זוג על מלא - גלי לוי צדקפודקאסט של גלי
גלי
5 פרקים
על התוכנית
מה באמת קורה לנו כשאנחנו הופכים ל״אנחנו״? זוגיות היא המקום שבו אנחנו אוהבים, גדלים, משתנים - וגם המקום שבו הכי קל לנו להיפגע, להתרחק, לריב ולפעמים לאבד קצת את עצמנו. בפודקאסט הזה נדבר על הזוגיות כמו שהיא באמת - לא מושלמת, לא תמיד רומנטית, ובעיקר לא משהו שקורה מעצמו. נדבר על הדברים שמעסיקים כמעט כל זוג בשלב כזה או אחר - תקשורת, ריבים, שחיקה, קרבה, בגידות, תשוקה, גבולות, פגיעות, אמון והפער שבין מי שהיינו בתחילת הקשר למי שאנחנו היום. ננסה להבין לא רק למה אנחנו עושים את מה שאנחנו עושים בתוך הזוגיות, אלא גם מה אפשר לעשות אחרת - איך לריב טוב יותר, איך לדבר כך שבאמת יקשיבו לנו, איך לשמור על עצמנו בתוך ה״ביחד״, ואיך להפוך משברים והבדלים למקומות שמהם אפשר דווקא לצמוח. בכל פרק נביא ידע מעולם הזוגיות והטיפול, מחקרים, תובנות מחדר הייעוץ וכלים פרקטיים שאפשר לקחת לחיים - לזוגיות, למשפחה ובעיקר לעצמנו. הפודקאסט מיועד לזוגות שרוצים להבין את עצמם ואת הקשר שלהם טוב יותר - וגם לאנשי ונשות טיפול שרוצים להעמיק, לחשוב אחרת ולקבל כלים לעבודה עם זוגות. כי אהבה היא התחלה טובה. אבל אהבה לא קורית לבד. צריך ללמוד איך להיות ביחד - בלי להפסיק להיות אנחנו.
האזינו לפרק המלא
אנחנו עוזרים למצוא את הפרק, ההאזנה המלאה נמצאת אצל היוצרים, בפלטפורמה שלהם. הכפתור הראשון מוביל לפרק האחרון.
מה זה זוג על מלא - גלי לוי צדק?
זוג על מלא - גלי לוי צדק הוא פודקאסט ישראלי בקטגוריית פסיכולוגיה מאת גלי. בארכיון 5 פרקים, פרק חדש בערך פעם בשבועיים, אורך פרק ממוצע כ-58 דקות.
| קטגוריה | פסיכולוגיה |
|---|---|
| פרקים בארכיון | 5 |
| תדירות (מהפרקים האחרונים) | פרק חדש בערך פעם בשבועיים |
| אורך פרק ממוצע (בפרקים האחרונים) | כ-58 דקות |
| הפרק האחרון | 28 באוקטובר 2026 |
| פרקים עם ניתוח עומק | 2 |
עודכן:
תובנות הזהב מהארכיון
- פורנוגרפיה משפיעה לרעה על הדימוי העצמי והציפיות ממיניות בזוגיות, במיוחד אצל צעירים.
- חינוך שמרני יוצר קושי לנשים ולגברים להביא מיניות ופתיחות לתוך הזוגיות.
- מרוץ החיים והעומס היומיומי דוחקים את הזוגיות והתשוקה לתחתית סדר העדיפויות.
- גברים לעיתים יוזמים מגע כי זה הרגע היחיד בו הם חווים קרבה פיזית, לא רק מתוך תשוקה מינית.
- ישנם מקרים בהם האישה רוצה יותר מיניות מהגבר, אך קיימת בושה חברתית לדבר על כך.
- פנייה מיידית לאנשי מקצוע לאחר בגידה עלולה להחריף את המשבר ולהוביל להוצאות רגשיות וכלכליות כבדות.
- בתהליך שיקום זוגיות אחרי בגידה, הצד הפוגע צריך לשאת ברוב האחריות לבניית אמון מחדש.
- מידע חזותי מפורט על הבגידה, כמו תמונות וסרטונים, מעמיק את הטראומה ומקשה על השיקום.
- חקירות פרטיות נערכות גם לפני נישואין, בעיקר כאשר יש חשד או חוסר התאמה במידע על בן/בת הזוג.
- מערכות יחסים פתוחות דורשות הסכמות ברורות, גבולות וחוקים, וגם בהן יש מקרים של חציית גבולות.
השאלות הבולטות בארכיון
איך אפשר להכניס פנטזיה, משחקיות ותקשורת פתוחה למיניות בזוגיות מבלי להיתקל בחסמים של בושה וציפיות חברתיות?
מהם הסימנים שבאמת מצדיקים חקירה פרטית לפני נישואין או בפרק ב'?
