פרק 31 - פציעות כתף בחדר כושר ובאוכלוסייה הכללית: כל מה שחשוב לדעת
10 ביוני 20252067
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
האזן לפרק
/ הפרק במספרים
| פורסם | 10 ביוני 2025 |
|---|---|
| אורך | 34 דק׳ |
| קטגוריה | בריאות ואיכות חיים |
על הפרק
בפרק חדש של "זמן פציעות", אנחנו מתמקדים בכתף – אחד המפרקים המורכבים והפגיעים בגוף. אסף עציוני, פיזיותרפיסט מומחה, ישפוך אור על פציעות כתף נפוצות בקרב מתאמני חדר כושר ובאוכלוסייה הכללית. נבין מהם הגורמים, איך ניתן למנוע כאבים ואיך לחזור לפעילות מלאה ובטוחה. פרק חובה לכל מי שחווה כאבי כתף או רוצה למנוע אותם!