פרק 4 - כשווינר פוגש את הצלחת עם איתן עזריה
1 ביולי 202601:05:16
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
האזן לפרק
/ הפרק במספרים
| פורסם | 1 ביולי 2026 |
|---|---|
| אורך | 1 שע׳ 5 דק׳ (ארוך ב-17% מהממוצע בתוכנית) |
| קטגוריה | בריאות ואיכות חיים |
על הפרק
בפרק אירחתי את איתן עזריה, מאמן מנטלי בכיר ויוצר הפודקאסט הביולוגיה של הווינרים, דיברנו על הפסיכולוגיה של הביצוע, החיבור המרתק בין מנטליות לתזונה, וכיצד אנשים הישגיים יכולים לפרוץ חסמים ולהגיע לביצוע מיטבי. דנו בחשיבות של שחרור האחיזה בתוצאות, בהתמודדות עם הפחד מכישלון וחשיבת יתר, ובתפקיד של איזון אמיתי בחיי היומיום של ספורטאים, מנהלים וכל אדם ששואף למצויינות. - מהי ההגדרה המדויקת של אימון מנטלי ומדוע הכל מתחיל ונגמר בביצוע? - כיצד משפיע הציפייה לתוצאות על הסטרס והערך העצמי שלנו? - למה חוכמת הגוף שלנו בזמני לחץ היא המנגנון הכי חכם שיש? - איך מיישמים את העיקרון מוח שליט על הלב מתוך ספר התניא בת