2 פרקים = 2 מאמרים אפשריים. כל פרק בארכיון יכול להפוך למאמר עברי SEO/GEO שמדורג בגוגל ומצוטט במנועי AI.
נושאים שהתוכנית עוסקת בהם
פרקים עם ניתוח מלא
פרק 5: כשהגוף משתנה - על מחלות ופציעות של בן הזוג
פרקים אחרונים
פרק 5: כשהגוף משתנה - על מחלות ופציעות של בן הזוג
28 באוקטובר 202656 דק׳"שוב עולים על מדים" - על זוגיות, מילואים ומה שביניהם.
5 בספטמבר 20261 שע׳ 1 דק׳פרק 3-ויום אחד נגמרה לנו הזוגיות
30 באוגוסט 202654 דק׳פרק 2 - להשתוקק למה שכבר שלך
17 באוגוסט 202656 דק׳לניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
גלי לוי צדק וד"ר מיכל צוקר דנות בירידה בתשוקה ובבעיות אינטימיות גם בקרב זוגות צעירים, לא רק וותיקים. הן מדברות על השפעת הפורנוגרפיה, חינוך שמרני ומרוץ החיים על המיניות והקושי להביא פנטזיה ופתיחות למרחב הזוגי. ישנה התייחסות לפערים בין גברים לנשים, למטלות החיים ולצורך בהשקעה מכוונת בזוגיות ובאינטימיות. מודגשת חשיבות התקשורת, ההסכמה והיכולת להציע קרבה גם בלי ציפייה לאקט מיני מלא.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- פורנוגרפיה משפיעה לרעה על הדימוי העצמי והציפיות ממיניות בזוגיות, במיוחד אצל צעירים.
- חינוך שמרני יוצר קושי לנשים ולגברים להביא מיניות ופתיחות לתוך הזוגיות.
- מרוץ החיים והעומס היומיומי דוחקים את הזוגיות והתשוקה לתחתית סדר העדיפויות.
- גברים לעיתים יוזמים מגע כי זה הרגע היחיד בו הם חווים קרבה פיזית, לא רק מתוך תשוקה מינית.
- ישנם מקרים בהם האישה רוצה יותר מיניות מהגבר, אך קיימת בושה חברתית לדבר על כך.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק▾למה ד"ר מיכל צוקר טוענת שהפורנו הפך למורה של הזוגות הצעירים?
לדבריה, החברה הישראלית נראית פתוחה אבל בפועל שמרנית מאוד, והדיבור על מיניות קיים רק על במות הסטנדאפ או בפורנו. מי שלמד מיניות מהמסך מגיע לזוגיות אוהבת עם פרטנר שלא נראה כמו בסרטים ובלי אהבה כמודל, ולכן הולך לאיבוד. היא מספרת שצעירים מגיעים לסקסולוגים עם שאלות כמו «איפה שמים את הידיים», כי בפורנו יש קלוזאפ רק על איברי המין.
▾מה עומד מאחורי ה"כואב לי הראש" לפי גלי לוי צדק ומיכל צוקר?
השתיים מתארות את כאב הראש כסוג של הימנעות, כשהמיניות נתפסת כעוד מטלה בסוף יום של בוס, דוחות, הסעות וארוחות לילדים. כשזה מרגיש כחובה, מערכת העצבים בלחץ, ואפילו חיבוק נמנע מתוך החשש מ«מה שיבוא אחרי». מנגד, כל סירוב כזה הוא מיקרו דחייה עבור הגבר, שבסוף מפסיק ליזום כי «אף גבר לא רוצה לקבץ נדבות».
▾מהי הסיבה השנייה לדעיכת התשוקה בזוגיות לפי מיכל צוקר?
מתוך חמש סיבות שהיא מונה, אחרי הפורנו מגיע מרוץ החיים. זוג שעומד מתחת לחופה אמור לבנות שתי קריירות, לעבוד במשרה מלאה, להחזיק בית ולגדל ילדים, והזוגות נפגשים בפועל רק ב-11 בלילה כשלאף אחד אין כוח. הזוגיות נדחקת לתחתית סדר העדיפויות, כי את העבודה אסור להפסיד.
▾איך מציעות גלי לוי צדק ומיכל צוקר לנטרל את הציפייה למין אחרי דייט?
הן ממליצות לעשות הפרדה: דייט או מאמץ של בן הזוג לא מחייבים מין, ואין כאן התניה. במקום תסריט מלא שמסתיים באורגזמה וחדירה, אפשר להתחבק, לתת ידיים או להביט בעיניים, ובדרך כלל זה אסור אצל רוב הזוגות. לדבריהן, כשאין ציפייה שיקרה משהו, דווקא אז זה נהיה מדליק ויכול לקרות.
