איך לעשות דברים How To Do Thingsפודקאסט של כאן
50 פרקים
על התוכנית
הסטנדאפיסטית והתסריטאית שיר ראובן לומדת איך לעשות דברים. בכל פרק שיר תשב לשיחה עם אורח אחר שילמד אותה איך לעשות דברים: איך לשבת בכלא, איך להיות ראש ממשלה, איך להתמודד עם לב שבור, איך לעבור להייטק ועוד בעריכת אלעד בר-נוי
האזינו לפרק המלא
אנחנו עוזרים למצוא את הפרק, ההאזנה המלאה נמצאת אצל היוצרים, בפלטפורמה שלהם. הכפתור הראשון מוביל לפרק האחרון.
מה זה איך לעשות דברים How To Do Things?
איך לעשות דברים How To Do Things הוא פודקאסט ישראלי בקטגוריית קומדיה והומור מאת כאן. פודקאסט המשתמש בפורמט הומוריסטי של למידה מעשית כדי לחשוף את המורכבות האנושית, הפצעים והזהויות המרכיבים את החיים בחברה הישראלית. בארכיון 50 פרקים, פרק חדש בערך פעם ב-8 ימים, אורך פרק ממוצע כ-65 דקות.
| קטגוריה | קומדיה והומור |
|---|---|
| פרקים בארכיון | 50 |
| תדירות (מהפרקים האחרונים) | פרק חדש בערך פעם ב-8 ימים |
| אורך פרק ממוצע (בפרקים האחרונים) | כ-65 דקות |
| הפרק האחרון | 29 בספטמבר 2026 |
| פרקים עם ניתוח עומק | 11 |
עודכן:
פודקאסט שמתחזה ללימוד מעשי ובעצם מדבר על פצעים
שיר ראובן מזמינה בכל פרק מישהו שילמד אותה משהו - והשיעור תמיד מחליק למקום אחר. עוזה האווזה מ"פרפר נחמד" מלמדת "איך להיות כוכבת" ובדרך מפרקת את הפער בין הפרסונה לבן אדם; אמא שלה, אירית, מלמדת סליחה, והשיחה צוללת להזנחה רגשית ולשאלה מה זו בכלל אהבה.
בפרק עם מתן חלק, סופר וחובש לשעבר, עולה עדות על אירוע רכבת קשה והמסע הארוך אחרי טראומה. ראובן לא מסתתרת מאחורי המיקרופון - היא מביאה את עצמה לשיחה.
הומור, פגיעות וראיון שאף פעם לא נשאר במקום שהבטיח.
פודקאסט המשתמש בפורמט הומוריסטי של למידה מעשית כדי לחשוף את המורכבות האנושית, הפצעים והזהויות המרכיבים את החיים בחברה הישראלית.
המנחה
שיר ראובן היא מגישה סקרנית ופתוחה, המשלבת בראיונותיה פגיעות אישית עם הומור ואינטליגנציה רגשית. היא לא מהססת לחשוף חוויות ילדות ומערכות יחסים מורכבות, ומשתמשת בעצמה ככלי לחיבור אנושי מול האורחים שלה.
הסגנון
התוכנית מתאפיינת בשיחות כנות, אינטימיות וחסרות עכבות, הנעות בין רגעים אבסורדיים וקומיים לבין עומק רגשי ופסיכולוגי. המבנה האופייני מתחיל לרוב בהנחה קלילה או הומוריסטית שמתפרקת לדיון עמוק ומורכב על זהות וחוויות חיים.
תובנות הזהב מהארכיון
- ההופעה הציבורית והתפקידים שאנו לוקחים על עצמנו הם לעיתים קרובות מנגנוני הגנה המסתירים פגיעות אישית עמוקה
- תהליכי סליחה וריפוי דורשים התמודדות כנה ומתמשכת עם פצעי העבר, ולא פתרונות שטחיים
- התפיסה שלנו לגבי אהבה וקשרים נבנית בילדות ולעיתים מעוצבת על ידי חוויות פוגעניות
- כישלון אינו היפוכו של הצלחה אלא חלק בלתי נפרד מכל תהליך יצירתי ואישי אמיתי
התוכנית מתאימה למאזינים המחפשים צלילה כנה ומעמיקה לסיפורים אנושיים, פצעים נפשיים ודינמיקות חברתיות, ומקבלים פרספקטיבה חדשה על החיים בחברה הישראלית.
השאלות הבולטות בארכיון
האם יש לנו יכולת לשנות את השכנים שלנו?
איך אפשר לשבור את השרשרת הבין-דורית של האלימות וללמד סליחה אמיתית בתוך המשפחה?
איך אפשר ללמד או לעזור לאדם להתמודד עם קנאה בצורה בוגרת שמובילה להתפתחות ולא להרס עצמי?
