פרק 20: חלי רימון- איך להחזיר את האיזון להורות שלנו
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
/ הפרק במספרים
| פורסם | 22 במאי 2025 |
|---|---|
| אורך | 1 שע׳ 7 דק׳ |
| הנושא המרכזי | איזון בהורות והשפעתו על בריאות ההורים |
| קטגוריה | פסיכולוגיה |
על מה הפרק?
הפודקאסט עוסק בקשר בין גוף ונפש ובאיזון בהורות.
אורלי גוטסמן, מנחת הפודקאסט, מדברת על חשיבות האיזון בהורות והשפעתו על בריאות נפשית ופיזית. היא מארחת את חלי רימון, יועצת משפחתית, שמסבירה כיצד הורות יכולה להוציא אותנו מאיזון ואילו אתגרים רגשיים נלווים לכך. השיחה מתמקדת בהבנת הקשיים בהורות ובחשיבות הטיפול בעצמנו כהורים.
/ תובנות מרכזיות
- הורות יכולה להוות אתגר משמעותי שמוציא אותנו מאיזון.
- חשוב לטפל בעצמנו כהורים כדי להיות מסוגלים להתמודד עם אתגרי ההורות.
- תגובות רגשיות קשות של הורים יכולות להשפיע על הדינמיקה המשפחתית.
- הקשר בין איזון אישי של ההורה לאיזון בהורות הוא קרדינלי.
- הורות דורשת התמודדות עם לחצים רבים, ולא תמיד יש זמן לטפל בעצמנו.
מה אני בתור הורה יכול לעשות עם עצמי קודם, כדי להגיע לסיטואציה הזאת יותר מוכן?
ניתוח מאת מערכת פודקאסט·ישראל, מבוסס תמלול אוטומטי של הפרק. על המתודולוגיה והמגבלות
/ שאלות נפוצות על הפרק
- על מה הפרק הזה?
- אורלי גוטסמן, מנחת הפודקאסט, מדברת על חשיבות האיזון בהורות והשפעתו על בריאות נפשית ופיזית. היא מארחת את חלי רימון, יועצת משפחתית, שמסבירה כיצד הורות יכולה להוציא אותנו מאיזון ואילו אתגרים רגשיים נלווים לכך. השיחה מתמקדת בהבנת הקשיים בהורות ובחשיבות הטיפול בעצמנו כהורים.
- מהן התובנות המרכזיות מהפרק?
- הורות יכולה להוות אתגר משמעותי שמוציא אותנו מאיזון. · חשוב לטפל בעצמנו כהורים כדי להיות מסוגלים להתמודד עם אתגרי ההורות. · תגובות רגשיות קשות של הורים יכולות להשפיע על הדינמיקה המשפחתית. · הקשר בין איזון אישי של ההורה לאיזון בהורות הוא קרדינלי. · הורות דורשת התמודדות עם לחצים רבים, ולא תמיד יש זמן לטפל בעצמנו.
מתיאור הפרק
בפרק 20 אני מארחת את חלי רימון יועצת משפחתית, מדריכת הורים, יועצת שינה ומנחת סדנאות והרצאות בנושא הורות. חלי מאמינה שהמפתח להורות טובה ובריאה מתחילה מיחסים בריאים וניהול ההורות תוך שליטה ואהבה. בשיחה דיברנו על זה שהורות היא אחד הדברים שהכי מוציאים אותנו מאיזון, כיצד להתחיל לנהל את זה ולהחזיר את האיזון להורות שלנו ולחיים בכלל. דיברנו על זוגיות הורית ויצאנו עם מלא כלים פרקטיים ליישום מיידי. תהנו, אשמח לשמוע איך היה ומה חשבת על הפרק ----------------------------------------------------------------נוכל לדבר גם פה: https://www.instagram.com/orly_gottesmann/ https://www.facebook.com/orly.moron/ לסדנא
/ עוד פרקים על הורות וילדים
- 001 - פודקאסט הצומתהצומת | יומינט ואוסינט: ארגז הכלים של היזם החדש - הודיה בן חמוהודיה בן חמו, בת 24, מנהלת סוכנות שיווק ומיזם הדרכה, מספרת איך תואר שהתחילה בגיל 16 ושבת ששמרה לבד מגיל 6 בנו לה משמעת של יזמית.
- 1-1-11-israeli-m-a1-1-11-israeli-m-aקרן כהן חזון מסבירה איך הפכה חברה משפחתית קטנה מחולון לשחקנית גלובלית בתמציות טעם וריח דרך כ-30 רכישות, בקצב שמורגל בהייטק ולא בתעשייה.
- 1-1-אסף-ליברמן-מארח-one-plus-one-with-asaf-libermanפרק 174: 1+1 עם אריק סיניאריק סיני משוחח בפתיחות על ההתמכרות שלו לחדשות ולעישון, על תקופת הפריצה בשנות השמונים ועל היחסים שלו כאב לחמישה ילדים.
- 1+1 אסף ליברמן מארח One Plus One with Asaf Libermanפרק 174: 1+1 עם אריק סיניאריק סיני מדבר בכנות על הרצון להישאר מחובר לחדשות, על העישון שקשה לו להפסיק, על הקריירה המוזיקלית ועל האבהות שלו.