לְכִי-לָךְ- שיחות על גוף נפש ואריכות ימים , לא לנשים בלבד!

Orly Gottesmann

25 פרקים

אני אורלי גוטסמן, מלווה להטמעת הרגלי חיים בריאים, יועצת ומנחה לבריאות טבעית מבוססת מדע על פי גישת הרמב"ם, מנחת סדנאות נשימה וטבילה במי קרח, מדריכת יוגה ומאמנת כושר ותנועה.

אני מאמינה ביכולת שלנו להשפיע על חיינו ע"י חיזוק הקשר שלנו לגוף ולעולם בפודקאסט הזה אשאל שאלות לגבי הקשר ההדוק בין גוף ונפש, אחקור את מכלול הפרמטרים שמרכיבים את הבריאות שלנו ואנסה להבין איך ניתן לשפר את איכות החיים בעידן בו תוחלת החיים רק עולה.

בתוכנית נפגוש אנשים מעוררי השראה מתחום הבריאות , התפתחות אישית ועוד שנוכל ללמוד מהם כיצד להגיע לאיזון ולהזין את הגוף והנפש שלנו בהרגלים טובים ובריאים תהנו :)

האזן ב-Apple אתר הפודקאסט

הפרק האחרון2 בדצמבר 2025

פרק 25: ליאת מרום - איך עיצוב חלל יכול לשנות את הבריאות, את מצב הרוח ואת הפרודוקטיביות שלנו ולעזור לנו לממש את הפוטנציאל האמיתי שחבוי בנו

פרקים אחרונים

פרק 25: ליאת מרום - איך עיצוב חלל יכול לשנות את הבריאות, את מצב הרוח ואת הפרודוקטיביות שלנו ולעזור לנו לממש את הפוטנציאל האמיתי שחבוי בנו
2 בדצמבר 20251 שע׳ 12 דק׳
פרק 24: איילת מלמד כהן - איך להיות מנהיגה מבפנים
5 בנובמבר 20251 שע׳ 10 דק׳
פרק 23: יואב יושע – רב האנשים מתים, פשוט לא קברו אותם עדיין
26 באוקטובר 20251 שע׳ 9 דק׳
פרק 22: דר' תילי פישר יוסף- כל מה שרצית לדעת על גיל המעבר ולא העזת לשאול
29 ביולי 20251 שע׳ 17 דק׳
פרק 21: אילן שפירא- על אסטרונומיה והגשמת חלומות
11 ביוני 202556 דק׳
פרק 20: חלי רימון- איך להחזיר את האיזון להורות שלנו
22 במאי 20251 שע׳ 7 דק׳