איך אפשר לשפר את המודעות והטיפול בפוסט-טראומה בצה״ל ובמערכות הבריאות כדי למנוע את ההתדרדרות שחווה מתן חלק?
איך אפשר לשבור את מעגל האלימות הבין-דורית ולבנות קשרים בריאים יותר?
מה היית רוצה לומר לאנשים שנמצאים במצבך, שחושבים שאולי יש להם פוסט-טראומה?
מה היית אומרת למי שמקשיב לנו עכשיו והוא חווה כישלון נוראי?
מה היית אומר למי שחושב לפנות לטיפול המרה?
11 פרקים = 11 מאמרים אפשריים. כל פרק בארכיון יכול להפוך למאמר עברי SEO/GEO שמדורג בגוגל ומצוטט במנועי AI.
פרקים עם ניתוח מלא
שיר ראובן מזמינה אורח בכל פרק ללמד אותה 'איך לעשות' משהו - לפעמים סטנדאפ, לפעמים שיחה כואבת עם אמא שלה על סליחה ועל אהבה.
- בפרק על סליחה שיר מארחת את אמה, אירית, לשיחה כנה על פצעי ילדות ועל איך ילד לומד מההורים מהי אהבה
- מתן חלק מספר על פוסט-טראומה אחרי אסון רכבת שבו נכח כחובש, ועל מנגנון ההכחשה שהרגיש כמו רובוט שמדקלם
- הפורמט 'איך עושים X' הוא רק הדלת - מאחוריה מסתתרות שיחות על טראומה, משפחה וריפוי
"מה היה בעצם הסבטקסט של כל השיעורים האלה? מהי אהבה?" - שיר ראובן מנסחת את זה בפרק שבו היא מזמינה את אמה, אירית, לשולחן. כותרת הפרק מבטיחה ללמוד 'איך לסלוח', אבל מה שקורה הוא הרבה יותר מזה.
השתיים מדברות בלי כפפות על פצעי ילדות, על אלימות שלא תמיד נראית כמו שמצפים, ועל הדבר המסובך הזה: ילד תלוי כל כך באהבת הוריו, שהוא מאמץ גם יחס פוגעני כהגדרה של מה זו אהבה. הסליחה, מתברר, לא קורית בקפיצה אחת.
בפרק אחר יושב מולה הסופר מתן חלק ומספר על האסון ברכבת שבו נכח כחובש צבאי. הוא מתאר איך מיד אחרי האירוע פשוט הלך לישון, ואיך גילה שזו לא התמודדות אלא הכחשה. כששאלו אותו שוב ושוב מה קרה, הוא הרגיש כמו רובוט שמדקלם.
וזה הטריק של הפודקאסט. הכותרת תמיד נשמעת קלילה, 'איך לעשות דבר כלשהו', אבל שיר משתמשת בה כדי להיכנס דרך הדלת האחורית לשיחות הכי קשות שיש.
הסטנדאפ שלה לא נעלם, הוא פשוט יושב לצד הכאב. בעריכת אלעד בר-נוי, מבית כאן.
נכתב בעזרת AI על בסיס תיאור הפודקאסט. איך זה נעשה
רותי ברודו | איך להישאר בארץ
פרקים אחרונים
רותי ברודו | איך להישאר בארץ
29 בספטמבר 20261 שע׳ 4 דק׳אורחים:רותי ברודולניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
רותי ברודו מספרת כי שהתה תשע שנים בניו יורק אך סבלה מתחושת זרות ומגעגועים לשפה העברית, ולכן בחרה לשוב ולחיות בישראל למרות יוקר המחיה והמורכבות המקומית. היא מתארת כיצד הקימה מוסדות קולינריים דוגמת הקופי בר ומלון מונטיפיורי כמעין נווה מדבר המנתק את המבקרים מהרחוב המוזנח, ומשתפת במיזם הקולינרי החדש שלה בהיכל התרבות. ברודו מציעה שורת צעדים לשיפור החיים בארץ, בהם פיקוח מחירים לפירוק מונופולים, אכיפת ניקיון ואסתטיקה במרחב הציבורי, הפרדת דת ומדינה ומתן הטבות מס לעובדי כפיים.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- מגורים ממושכים מחוץ לישראל עשויים לחדד את תחושת הזרות ואת התלות בשפת האם ובתרבות המקומית, מה שמוביל להחלטה לחזור למרות הקשיים.
- הפער במחירי המזון והמחיה בין ישראל למדינות אירופה נובע מריכוזיות וממונופולים המונעים תחרות חופשית ומבחר רחב של יצרנים קטנים.
