקמות השומן בגוף והשפעתן על הבריאות. ד״ר ברגר עוסק בהבנת המנגנונים שמובילים למחלות
/ נושאים קשורים
איך נוצר העמוד הזה
50 פרקים של לחיות יותר מהשכן = 50 מאמרים שגוגל מדרג
את התקציר והניתוח בעמוד הזה הפקנו אוטומטית מתוך האודיו של הפרק, בלי שאיש כתב מילה. זה בדיוק מה ש-AuthorityRank עושה לארכיון שלם: כל פרק הופך למאמר עברי איכותי שמדורג בגוגל ומצוטט על ידי ChatGPT ו-Perplexity, ומתפרסם אוטומטית במגזין משלכם.
הארכיון שלכם הוא אודיו מת שמנועי החיפוש לא מוצאים. אנחנו הופכים אותו לנכס שמביא תנועה כל חודש.