איך לשפר את הביטחון העצמי? עם קארין יצחקוב
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
/ הפרק במספרים
| פורסם | 16 ביולי 2025 |
|---|---|
| אורך | 38 דק׳ (קצר ב-24% מהממוצע בתוכנית) |
| קטגוריה | פסיכולוגיה |
על הפרק
אם הייתי צריכה לבחור רק דבר אחד שהכי חשוב לעבוד עליו כדי לחיות חיים טובים יותר, זה היה ללא ספק - שיפור הערך העצמי! כי כשאנחנו לא מרגישים טוב עם עצמנו, הכל מתנהג בהתאם, וכשאנחנו כן מרגישים טוב עם עצמנו, שאר תחומי החיים גם מיישרים קו ויותר קל לנו להתמודד עם קשיים שעולים. אני מאמינה שאין אחד שלא התמודד עם הנושא הזה באיזשהו אופן במהלך חייו, ומרגישה זכות ענקית לדבר על הנושא הסופר סופר חשוב הזה עם קארין יצחקוב, שליחת חב"ד ברעננה, יועצת נישואין ומטפלת רגשית בשיטת CBT יהודי, שזו המומחיות הראשית שלה. במהלך הפרק דיברנו על - איך מגדירים ערך עצמי? איך אפשר לזהות אם יש לנו ערך עצמי נמוך או גבוה? מהם הסממני
/ נושאים קשורים
איך נוצר העמוד הזה
43 פרקים של Update - זוגיות ומערכות יחסים = 43 מאמרים שגוגל מדרג
את התקציר והניתוח בעמוד הזה הפקנו אוטומטית מתוך האודיו של הפרק, בלי שאיש כתב מילה. זה בדיוק מה ש-AuthorityRank עושה לארכיון שלם: כל פרק הופך למאמר עברי איכותי שמדורג בגוגל ומצוטט על ידי ChatGPT ו-Perplexity, ומתפרסם אוטומטית במגזין משלכם.
הארכיון שלכם הוא אודיו מת שמנועי החיפוש לא מוצאים. אנחנו הופכים אותו לנכס שמביא תנועה כל חודש.