- שינוי הרגלי בילוי ותרבות צריכה של קהל ישראלי דורש זמן ממושך וכרוך בסיכון עסקי משמעותי, כפי שהמחישה התייעצותה של ברודו לגבי היכל התרבות.
- טיפוח המרחב הציבורי והקפדה על נראות המרפסות, חזיתות הבתים והניקיון הכללי מהווים תנאי בסיסי לתחושת שייכות ואחריות קולקטיבית למדינה.
עובדיה כהן | איך לנצח פגיעה מינית
15 בספטמבר 202652 דק׳מונים הארון | איך להיות פליט
18 באוגוסט 20261 שע׳ 7 דק׳רן ספיר | איך להיגמל מוויד
11 באוגוסט 20261 שע׳ 11 דק׳אור סיונוב | איך להיות מזרחית
8 בספטמבר 202649 דק׳אורחים:אור סיונובשחר קפלן | איך לצאת מהארון
1 בספטמבר 20261 שע׳ 4 דק׳תמיר גל | איך להיות אבא
29 באוקטובר 202550 דק׳אורחים:תמיר גלמיכל צורן ועומר בן יעקב | איך לפתוח את הקשר
17 בספטמבר 20251 שע׳ 1 דק׳אורחים:מיכל צורןלניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
מיכל צורן ועומר בן יעקב עוסקות בתהליך הסליחה המורכב בין אם לבתה, תוך התמודדות עם זיכרונות כואבים מאלימות במשפחה. השיחה מתמקדת בהבנה שהאהבה והכאב יכולים coexist, וכיצד ניתן לבנות קשרים בריאים יותר על בסיס הכרה בכאב ובאחריות.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- סליחה היא תהליך הדורש עבודה משותפת, ולא ניתן להשיג אותה ללא הכרה בכאב של שני הצדדים.
- ההבנה שהאהבה והכאב יכולים coexist היא קריטית לתהליך הסליחה.
- הכעס הוא חלק בלתי נפרד מתהליך הסליחה, והוא יכול לשמש כקטליזטור לשינוי.
- ההורים צריכים לקחת אחריות על מעשיהם כדי לאפשר לילדיהם סליחה אמיתית.
רות רייכמן | איך לצאת מכת
10 בספטמבר 20251 שע׳ 34 דק׳אורחים:מתן חלקלניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
מתן חלק, סופר ותסריטאי, מתאר את חוויותיו מהשירות הצבאי והאירוע הטראומטי שבו היה מעורב, תאונת רכבת קטלנית. הוא מדבר על הקשיים הרגשיים והנפשיים שחווה בעקבות האירוע, על תהליך ההתמודדות עם הפוסט-טראומה, והחשיבות של טיפול מקצועי. השיחה נוגעת גם בקשרים עם אנשים קרובים ובתחושת בדידות.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- מתן חווה את האירוע הטראומטי מלמעלה, מה שגרם לו להתנתק מהרגשות שלו.
- הקשר עם סבתו היה משמעותי, והיא הייתה אחת מהיחידים שהבינו את מצבו.
- ההבנה שהפוסט-טראומה משפיעה על כל תחומי החיים, ולא רק על החוויה הספציפית.
- החשיבות של טיפול מקצועי והעבודה המתמשכת על עצמך כדי להתמודד עם הפוסט-טראומה.
תמיר מנדובסקי | איך לקנא
25 באוגוסט 202659 דק׳לניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
תמיר מנדובסקי מגדיר קנאה כבחינת מציאות טבעית ובריאה שמצביעה על רצון להשיג משהו שאין. הוא מדבר על הקושי והמורכבות בהתמודדות עם הקנאה, במיוחד בקנאת אחים, ומדגיש את הצורך לנתח את הרגש בצורה בוגרת ולהפוך אותו למנוע צמיחה. בנוסף, הוא מתאר כיצד הקנאה יכולה להיות מלווה ברגשות שליליים, אך גם להוות מצפן פנימי שמכוון להשגת מטרות. הוא מדבר על השפעת הרשתות החברתיות על תחושת הקנאה ומדגיש את החשיבות בבידוד המשתנים כדי להבין מה באמת רוצים להשיג.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- קנאה היא רגש טבעי, בריא וסובייקטיבי שמשקף את ההבדלים בין מצבים שונים בחיים.
- קנאת אחים היא הקשה והכואבת ביותר כי אין תירוצים לגביה - אותה גנטיקה ואותו רקע משפחתי.
- הקנאה יכולה להוביל לרגשות שליליים כמו שנאה או רצון לפגוע, אך גם יכולה להיות מנוע לצמיחה ולשיפור עצמי.
- הרשתות החברתיות מגבירות את תחושת הקנאה על ידי ערבוב בין עיקר לעיקרון וחוסר בידוד המשתנים.
