סיבוב שני: מסה נכונה, דרופסט ועבודה מעבר לכשל | דני קגנוביץ׳ | הפודקאסט של רון לנדסמן פרק 98 (4K)
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
האזינו לפרק המלא
אנחנו עוזרים למצוא את הפרק, ההאזנה המלאה נמצאת אצל היוצרים, בפלטפורמה שלהם.
/ הפרק במספרים
| פורסם | 11 ביולי 2026 |
|---|---|
| אורך | 1 שע׳ 41 דק׳ (ארוך ב-50% מהממוצע בתוכנית) |
| אורחים | איתן שגב |
| קטגוריה | כלכלה ועסקים |
שאל את הפרק (Chat with Episode)
קבל תשובות מיידיות מתוך תמלול וניתוח ה-AI
שאלות מומלצות בלחיצה אחת:
על הפרק
בפרק הזה אירחנו את דני קגנוביץ׳, מאמן כושר ומומחה לבניית מסת שריר ותזונה, שהביא לפרק גם את הצד האישי וגם את הידע המקצועי. דיברנו על הכישלונות שליוו אותו בדרך, על ההשקעות הכי טובות שעשה בחיים ועל הטיפ שהיה נותן למתבגר שרק מתחיל את הדרך. משם צללנו לעומק אל עולם האימון והתזונה: איך בונים מסה איכותית, איך מודדים אחוזי שומן נכון, מה הפחמימה המומלצת ביותר, והאם לחם וממתיקים באמת משמינים? ולסיום, הטכניקות שמפרידות בין מתאמן חובב למקצוען - קשר מוח-שריר, דרופ-סטים ועבודה מעבר לכשל, ואיך לא לבזבז אף אימון.* 3:30 - האם היו כישלונות במהלך הקריירה של דני?* 9:20 - מה ההשקעות הכי טובות שעשית בחיים?* 13:40 -
/ נושאים קשורים
איך נוצר העמוד הזה
98 פרקים של הפודקאסט של רון לנדסמן = 98 מאמרים שגוגל מדרג
את התקציר והניתוח בעמוד הזה הפקנו אוטומטית מתוך האודיו של הפרק, בלי שאיש כתב מילה. זה בדיוק מה ש-AuthorityRank עושה לארכיון שלם: כל פרק הופך למאמר עברי איכותי שמדורג בגוגל ומצוטט על ידי ChatGPT ו-Perplexity, ומתפרסם אוטומטית במגזין משלכם.
הארכיון שלכם הוא אודיו מת שמנועי החיפוש לא מוצאים. אנחנו הופכים אותו לנכס שמביא תנועה כל חודש.