פרק 9 - לבוא במגע עם הסבל עם מיטל גולדין
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
האזינו לפרק המלא
אנחנו עוזרים למצוא את הפרק, ההאזנה המלאה נמצאת אצל היוצרים, בפלטפורמה שלהם.
/ הפרק במספרים
| פורסם | 8 באוקטובר 2026 |
|---|---|
| אורך | 47 דק׳ |
| קטגוריה | בריאות ואיכות חיים |
שאל את הפרק (Chat with Episode)
קבל תשובות מיידיות מתוך תמלול וניתוח ה-AI
שאלות מומלצות בלחיצה אחת:
על הפרק
בפרק אירחתי את מיטל גולדין, חברה, קולגה ומורה ליוגה חמה. דיברנו על התמודדות עם סבל, על היכולת למצוא שקט בתוך אי ודאות, ועל החשיבות של פיתוח חמלה עצמית. דנו בתרגול יוגה חמה כמעבדת מחקר לחיים, בריטריטים של ויפאסנה, ובכוחה של התבוננות פנימית כדי לצמוח מתוך טראומה ואובדן. מה הקשר בין חום, סבל והיכולת שלנו לצמוח? איך אי ודאות הפכה לגרסה המודרנית של סבל? למה כל כך קשה לנו לשחרר דפוסים ולהפסיק להתנגד למציאות? האם יש דרך למצוא שקט ואיזון גם בתוך משברים גדולים? כיצד תרגול בסטודיו מחזק את החוסן הנפשי ביומיום? פרק מרתק! תהנו. לאתר של מיטל גולדין- https://meitalhotyoga.com מיטל באינסטגרם-
/ נושאים קשורים
איך נוצר העמוד הזה
9 פרקים של הדרך הביתה – בתנועה אל מעמקי הנשמה = 9 מאמרים שגוגל מדרג
את התקציר והניתוח בעמוד הזה הפקנו אוטומטית מתוך האודיו של הפרק, בלי שאיש כתב מילה. זה בדיוק מה ש-AuthorityRank עושה לארכיון שלם: כל פרק הופך למאמר עברי איכותי שמדורג בגוגל ומצוטט על ידי ChatGPT ו-Perplexity, ומתפרסם אוטומטית במגזין משלכם.
הארכיון שלכם הוא אודיו מת שמנועי החיפוש לא מוצאים. אנחנו הופכים אותו לנכס שמביא תנועה כל חודש.