- הדרך להתמודדות עם קנאה היא לנתח אותה בצורה כנה ופרגמטית, לשאול איך אפשר להשיג את מה שרוצים במקום להתמקד במה שאין.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק▾איך נולד הספר השקעות לעצלנים של תמיר מנדובסקי?
במשבר הקורונה של 2020 ראה מנדובסקי בקבוצת הוואטסאפ של חבריו מהמילואים פאניקה ורצון למכור את התיקים אחרי הצניחה בשווקים. הוא ביקש מהם לחכות עד הערב, בנה הרצאת זום שהסבירה השקעה פסיבית, וכשראה את התדהמה של מהנדסים ועורכי דין שהבינו שיכלו להתחיל 20 שנה קודם, התפטר מחברת ההייטק פיוניר והתמסר לתחום.
▾מה תמיר מנדובסקי למד בשב"כ על כסף כמוטיבציה?
לדבריו, אף מרגל ואף מקור לא משקר לאשתו ולכל חייו בגלל כסף: הכסף רק מזכך את המצפון, והסיבה האמיתית היא תמיד משהו אחר, כמו תחושת קיפוח בקידום. תפקיד המפעיל הוא לזהות על איזו נקודה רגשית הוא יושב, ואחר כך הכסף זה שטויות, ומכאן המסקנה שלו שגם קנאה בעשירים היא לעולם לא על הכסף עצמו.
▾מה מספר מנדובסקי על הקנאה הראשונה שלו ב-ICQ?
בגיל 13 בערך, כשנערה שרצה בה בחרה במישהו אחר, הוא סיפר לה ב-ICQ דבר שהנער אמר עליה כדי לסכסך ביניהם. במקום הלבנת פנים ברבים הוא קיבל מהנער הודעה פרטית אחת, איך אני יכול לבטוח בך, והבושה ההיא הפכה לכלל שמלווה אותו: לפני שהקנאה תפגע באחרים, לי זה לא יעזור.
▾מה המחקר שמנדובסקי מצטט על השקעה פסיבית מול מנהלי השקעות?
הוא מפנה למחקר כישרון מול מזל של זוכה פרס נובל יוג'ין פאמה, שלפיו משקיעים פסיביים שלא נוגעים בתיק משיגים תשואה גבוהה יותר מ-97% ממנהלי ההשקעות האקטיביים. לטענתו מספיק ללמוד כ-20% מהחומר, כמה שעות בודדות, כדי להיות משקיע פסיבי מצוין.
▾למה קנאת אחים היא הקנאה הקשה ביותר לפי הפרק?
מנדובסקי מסביר שמקנאים במי שדומה לנו ומאיים על הזהות שלנו, ואצל אחים אין תירוצים: אותם הורים, אותו סל גנטי, אותה נקודת פתיחה. כשאח מתקדם בעסק המשפחתי והשני לא, נשארת רק המראה והשאלה הכואבת, אולי הוא פשוט עבד קשה יותר או מוצלח יותר.
אירית ראובן (אמא של שיר) | איך לסלוח
7 בינואר 20261 שע׳ 15 דק׳לניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
שיר ראובן ואמה אירית משוחחות על התמודדות עם אלימות במשפחה ועל תהליך הסליחה ביניהן. הן מדברות על הקושי להכיר בפצעי העבר לצד האהבה שהייתה בבית, ומדגישות את הצורך בטיפול ובהקשבה כדי לפרק את השרשרת הבין-דורית של האלימות. הסליחה מוצגת כתהליך משותף, לא חד-פעמי, שדורש עבודה פנימית ותקשורת פתוחה.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- אלימות במשפחה לא תמיד מתבטאת במפלצתיות אלא בהורים שאוהבים אך פוגעים מחוסר כלים.
- ילדים שחווים אלימות מתקשים לקשר בין האהבה להוריהם לבין הפגיעה שהם חווים.
- הכעס והכאב הם חלק הכרחי בתהליך הסליחה ואי אפשר לסלוח בלי לעבור דרכם.
- הכשל הרגשי שעובר בין דורות משפיע על התנהגות ההורים כלפי ילדיהם.
- קבלת אחריות והליכה לטיפול הן נקודות מפנה שמאפשרות שינוי ויצירת קשר בריא יותר.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק▾כיצד שיר ראובן ואמה מתארות את התהליך של סליחה בתוך המשפחה שלהן?
שיר ואמה מדגישות שסליחה היא תהליך מורכב שדורש עבודה משותפת, הכרה בכאב, עיבוד רגשי ושחרור, ולא רק התעלמות או סילוק מהראש. הן מסבירות שסליחה אמיתית מתרחשת רק כששני הצדדים מעורבים ומוכנים להתמודד עם הכאב והפגיעות.