▾למה גברים מאבדים חשק מיני לפי השיחה עם ד"ר מיכל צוקר?
המצב ההפוך, שבו האישה רוצה יותר מיניות והגבר לא, נפוץ בקליניקות אבל כמעט לא מדובר בחוץ. הסיבה היא לא בעיה במשיכה אלא חרדות ביצוע, כעס או פגיעה באגו, למשל גברים שאיבדו את מקום העבודה ומדווחים שפחות בא להם. ההסללה החברתית מלמדת שגבר «חייב תמיד לרצות», ולכן הוא לא יספר על זה לחברים.
פרק 1 - האם אפשר לשקם זוגיות אחרי בגידה? שיחה עם חוקר פרטי ויועצת זוגית
16 באוגוסט 20261 שע׳ 0 דק׳לניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
גלי לוי צדק, יועצת זוגית, וססי טיטיארו, חוקר פרטי, משוחחים על מקרים של בגידה בזוגיות. ססי מדגיש שלעיתים כדאי לעצור לפני שפונים מיד לחוקר או עורך דין, ולנסות לפתור את המשבר בדרכים אחרות, מתוך מחשבה על טובת הילדים והנפש. גלי מסבירה את החשיבות בבניית חוזה זוגי חדש לאחר בגידה ומדגישה את הצורך בעבודה רגשית ושיח מתווך. השניים עוסקים גם בחקירות לפני נישואין ובמורכבויות של זוגיות פתוחה.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- פנייה מיידית לאנשי מקצוע לאחר בגידה עלולה להחריף את המשבר ולהוביל להוצאות רגשיות וכלכליות כבדות.
- בתהליך שיקום זוגיות אחרי בגידה, הצד הפוגע צריך לשאת ברוב האחריות לבניית אמון מחדש.
- מידע חזותי מפורט על הבגידה, כמו תמונות וסרטונים, מעמיק את הטראומה ומקשה על השיקום.
- חקירות פרטיות נערכות גם לפני נישואין, בעיקר כאשר יש חשד או חוסר התאמה במידע על בן/בת הזוג.
- מערכות יחסים פתוחות דורשות הסכמות ברורות, גבולות וחוקים, וגם בהן יש מקרים של חציית גבולות.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק▾מדוע החוקר הפרטי ססי ממליץ ללקוחותיו שלא למהר לפוצץ את הנישואים עם ראיות בגידה?
ססי, בעל ניסיון של 24 שנים בתחום, מסביר כי פנייה מיידית לעורכי דין ולחוקרים פרטיים גוררת הוצאות של עשרות ומאות אלפי שקלים, ומקפיאה את חיי הנפש של בני הזוג למשך שנים. לדבריו, יציאה למלחמת נקמה והפצת ראיות פוגעות קשות בילדים, ולכן הוא ממליץ לעצור ולפנות קודם לגישור או לייעוץ זוגי.
▾מדוע גלי לוי צדק מתנגדת לאיסוף תמונות ולתחקור אובססיבי של בן הזוג לאחר גילוי בגידה?
לדברי גלי, איסוף חומרים ויזואליים ותחקור על פרטי המפגשים האינטימיים יוצרים צריבה עמוקה במוח שמתנהגת כמו טראומה ופוגעת בסיכויי השיקום. היא מנחה לברר שאלות רגשיות במקום פרטים טכניים, ולהבין מה הרגיש הצד שבגד ואיזה חוסר בזוגיות הוביל לאקט הבגידה.
▾כיצד מגדירה גלי לוי צדק את החוזה הזוגי הנדרש בעת ניסיון לשקם קשר שנפגע מבגידה?
גלי מציינת כי הפרת האמון דורשת ניסוח חוזה זמני חדש שאינו שוויוני, שבו רוב נטל ההוכחה והשבת הביטחון מוטל על הצד שבגד. במסגרת זו, על הפוגע לגלות שקיפות מלאה בנוגע לטלפון ולסיסמאות בלי להתלונן או לשאול «עד מתי», עד שהאמון יתחיל להיבנות מחדש.
▾אילו חקירות רקע לפני נישואים מתאר ססי מניסיונו המקצועי?
ססי מספר על הורים שמזמינים בדיקות רקע על חתנים או כלות לעתיד, ומתאר מקרה שבו חתן שהציג מצג שווא עם אירוסים במדריד התגלה כעבריין מורשע בעבירות פדופיליה וכספים. כמו כן, הוא מבצע מעקבים יזומים לאיתור אהבות עבר מהתיכון או מהצבא כדי לייצר עבור המזמין מפגש שייראה מקרי לחלוטין.
שיווק והכנסות מזוג על מלא - גלי לוי צדק: שאלות נפוצות
העמוד הזה נבנה אוטומטית מהפיד שלכם. אם אתם מנחים את התוכנית, אלה השאלות שאנחנו נשאלים הכי הרבה.
