פרק 74 עם דניאלה בר סלע ורונית הנגבי - תזונה קטוגנית, אופנות תזונתיות ואיך בוחרים מה נכון לנו
3 בפברואר 202601:02:23
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
האזן לפרק
/ הפרק במספרים
| פורסם | 3 בפברואר 2026 |
|---|---|
| אורך | 1 שע׳ 2 דק׳ |
| קטגוריה | בריאות ואיכות חיים |
על הפרק
בפרק הזה רות רואי וינשטיין מארחת את דניאלה בר סלע ואת רונית הנגבי על אחד הנושאים הכי מדוברים, הכי מבלבלים ולעיתים גם הכי שנויים במחלוקת בעולם הבריאות - התזונה הקטוגנית והאופנות התזונתיות בכלל. בעידן שבו כל כמה שנים צצה “השיטה שעובדת לכולם”, אנחנו רוצות לעצור רגע, לשאול שאלות, ולבדוק מה באמת עומד מאחורי הכותרות. בפרק שוחחנו על: ✨ מה הביא את דניאלה ורונית לצלול לעולם התזונה הקטוגנית? ✨ מהם היסודות של התזונה הקטוגנית, ומה חשוב להבין לפני שמתחילים? ✨ מהם היתרונות של תזונה קטוגנית, ולמי היא יכולה להתאים ולמי פחות? ✨ איך אדם יכול לבחור את דרך התזונה שמתאימה לו אישית, ולא לפי טרנד? ✨ האם יש בכלל “נכו