▾מה היו הקשיים המרכזיים בהתמודדות עם האלימות שהייתה בבית משפחת ראובן?
הקשיים כללו חוסר כלים להתמודדות עם כעסים וגבולות, אלימות פיזית שהייתה בשלוף, הזנחה רגשית, והכחשה של הפגיעה. שיר מתארת כיצד היא חוותה את האלימות כילדה, את הקושי להבין את האהבה לצד הפגיעה, ואת ההשפעה המורכבת על הערך העצמי שלה.
▾איך השיחה הארוכה בין שיר לאמה שינתה את מערכת היחסים ביניהן?
השיחה בת שבע השעות שבה שיר שיתפה את אמה בכאביה ובחוויותיה הפתיחה את עיניה של האם, גרמה לה להבין את עומק הסבל של שיר, והובילה להחלטתה ללכת לטיפול. השיחה אפשרה להן לדבר באותה שפה, להפחית את ההתגוננות ולבנות קרבה חדשה המבוססת על הבנה ואמפתיה.
▾מה משמעות היציאה של שיר מקבוצת הוואטסאפ המשפחתית בתהליך הסליחה?
היציאה מהקבוצה סימלה עבור שיר חתך רגשי ותחושת נתק מהמשפחה, תחושה של אי שייכות וכאב עמוק. היא הרגישה שהמשפחה לא חיכתה לה ושהקשר גורם לה רק לסבל, מה שהוביל להחלטה קיצונית שדרבנה את השיחה המעמיקה עם אמה.
▾כיצד שיר ואמה מתייחסות לחשיבות הטיפול הפסיכולוגי בתהליך ההחלמה והסליחה?
שיר ואמה מדגישות שטיפול פסיכולוגי היה נקודת מפנה מרכזית בתהליך ההחלמה שלהן. הטיפול אפשר להן להתמודד עם הכאב, להבין את הכשלים הרגשיים, לפרק את ההכחשות ולהתקדם מהאשמה לכעס ואז לסליחה אמיתית, שבסופו של דבר שיפרה את מערכת היחסים ביניהן.
מתן חלק | איך לחיות עם פוסט-טראומה
1 בינואר 202655 דק׳לניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
מתן חלק מתאר את חוויותיו האישיות מפיגוע רכבת בו היה חובש בצה״ל, את הקושי בהתמודדות עם פוסט-טראומה, ואת ההשפעות הרגשיות, החברתיות והפיזיות שחווה לאורך השנים. הוא מדבר על הקושי לקבל טיפול, ההשפעות של הטראומה על מערכות היחסים שלו, ועל הדרך בה מצא משמעות חדשה בחיים דרך כתיבה וטיפול. הוא מדגיש את החשיבות של הפסקת הבושה והאשמה והפנייה לטיפול מקצועי.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- הטראומה לא תמיד מתבטאת בפלאשבקים נפשיים אלא גם בתגובות פיזיות לטריגרים.
- החברה והמערכת הצבאית לא מוכנות להתמודד עם הפוסט-טראומה בצורה הולמת, מה שמקשה על ההתמודדות.
- הפוסט-טראומה משפיעה על מערכות היחסים והחיים החברתיים, ויכולה להוביל לניתוק ולהתנהגות לא נעימה כלפי אחרים.
- קבלת הכרה רשמית מהמשרד הביטחון מאפשרת גישה לטיפולים מקצועיים שלא תמיד זמינים אחרת.
- התמודדות עם הפוסט-טראומה היא תהליך מתמשך שדורש עקביות, סבלנות והבנה שאין פתרון קסם.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק▾כיצד מתן חלק מתאר את האירוע שהוביל לפוסט-טראומה שלו בצבא?
מתן חלק מתאר אירוע שבו רכבת פגעה במיניבוס שנתקע על המסילה, הוא רץ לעזור כיוון שהיה חובש, סדק את הקרסול בקפיצה מהרכבת, וחווה זירת פיגוע קשה עם פצועים רבים.
▾מה היו הקשיים המרכזיים של מתן חלק בהתמודדות עם הפוסט-טראומה בשנים שלאחר האירוע?
מתן התמודד עם כעסים עזים, ניתוק חברתי, תחושת בושה, פחדים חזקים, חוסר שינה, חרדות, והרגשה שהוא לא יכול לחיות חיים רגילים, כולל קשיים במערכות יחסים ובעבודה.
▾איך מתן חלק מתאר את התהליך שקיבל לאחר שהגיש תביעה למשרד הביטחון?
הוא מספר שהתחיל לקבל טיפול מקצועי, כולל טיפול פסיכיאטרי ותרופות, שהוועדות הפכו לרגישות יותר עם צילום הוועדות, ושהטיפול אפשר לו לקבל תמיכה מתמשכת שהייתה חיונית להחלמתו.
