34. פרק מיוחד לתקופת חרבות ברזל- כשמגיע עכבר צא לנשום
23 בינואר 202400:17:07
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
האזן לפרק
/ הפרק במספרים
| פורסם | 23 בינואר 2024 |
|---|---|
| אורך | 17 דק׳ |
| קטגוריה | בריאות ואיכות חיים |
על הפרק
תקופת מלחמה כמו התקופה בה אנו נמצאים מביאה איתה מצבי דחק רבים בפרק הזה נדבר על איך להימנע מחזרה לעישון במצבי דחק ואם חזרנו איך לשוב לתהליך הגמילה מעישון. תודה לרונית נזרי יועצת לגמילה מעישון וחברה, על רעיונות לפרק הזה. תודה לכל מי שכותב על הצלחות או מבקש תמיכה או עזרה מוזמנים לשלוח לי הודעה ל0526219622