האזינו לפרק המלא
אנחנו עוזרים למצוא את הפרק, ההאזנה המלאה נמצאת אצל היוצרים, בפלטפורמה שלהם.
/ הפרק במספרים
| פורסם | 12 במרץ 2026 |
|---|---|
| אורך | 1 שע׳ 4 דק׳ (ארוך ב-48% מהממוצע בתוכנית) |
| הנושא המרכזי | חוסן תודעתי והתמודדות בזמני משבר |
| אורחים | קרן סלע |
| קטגוריה | פסיכולוגיה |
על מה הפרק עם קרן סלע?
קרן סלע, פסיכולוגית קלינית, מדברת על חשיבות התודעה והבחירה בשמחה, אהבה ונתינה גם בזמנים קשים, ומציעה דרכים מעשיות להתמודד עם אתגרי התקופה.
בפרק זה מארח המנחה את קרן סלע, פסיכולוגית קלינית בעלת ניסיון עשיר, שמשתפת בתובנותיה על חוסן נפשי ותודעתי בעיצומה של תקופה מטלטלת. קרן דנה בכוחה של הנשמה, באיכויותיה של אהבה ונתינה, וכיצד ניתן לבחור בשמחה ורוגע למרות אתגרי החיים. הפרק מיועד להורים ולאנשים המתמודדים עם סטרס ואי-ודאות, ומציע נקודת מבט אופטימית ופרקטית למיקוד בתגובה האישית למצב, תוך הקלה עצמית והורות מיטיבה.
/ תובנות מרכזיות
- מהותנו היא נשמה, ולה איכויות של אהבה, אחדות ונתינה, שאינן תלויות בנסיבות החיצוניות.
- התגובה שלנו למצב, ולא המצב עצמו, היא שקובעת את הרווחה הנפשית שלנו; יש לנו בחירה לא לשתף פעולה עם פחד ו'תרלולים'.
- חוסן נפשי דורש 'עבודה שהיא כל הזמן רצוא ושוב', כלומר היכולת לקום במהירות לאחר 'נוקאאוט'.
- הדבר הקריטי ביותר לילדים, במיוחד בתקופה זו, הוא מצבם הנפשי - עלינו כהורים להקל עליהם ועל עצמנו ולא להיתפס לזוטות.
- 'אמת' היא מצב תודעתי פנימי של אהבה ונשמה שאף אחד לא יכול לקחת מאיתנו.
מה אנחנו יכולים לתת להורים ולאנשים שנמצאים בתקופה, אחת המטלטלות שיש, כדי להגיע ולהיות קצת יותר טובים מהמצב שנמצאים?
ניתוח מאת מערכת פודקאסט·ישראל, מבוסס תמלול אוטומטי של הפרק. על המתודולוגיה והמגבלות
שאל את הפרק (Chat with Episode)
קבל תשובות מיידיות מתוך תמלול וניתוח ה-AI
שאלות מומלצות בלחיצה אחת:
מתיאור הפרק
ישבתי לשיחה מרתקת עם קרן סלע – פסיכולוגית קלינית מומחית ומנהלת המרכז ההוליסטי "קרן אור" . דיברנו על גידול ילדים בתקופה המאתגרת הזו, על המצב הנפשי בזמן מלחמה, ואיך למרות הכול אפשר לבחור בחיים של שמחה, חיבור ומשמעות. איך שומרים על הנפש? איך נותנים לנשמה שלנו לעוף גם כשהמציאות מורכבת? ואיך מגדלים ילדים עם חוסן פנימי ואור בעיניים? שיחה עמוקה, מחזקת ומלאת תקווה. שווה צפייה 🙏 אם נגע בכם – תפיצו, תפיצו, תפיצו. רוצים להפגש עם קרן או בכלל לשמוע אותה? לחצו: קרן סלע
/ עוד פרקים על הורות וילדים
- תורה של חירות - פודקאסט פרשת השבוע עם דב אלבויםתורה של חירות - עונה 2 - ניצבים-וילךהברית בניצבים וילך היא ברית נשמה של חירות עם כל הדורות, והתשובה היא שיבה לרגע שלפני המסכות, כי חירות נלמדת גם מתוך כישלון.
- תובנה אחת בריאה ליוםפרק 55 - כיצד טוהר הדיבור מרפא אותנו ואת הסביבה? עם איילת רינתלדברי האורחת, מילה ומחשבה מייצרות מציאות, והשפה הרעילה פוגעת קודם בדובר עצמו, גם בבריאות, בזוגיות ובאנרגיה בסביבה.
- קרועיםאיתי אנגל - מסביב לעולם ועד שער הנגב | קרועים, פרק 47עיתונות אמיתית היא להיות בתוך האירוע ולא לפרש אותו מרחוק, ובניר עוז ב־7 באוקטובר גם הרגל לתעד שני צדדים נשבר לרגע.
- על גירושים ואנשיםמה שבאמת מפעיל את הכעס שלך: על טריגרים, שליטה וניהול כעסים בזוגיות ובגירושים | עם עמית לוי #פרק 29כעס בבית ובגירושים הוא פורקן של רגשות שהצטברו במקום בטוח, והוא בר שינוי כשמכירים בבעיה ומתרגלים כלים התנהגותיים.
איך נוצר העמוד הזה
58 פרקים של בקרוב תהיה שמח - פודקאסט לחיים שמחים עם עמי אנידג’ר = 58 מאמרים שגוגל מדרג
את התקציר והניתוח בעמוד הזה הפקנו אוטומטית מתוך האודיו של הפרק, בלי שאיש כתב מילה. זה בדיוק מה ש-AuthorityRank עושה לארכיון שלם: כל פרק הופך למאמר עברי איכותי שמדורג בגוגל ומצוטט על ידי ChatGPT ו-Perplexity, ומתפרסם אוטומטית במגזין משלכם.
הארכיון שלכם הוא אודיו מת שמנועי החיפוש לא מוצאים. אנחנו הופכים אותו לנכס שמביא תנועה כל חודש.