▾מהי ההבנה החדשה שמתקבלת אצל מתן חלק לגבי הפוסט-טראומה והטיפול בה?
מתן מבין שפוסט-טראומה משפיעה על כל תחומי החיים, שאין דרך אחת נכונה להתמודד איתה, ושהטיפול מאפשר לחבר את הנקודות ולהבין את ההשפעות כדי להתמודד טוב יותר עם התסמינים.
▾כיצד משפיע היותו אבא על ההתמודדות של מתן חלק עם הפוסט-טראומה?
הוא מתאר שהבכי של בנו מעורר בו מצוקה וחרדה, כי הוא מפחד שיקרה לו משהו, מה שמגביר את תחושת האחריות והפחד, ומקשה עליו לחיות רגוע ולצאת לפעילויות כמו פארק משחקים.
דנה מודן | איך להיכשל
24 בדצמבר 20251 שע׳ 3 דק׳אורחים:דנה מודןלניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
דנה מודן מדברת על החשיבות של לדעת להיכשל ולהתמודד עם כישלונות לאורך הדרך, הן ביצירה והן בחיים האישיים. היא מדגישה שהכישלון הוא חלק מהתהליך היצירתי ושאין הצלחה בלי כישלונות. בנוסף, היא משתפת בחוויות אישיות של דחיות, ביקורת קשה, ותקופות של חוסר ביטחון, ומדברת על הצורך להיות כנים עם עצמנו ולקבל ביקורת באופן בונה. דנה גם מדברת על ההבדל בין הצלחה אמיתית שמבוססת על עשייה לבין הצלחה חיצונית, ועל האתגרים שבניהול הלחצים והציפיות אחרי הצלחה.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- הכישלון הוא חלק מההצלחה ואי אפשר להצליח בלי להיכשל קודם.
- הדרך להצלחה רצופה במכשולים וכישלונות, ואין דרך אחרת.
- קבלת ביקורת היא חיונית לשיפור, אך חשוב לדעת להבחין בין ביקורת בונה לבין ביקורת שפוגעת ומבלבלת.
- הכתיבה והיצירה הן תהליך ארוך שדורש סבלנות, שכתוב ושכתוב, ולא תמיד זורם.
- הצלחה חיצונית לא תמיד מביאה סיפוק פנימי או כוח להמשיך, ולעיתים הכישלון הוא זה שנותן מוטיבציה להמשיך.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק▾כיצד דנה מודן מתארת את הקשר בין כישלון להצלחה בחייה המקצועיים?
דנה מודן מסבירה שכישלון הוא חלק בלתי נפרד מהצלחה, ומדגישה כי לאורך הקריירה שלה חוותה סדרה של הצלחות וכישלונות לסירוגין, כשהיא רואה בכישלונות הזדמנות ללמוד ולהמשיך בדרך שלה.
▾איזה תובנה קיבלה דנה מודן בעקבות נסיעתה להודו בגיל 40 וכיצד היא משפיעה על גישתה לכישלון?
בהודו הבינה דנה שהכול בחיים חסר משמעות ושהיצירה היא רק חלק קטן מהחיים, דבר שמסייע לה לשים את הכישלונות בפרופורציה ולשחרר את הלחץ סביבם.
▾כיצד דנה מודן מתמודדת עם ביקורת וכישלונות ביצירה שלה?
דנה בוחרת להקשיב לביקורת רק מאנשים שהיא סומכת על טעמם, ומדגישה את החשיבות של להיות כנה עם עצמך ולהבדיל בין ביקורת בונה לבין ביקורת שפוגעת, תוך שמירה על המוטיבציה להמשיך ולשפר.
▾מהן הקשיים שדנה מודן מתארת שחוותה כשחקנית צעירה וכיצד הם השפיעו על מסלול הקריירה שלה?
דנה מתארת תקופה ארוכה של אודישנים עם הרבה כישלונות וחשיפה לטרדות מיניות, שהובילו לכך שלא הצליחה כשחקנית והחליטה לכתוב לעצמה תסריטים, מה שהוביל לקריירה מוצלחת יותר בכתיבה.
▾איזה מסר מרכזי דנה מודן מעבירה להורים ולילדים לגבי כישלון והצלחה?
דנה מדגישה שהכישלון הוא חלק מההצלחה, וממליצה להורים ללמד את ילדיהם לקבל ביקורת ולהבין שכישלון הוא הזדמנות לצמיחה, תוך מתן אמונה ביכולת שלהם להצליח בעבודה קשה.