- המלצה על פודקאסט: איך זוג על מלא - גלי לוי צדק מקבל המלצה ונמצא כאן?
- פודקאסט·ישראל מושך את הפיד של זוג על מלא - גלי לוי צדק אוטומטית, ולכן העמוד הזה קיים בלי שביקשתם. מה שקובע אם מאזין חדש מגיע אליו הוא כמה טקסט אמיתי יש עליו: תיאור, תמלול, ניתוח פרקים ונושאים שאפשר לחפש לפיהם בקטגוריית פסיכולוגיה. פרקים שעברו תמלול וניתוח מופיעים גם בעמודי הנושא ובמדריכים שלנו, ולכן הם מקבלים הרבה יותר חשיפה מפרק שיש לו רק כותרת. כך תוסיפו לפודקאסט שלכם את שכבת התוכן שמביאה את ההמלצות.
- כיצד לשווק את הפודקאסט שלך בלי תקציב פרסום?
- השיווק היחיד שעובד לאורך זמן לפודקאסט הוא להיות התשובה שמישהו חיפש. אודיו לבדו לא נמצא בחיפוש, אבל טקסט שנוצר מתוך האודיו כן, ולכן הדרך הזולה ביותר לשווק את זוג על מלא - גלי לוי צדק היא להפוך כל פרק לעמוד שאפשר לדרג ולשתף. אותו עמוד משמש גם ברשתות, בניוזלטר ובפניות לאורחים, במקום לינק לנגן שאף אחד לא פותח. הנה איך זה עובד בפועל ליוצרים.
- כיצד להרוויח כסף מהפודקאסט שלך?
- שלושת המסלולים המעשיים הם חסויות, מכירת השירות או המוצר שלכם דרך הפודקאסט, ומנוי או תוכן בתשלום. לכל אחד מהם מפרסם או לקוח מבקש לראות נכס מסודר, לא רק קובץ שמע: עמוד לכל פרק, נושאים ברורים ותנועה שמגיעה מחיפוש. 5 הפרקים של זוג על מלא - גלי לוי צדק הם המלאי שממנו בונים את הנכס הזה. ראו את המסלול שאנחנו מציעים ליוצרים.
- למה הארכיון של זוג על מלא - גלי לוי צדק כמעט לא מופיע בגוגל וב-ChatGPT?
- מנועי חיפוש ומודלים של AI קוראים טקסט, לא שמע. פרק שקיים רק כקובץ MP3 עם כותרת ושורת תיאור הוא מבחינתם עמוד כמעט ריק, ולכן ארכיון שלם יכול להיות בלתי נראה. ברגע שהפרק מתומלל ונכתב ממנו מאמר מסודר, יש למנוע מה לצטט וגם ל-ChatGPT ולפרפלקסיטי יש מקור להפנות אליו. כך הופכים ארכיון שקוף למקור שמצטטים.
- מה מקבלים כש-5 הפרקים של זוג על מלא - גלי לוי צדק הופכים למגזין?
- 5 פרקים = 5 מאמרים: אתר מגזין בעברית על הדומיין שלכם, מאמר לכל פרק עם תקציר, נקודות מפתח וציטוטים מתוך השיחה, וקישורים פנימיים בין הפרקים לפי נושא. כל מאמר מפרסם את עצמו אוטומטית ומצרף את נגן הפרק, כך שקורא שהגיע מחיפוש יכול להאזין באותו עמוד. המאמרים בעמודי הפרקים כאן נוצרו בדיוק בשיטה הזו, אז אתם רואים את התוצר לפני שאתם משלמים עליו. לפרטים המלאים ולדוגמאות בעמוד היוצרים.
- כמה עבודה זה דורש מכם כמנחים?
- אתם ממשיכים להקליט בדיוק כמו היום. התמלול, כתיבת המאמר, ההגהה הטכנית והפרסום רצים אוטומטית מתוך פיד ה-RSS של זוג על מלא - גלי לוי צדק, וגם פרקים חדשים נכנסים לבד. מה שנשאר לכם הוא לאשר את הטון ואת מה שלא מפרסמים. דברו איתנו דרך עמוד היוצרים.
פודקאסטים דומים
חוקי משיכה
עו״ד שני נורי | wedo Podcast
גירושין ונהנים עם בר גור ושות
בר גור ושות'
משחקות באש
משחקות באש
שיחות על אהבה - פודקאסט על אהבה וזוגיות במחשבת ישראל
עינב רבק
הפודקאסט של דינה
דינה עטיה - יועצת לשיטת בריאות הנפש בדרך היהדות ויועצת לזוגיות מעצימה
למה אתם עדיין רווקים? כל האמת הלא מסוננת על אהבה ודייטינג מתוך הקליני
הילית פאר כספי