פרק 229: רועי חייק - כל מה שצריך לדעת על כאב
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
/ הפרק במספרים
| פורסם | 15 בינואר 2026 |
|---|---|
| אורך | 1 שע׳ 19 דק׳ (ארוך ב-106% מהממוצע בתוכנית) |
| קטגוריה | בריאות ואיכות חיים |
על הפרק
בפרק דיברתי בפעם השנייה עם רועי חייק, מאמן כושר, פיזיותרפיסט ודוקטורנט לפיזיותרפיה באוניברסיטת אריאל. בפרק רועי ואני דיברנו על כאב, מהו, איזה סוגי כאבים יש, ממה הוא מורכב, איך להתנהל איתו, איך להתאמן איתו, ממה הוא מושפע, מה צריכה להיות השאיפה שלנו באימונים כשאנחנו מתמודדים עם כאבים ועוד. רוצים ליצור קשר עם רועי? דברו איתו באינסטגרם https://www.instagram.com/roee_hayek1/ פה מוצאים את PHYSIOS שמנגישים ידע מבוסס ופרקטי רוצה ליצור איתי קשר? להציע הצעות לפרקים? לשאול שאלות? דברו איתי: באינסטגרם @may_kimhi בפייסבוק מאי קמחי מאמנת כושר באתר שלי (חפשו מאי קמח
/ נושאים קשורים
איך נוצר העמוד הזה
242 פרקים של בכושר ובאושר = 242 מאמרים שגוגל מדרג
את התקציר והניתוח בעמוד הזה הפקנו אוטומטית מתוך האודיו של הפרק, בלי שאיש כתב מילה. זה בדיוק מה ש-AuthorityRank עושה לארכיון שלם: כל פרק הופך למאמר עברי איכותי שמדורג בגוגל ומצוטט על ידי ChatGPT ו-Perplexity, ומתפרסם אוטומטית במגזין משלכם.
הארכיון שלכם הוא אודיו מת שמנועי החיפוש לא מוצאים. אנחנו הופכים אותו לנכס שמביא תנועה כל חודש.