שי ברמסון | איך לעבור טיפולי המרה
17 בדצמבר 20251 שע׳ 21 דק׳אורחים:שי ברמסוןאמ;לקסיכום הפרק
יו"ר חברותא שי ברמסון מספר לשיר ראובן על החוויה הקשה שעבר כשפנה כנער הומו ודתי ל'טיפולי המרה'. הוא מתאר את הסביבה השמרנית, את התהליך ההרסני לגוף ולנפש, את הרב היחיד שראה אותו, ואת הרגע שבו עצר. הפרק כולל אזהרת טריגר. עדות חשובה על זהות, דת וקהילה.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- הרב היחיד שהצליח לראות אותו מתואר כנקודת אור בסביבה השמרנית
- הרגע שבו הגוף שלו אמר לו שהוא חייב להפסיק את הטיפול
לאה לב | איך להיות רוסייה
3 בדצמבר 20251 שע׳ 0 דק׳אורחים:לאה לבלניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
לאה לב מדברת על החוויות שלה כבת להורים עולים מרוסיה, על ההתמודדות עם סטריאוטיפים ועל תחושת הזרות גם בתוך החברה הישראלית. היא מתארת את המתח בין הרצון לשמור על התרבות הרוסית לבין הרצון להשתלב ולהיות מקובלת. כמו כן, היא מדגישה את ההבדלים בין העליות השונות ואת האתגרים החברתיים והתרבותיים של העולים החדשים.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- סטריאוטיפים על רוסים יכולים להיות פוגעניים או מצחיקים, תלוי בהקשר ובגישה של הסובבים.
- העלייה החדשה מרוסיה שונה מבחינה חברתית וכלכלית מהעליות הקודמות, ויש לכך השפעה על הקהילה.
- השפה הרוסית היא כלי חשוב לשמירת הזהות, אך יש גם רצון להיטמע בחברה הישראלית.
- ילדים עולים מתמודדים עם תחושת זרות וגזענות בבית הספר, ולעיתים נדרשים להיות 'הגב של עצמם'.
- הקונפליקט בין התרבות הרוסית בבית לבין התרבות הישראלית בחוץ יוצר מתח רגשי וחברתי מתמשך.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק▾כיצד לאה לב מתארת את הקשר בין זהות רוסית לבין השפה וההתנהגויות בבית?
לאה לב מדגישה שהשפה הרוסית היא כלי וכוח חשוב לשמירת הזהות, וכי גם מי שאינו מדבר רוסית אך אימץ התנהגויות מסוימות שלמד בבית יכול להיחשב כבעל 'צד רוסי'. היא מציינת שההורים שלה התעקשו על שמירת השפה, מה שהשפיע על תחושת השייכות שלה.
▾מהן התגובות והסטריאוטיפים שחוות עולים חדשים מרוסיה בישראל, כפי שמתואר בפרק?
הפרק מתאר כיצד עולים חדשים, במיוחד ילדים, חווים גזענות ותיוגים שליליים, כמו שקורה עם לאה לב בילדותה כשהוא הוצגה כרוסייה בגלל לבישת סנדלים עם גרביים. גם העלייה החדשה נתפסת לעיתים עם קנאה בגלל המצב הכלכלי הגבוה שלהם.
▾איך לאה לב מתארת את ההבדלים בין העליות הרוסיות השונות לישראל ומה המשמעות החברתית שלהן?
היא מסבירה שהעליות בשנות ה-70 וה-90 והעלייה החדשה הן כולן חלק מהקהילה הרוסית, אך העלייה החדשה מגיעה עם הרבה כסף ומתגוררת באזורים יקרים כמו פלורנטין, מה שיוצר מתחים עם העליות הקודמות שחיו בתנאים צנועים במרכזי קליטה.
▾מה המשמעות של הביטוי 'רוסיה זונה' או 'רוסי מסריח' כפי שמוזכר בפרק, ואיך הוא קשור לזהות הרוסית?
לאה לב מציינת שהביטויים האלה משמשים לתייג ילדים רוסים בילדותם, וכי מי שחווה את התגיות האלה נחשב מבחינתה לרוסי אמיתי, כי זה סימן שהחברה תייגה אותו כזר ומיוחד.
▾כיצד לאה לב מתארת את תחושת הזרות והזהות שלה כרוסייה וישראלית בו זמנית?
היא מתארת תחושת זרות שנובעת מתגובות הסביבה, אך גם מחוברתות עמוקה לישראל, כשהיא אומרת שהיא נולדה בבאר שבע ותמיד תרגיש ישראלית, למרות התיוג כרוסייה. היא מדגישה שאין לה לאן לברוח מהזהות הזו.
שיווק והכנסות מאיך לעשות דברים How To Do Things: שאלות נפוצות
העמוד הזה נבנה אוטומטית מהפיד שלכם. אם אתם מנחים את התוכנית, אלה השאלות שאנחנו נשאלים הכי הרבה.
