חוסן נ(פ)שי בזמן מלחמה | פרק 35 עם דיתה גולן הדרי ומיכל (מיקי) אלוני
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
/ הפרק במספרים
| פורסם | 20 בנובמבר 2023 |
|---|---|
| אורך | 1 שע׳ 11 דק׳ (ארוך ב-13% מהממוצע בתוכנית) |
| קטגוריה | בריאות ואיכות חיים |
על הפרק
בעקבות המצב שהמדינה נתונה בו מאז השבת הנוראית של ה-7.10, החלטנו להקליט פרק חירום שיעסוק בחוסן הנפשי שלנו בימים קשים כאלה. כל אישה בישראל היום מתמודדת עם שיגרה מורכבת משלה (גם הגברים, כמובן, אבל בחרנו לעסוק במורכבויות שלנו, הנשים) ומוצאת את עצמה מנסה להכיל את העוצמות הרגשיות בכל אחת מזירות חייה, והמשימה הזאת מרגישה לעיתים כמעט בלתי אפשרית. בפרק הזה שוחחנו עם דיתה גולן הדרי ומיכל (מיקי) אלוני (בעיקר) על החיים בעורף, על העומס והקושי להכיל וקיבלנו גם כלים פרקטיים להקלה והתמודדות עם מתח וחרדה. תודה מיוחדת לצוות מאחורי הקלעים: תמר צ׳רנובילסקי: מנהלת סושיאל לירון מצר: תמלול ומידענות גבריאל ארונוביץ:
איך נוצר העמוד הזה
52 פרקים של ירח מלא - נשים, גברים, בריאות וכל מה שמסביב = 52 מאמרים שגוגל מדרג
את התקציר והניתוח בעמוד הזה הפקנו אוטומטית מתוך האודיו של הפרק, בלי שאיש כתב מילה. זה בדיוק מה ש-AuthorityRank עושה לארכיון שלם: כל פרק הופך למאמר עברי איכותי שמדורג בגוגל ומצוטט על ידי ChatGPT ו-Perplexity, ומתפרסם אוטומטית במגזין משלכם.
הארכיון שלכם הוא אודיו מת שמנועי החיפוש לא מוצאים. אנחנו הופכים אותו לנכס שמביא תנועה כל חודש.