חרדה - התקפי חרדה ודרכי התמודדות מולם
1 בדצמבר 202200:54:24
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
האזן לפרק
/ הפרק במספרים
| פורסם | 1 בדצמבר 2022 |
|---|---|
| אורך | 54 דק׳ (ארוך ב-13% מהממוצע בתוכנית) |
| אורחים | קורל סיטבון, דורון זלינגר, שקד אוחנה |
| קטגוריה | בריאות ואיכות חיים |
על הפרק
לפודקאסט של היום הזמנתי את ורד לוי - מטפלת נל"פ מוסמכת ומלמדת כלים אפקטיביים לחיים ללא חרדה. מתוך ניסיונה האישי בהתקפי החרדה הבלתי פוסקים יודעת מה עובד יותר ומה פחות למטופלים שלה. נדבר בפודקאסט על חרדה ודרכי ההתמודדות שלנו כבני אדם מולה, על מתי ואיך מטפלים בה ואספר גם את הסיפור האישי שלי. איך הוא הפך אותי למי שאני היום.