- המלצה על פודקאסט: איך איך לעשות דברים How To Do Things מקבל המלצה ונמצא כאן?
- פודקאסט·ישראל מושך את הפיד של איך לעשות דברים How To Do Things אוטומטית, ולכן העמוד הזה קיים בלי שביקשתם. מה שקובע אם מאזין חדש מגיע אליו הוא כמה טקסט אמיתי יש עליו: תיאור, תמלול, ניתוח פרקים ונושאים שאפשר לחפש לפיהם בקטגוריית קומדיה והומור. פרקים שעברו תמלול וניתוח מופיעים גם בעמודי הנושא ובמדריכים שלנו, ולכן הם מקבלים הרבה יותר חשיפה מפרק שיש לו רק כותרת. כך תוסיפו לפודקאסט שלכם את שכבת התוכן שמביאה את ההמלצות.
- כיצד לשווק את הפודקאסט שלך בלי תקציב פרסום?
- השיווק היחיד שעובד לאורך זמן לפודקאסט הוא להיות התשובה שמישהו חיפש. אודיו לבדו לא נמצא בחיפוש, אבל טקסט שנוצר מתוך האודיו כן, ולכן הדרך הזולה ביותר לשווק את איך לעשות דברים How To Do Things היא להפוך כל פרק לעמוד שאפשר לדרג ולשתף. אותו עמוד משמש גם ברשתות, בניוזלטר ובפניות לאורחים, במקום לינק לנגן שאף אחד לא פותח. הנה איך זה עובד בפועל ליוצרים.
- כיצד להרוויח כסף מהפודקאסט שלך?
- שלושת המסלולים המעשיים הם חסויות, מכירת השירות או המוצר שלכם דרך הפודקאסט, ומנוי או תוכן בתשלום. לכל אחד מהם מפרסם או לקוח מבקש לראות נכס מסודר, לא רק קובץ שמע: עמוד לכל פרק, נושאים ברורים ותנועה שמגיעה מחיפוש. 50 הפרקים של איך לעשות דברים How To Do Things הם המלאי שממנו בונים את הנכס הזה. ראו את המסלול שאנחנו מציעים ליוצרים.
- למה הארכיון של איך לעשות דברים How To Do Things כמעט לא מופיע בגוגל וב-ChatGPT?
- מנועי חיפוש ומודלים של AI קוראים טקסט, לא שמע. פרק שקיים רק כקובץ MP3 עם כותרת ושורת תיאור הוא מבחינתם עמוד כמעט ריק, ולכן ארכיון שלם יכול להיות בלתי נראה. ברגע שהפרק מתומלל ונכתב ממנו מאמר מסודר, יש למנוע מה לצטט וגם ל-ChatGPT ולפרפלקסיטי יש מקור להפנות אליו. כך הופכים ארכיון שקוף למקור שמצטטים.
- מה מקבלים כש-50 הפרקים של איך לעשות דברים How To Do Things הופכים למגזין?
- 50 פרקים = 50 מאמרים: אתר מגזין בעברית על הדומיין שלכם, מאמר לכל פרק עם תקציר, נקודות מפתח וציטוטים מתוך השיחה, וקישורים פנימיים בין הפרקים לפי נושא. כל מאמר מפרסם את עצמו אוטומטית ומצרף את נגן הפרק, כך שקורא שהגיע מחיפוש יכול להאזין באותו עמוד. המאמרים בעמודי הפרקים כאן נוצרו בדיוק בשיטה הזו, אז אתם רואים את התוצר לפני שאתם משלמים עליו. לפרטים המלאים ולדוגמאות בעמוד היוצרים.
- כמה עבודה זה דורש מכם כמנחים?
- אתם ממשיכים להקליט בדיוק כמו היום. התמלול, כתיבת המאמר, ההגהה הטכנית והפרסום רצים אוטומטית מתוך פיד ה-RSS של איך לעשות דברים How To Do Things, וגם פרקים חדשים נכנסים לבד. מה שנשאר לכם הוא לאשר את הטון ואת מה שלא מפרסמים. דברו איתנו דרך עמוד היוצרים.
פודקאסטים דומים
סדרתיות
כאן
גלעד ויובל עושים קליניקה
גלעד הורוביץ ויובל דובי
בשיח טיפולי - על טיפול, זוגיות, משפחה ונפש האדם בראי היהדות
מרכז י.נ.ר
המניפה פוליטית עם ידידיה ויטל
ידידיה ויטל
טסים בזמן
משפחה פודקאסט
טרום/גיל המעבר, שומנים, הורמונים ומה שביניהם - MENOSHAPE
נטע הירש-כהן