פרק 9 - מדריך לויסות רגשי בגיל הרך
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
/ הפרק במספרים
| פורסם | 25 בפברואר 2026 |
|---|---|
| אורך | 25 דק׳ (קצר ב-24% מהממוצע בתוכנית) |
| קטגוריה | תרבות וספרות |
על מה הפרק?
ויסות רגשי הוא לא רק כיבוי שריפות של התפרצויות, אלא תהליך שבו מבוגר משמש כווסת חיצוני לילד עד שהוא לומד לעשות זאת בעצמו.
נועם גרין מארחת את מישל מהיחידה ההתפתחותית בשירות הפסיכולוגי-חינוכי בירושלים לשיחה על המנגנון הפנימי של ויסות רגשי. השתיים מסבירות שוויסות אינו תכונה מולדת אלא מיומנות שנרכשת דרך קשר עם מבוגר משמעותי, תוך התחשבות בפרופיל התחושתי הייחודי של כל ילד ובציפיות החברתיות המגדריות שמשפיעות על הדרך שבה אנחנו מגיבים לילדים ולבנות.
/ תובנות מרכזיות
- ויסות הדדי: ילדים לא נולדים עם יכולת ויסות עצמי, הם צריכים מבוגר שיעזור להם להירגע מבחוץ לפני שהם מפנימים את המיומנות הזו.
- הטיות מגדריות: אנחנו נוטים להגיב בחומרה רבה יותר לבנות שמתפרצות ולדרוש מבנים להתגבר מהר מדי, מה שפוגע ביכולת שלהם לפתח שפה רגשית.
- פרופיל סנסורי: לעיתים תגובות רגשיות של ילדים נובעות מרגישות תחושתית (כמו רעש או מגע) שאנחנו לא תמיד יודעים לקשר למקור התחושתי שלהן.
האם הרגשות המורכבים נוצרים אצל הילד מאליהם, או שמישהו מלמד אותו שקיים רגש מורכב יותר?
ניתוח מאת מערכת פודקאסט·ישראל, מבוסס תמלול אוטומטי של הפרק. על המתודולוגיה והמגבלות
/ שאלות נפוצות על הפרק
- על מה הפרק הזה?
- נועם גרין מארחת את מישל מהיחידה ההתפתחותית בשירות הפסיכולוגי-חינוכי בירושלים לשיחה על המנגנון הפנימי של ויסות רגשי. השתיים מסבירות שוויסות אינו תכונה מולדת אלא מיומנות שנרכשת דרך קשר עם מבוגר משמעותי, תוך התחשבות בפרופיל התחושתי הייחודי של כל ילד ובציפיות החברתיות המגדריות שמשפיעות על הדרך שבה אנחנו מגיבים לילדים ולבנות.
- מהן התובנות המרכזיות מהפרק?
- ויסות הדדי: ילדים לא נולדים עם יכולת ויסות עצמי, הם צריכים מבוגר שיעזור להם להירגע מבחוץ לפני שהם מפנימים את המיומנות הזו. · הטיות מגדריות: אנחנו נוטים להגיב בחומרה רבה יותר לבנות שמתפרצות ולדרוש מבנים להתגבר מהר מדי, מה שפוגע ביכולת שלהם לפתח שפה רגשית. · פרופיל סנסורי: לעיתים תגובות רגשיות של ילדים נובעות מרגישות תחושתית (כמו רעש או מגע) שאנחנו לא תמיד יודעים לקשר למקור התחושתי שלהן.
מתיאור הפרק
בפרק זה של הפודקאסט-הקול בכיתה, מארחת נועם גרין את מישל ליסס-טופז, פסיכולוגית חינוכית והתפתחותית מומחית, מנהלת היחידה ההתפתחותית בשפ"ח ירושלים לשיחה מרתקת על המנגנונים המעצבים את עולמם הרגשי של ילדים צעירים. הפרק מבקש להרחיב את המושג השגור "ויסות רגשי" מעבר לניסיון להרגיע התפרצות נקודתית ומציע להתבונן עליו כעל "ווסת" פנימי שמתפתח בתוך קשר. השיחה עוסקת בהבדל שבין תחושה לרגש, באתגרי החיברות המגדרי המשפיעים על האופן שבו בנים ובנות מבטאים מצוקה ובתפקיד הקריטי של המבוגר כ"ווסת חיצוני" עבור הילד. במהלך הפרק, מוצגת החשיבות של היכולת לזהות את הרגשות, לתקף אותן ולהעני