פרק 111- לברוח מעצמי או לבחור בעצמי -להקשיב לקול הפנימי עם אפרת וכטל
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
האזינו לפרק המלא
אנחנו עוזרים למצוא את הפרק, ההאזנה המלאה נמצאת אצל היוצרים, בפלטפורמה שלהם.
/ הפרק במספרים
| פורסם | 29 באוקטובר 2026 |
|---|---|
| אורך | 46 דק׳ |
| קטגוריה | פסיכולוגיה |
שאל את הפרק (Chat with Episode)
קבל תשובות מיידיות מתוך תמלול וניתוח ה-AI
שאלות מומלצות בלחיצה אחת:
על הפרק
כשאנחנו לא בוחרות בעצמנו - אנחנו בורחות מעצמנו. שתי מילים שכתובות בדיוק מאותן האותיות, אבל מנהלות לנו את החיים. בפרק הזה אנחנו מדברות על הריצוי, על ההסתתרות מאחורי מסכים, קניות ועשייה אינסופית, ועל הפחד הזה פשוט לעצור ולהקשיב למה שאנחנו באמת רוצות. אפרת לוקחת אתכן לשיחה אינטימית על איך מפסיקים לברוח מהכאב, למה כתיבה אינטואיטיבית ומדיטציה הן הצלה אמיתית, ואיך מתחילים לבחור בעצמנו בצעדים קטנים ביום-יום. See omnystudio.com/listener for privacy information.
/ נושאים קשורים
איך נוצר העמוד הזה
109 פרקים של Intॐe | INTO ME אפרת וכטל = 109 מאמרים שגוגל מדרג
את התקציר והניתוח בעמוד הזה הפקנו אוטומטית מתוך האודיו של הפרק, בלי שאיש כתב מילה. זה בדיוק מה ש-AuthorityRank עושה לארכיון שלם: כל פרק הופך למאמר עברי איכותי שמדורג בגוגל ומצוטט על ידי ChatGPT ו-Perplexity, ומתפרסם אוטומטית במגזין משלכם.
הארכיון שלכם הוא אודיו מת שמנועי החיפוש לא מוצאים. אנחנו הופכים אותו לנכס שמביא תנועה כל חודש.