פרק 277: תעצרו עכשיו, לפני שהגוף שלכם קורס - אלו הסימנים שאתם מתעלמים מהם!
30 באפריל 202600:43:22
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
האזן לפרק
/ הפרק במספרים
| פורסם | 30 באפריל 2026 |
|---|---|
| אורך | 43 דק׳ (ארוך ב-47% מהממוצע בתוכנית) |
| קטגוריה | תרבות וספרות |
על הפרק
אנחנו רגילים לחשוב שחוסן מנטלי זה להמשיך לדחוף קדימה בכל מחיר, אבל במציאות הישראלית של השנה האחרונה, המנגנון הזה הפך למלכודת. בפרק הזה, איתן עזריה חושף את האמת המפתיעה על "אשליית התפקוד": למה דווקא אלו שמרגישים שהם "מחזיקים מעמד" נמצאים בסיכון הגבוה ביותר לקריסה, ואיך להפוך את האותות של הגוף ממכשול - למנוע צמיחה. בסרטון תלמדו איך לעדכן את "מערכת ההפעלה" שלכם כדי להתאים אותה לעצימות של התקופה, ולמה עצירה היא לא סימן לחולשה, אלא הצעד האסטרטגי הכי חכם שתוכלו לעשות עבור הביצועים והבריאות שלכם. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ מה מחכה לכם בסרטון? ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ פרדוקס ה&