if we will Podcast אם נרצה
אם נרצה
37 פרקים
על התוכנית
פודקסט בנושא שינוי תודעה, רוחניות, קהילה, חזרה לטבע ומה שבינהם עם ארני שומר
מה זה if we will Podcast אם נרצה?
if we will Podcast אם נרצה הוא פודקאסט ישראלי בקטגוריית יהדות ודת מאת אם נרצה. מסע מרתק אל נבכי הנפש והחברה הישראלית, המחבר סיפורים אישיים עם תובנות עומק פילוסופיות ואקטיביסטיות לחיפוש ריפוי ומשמעות. בארכיון 37 פרקים, אורך פרק ממוצע כ-78 דקות.
| קטגוריה | יהדות ודת |
|---|---|
| פרקים בארכיון | 37 |
| אורך פרק ממוצע (בפרקים האחרונים) | כ-78 דקות |
| הפרק האחרון | 6 ביוני 2026 |
| פרקים עם ניתוח עומק | 7 |
עודכן:
מי שגדל בישראל, שירת בצבא - ואז הולך נגד הכל
השאלה שארני שומר מניח על השולחן בפרק אחד היא "איך בן אדם גדל בישראל, משרת בצבא, חלק מכל הדבר הזה, ומחליט בשלב מסוים ללכת נגד זה?". מכאן יוצאות השיחות: משבר זהות אישי שהופך למנוע של שינוי פוליטי, וריפוי שלא מסתפק בצד אחד אלא נוגע בטראומה של כל המעורבים.
השיחות חשופות ואינטימיות. הן נעות בין קונסטלציה משפחתית ודורות קודמים לבין שאלות נוקבות כמו האם אדם שתוכנת לציות ואלימות מסוגל באמת לבחור בחופש ובאהבה.
מי שמגיע לכאן בפעם הראשונה מקבל מרחב להאזנה מתבוננת, בלי שיפוט, שמערער בעדינות על עמדות מוכרות דרך סיפור אישי אחד אחרי השני.
מסע מרתק אל נבכי הנפש והחברה הישראלית, המחבר סיפורים אישיים עם תובנות עומק פילוסופיות ואקטיביסטיות לחיפוש ריפוי ומשמעות.
המנחה
ארני שומר הוא מנחה המקיים שיחות עמוקות, חשופות ואינטימיות, המחברות חוויות אישיות עם תמות חברתיות, פוליטיות ורוחניות. הוא מציג נקודת מבט המשלבת עולמות נפש וטיפול עם אקטיביזם.
הסגנון
התוכנית מאופיינת בדיאלוג פתוח וקשוב, בקצב מתון המאפשר העמקה. סגנון הראיונות אינטימי וכנה, ונוגע בנושאים מורכבים דרך פריזמה טיפולית ופילוסופית, תוך שילוב סיפורים אישיים עם תהיות רחבות על הקיום והחברה.
תובנות הזהב מהארכיון
- משבר אישי מהווה לעיתים קרובות זרז לשינוי תפיסות עולם פוליטיות וחברתיות עמוקות.
- ריפוי אמיתי, גם ברמה המערכתית, דורש התייחסות לטראומות של כל הצדדים המעורבים, מתוך הבנה שגם ה'מקרבן' הוא לעיתים קורבן של המערכת.
- היכולת לקיים דיאלוג פתוח ולהרגיש חלק מקבוצה תומכת היא קריטית לבניית חוסן אישי וחברתי והתנגדות לשיתוק לנוכח אסון.
- התחושה שמחליש או מחזק תלויה בבחירה האישית כיצד לפגוש את המציאות, וראיית משברים כהזדמנויות לחניכה מאפשרת לפתח אמון פנימי גם בתוך אי ודאות.
- הסכמה להשתקם ולעשות בחירות קטנות ויומיומיות מהווה את התשתית לבניית זהות חדשה ועצמאית, תוך התמודדות אמיצה עם הלא-נודע.
התוכנית מתאימה למאזינים המחפשים התבוננות מעמיקה על נפש, חברה ופוליטיקה, ומעוניינים למצוא משמעות, ריפוי וכלים להתמודדות עם מציאות מורכבת דרך סיפורים אישיים ודיאלוג פתוח.
השאלות הבולטות בארכיון
איך בן אדם גדל בישראל, משרת בצבא, חלק מכל הדבר הזה, ומחליט בשלב מסוים ללכת נגד זה?
אם ניסיון למחוק את הנכבה מהזיכרון הפלסטיני נכשל לחלוטין, ואנחנו הישראלים הם שאינם יודעים, מי בעצם משרת את המחיקה הזאת ולטובת מי?
איך לפרק את המציאות, לראות אותה ביחד, ולהיות בתוכה למרות הקושי?
האם אדם שתוכנת לחיים של ציות ואלימות מסוגל באמת לבחור בחיים של חופש ואהבה?
מה מחזק אותך ומה מחליש אותך בתקופה הזאת של החיים, של המציאות שלנו פה?
האם ניתן למצוא תחליף אמיתי להתמלאות, שלא מבוסס על התמכרות או הסחת דעת?
יום כיפור זה יום שממש בתמצית שלו מחבר בין אחריות אישית ואחריות קולקטיבית בצורה ממש ממש מדהימה - איך אנחנו לוקחים על זה אחריות באופן קולקטיבי?
7 פרקים = 7 מאמרים אפשריים. כל פרק בארכיון יכול להפוך למאמר עברי SEO/GEO שמדורג בגוגל ומצוטט במנועי AI.
נושאים שהתוכנית עוסקת בהם
מדריכים שבהם התוכנית מופיעה
פרקים עם ניתוח מלא
- אם נרצה 36 - ראיון עם יהב ארז על גילוי עצמי בהקשר פוליטי
- אם נרצה 35 - ראיון עם אור גילת על טיפול ואקטיביזם בראייה מערכתית
- Temple Of Love - An Initiation From Soldier To Lover
- אם נרצה 34 - ראיון עם טל פנר על מסע חניכה נשמתי
- אם נרצה 33 - ראיון עם טליה הירש על יחסים והחיים
- אם נרצה 32 - ראיון עם איתי קנדר על טיפול נפשי בהקשר חברתי
ראיון אישי עם פודקאסטרית ואקטיביסטית על תהליכי טרנספורמציה זהותיים ופוליטיים סביב הסכסוך הישראלי-פלסטיני.
הפרק מארח פודקאסטרית שעוסקת בזהות ואקטיביזם, ומנהל שיחה על תהליכי השינוי הפנימי שעובר אדם כאשר הוא מאתגר נרטיבים מושרשים. השיחה נוגעת בחשיבותו של הפודקאסט ככלי להנגשת סיפורים אישיים, במיוחד סביב נושאים כמו הכיבוש ויום הנקבה. המאזינים יזכו להצצה למשבר הזהות האישי של המרואיינת ולדרך שבה הוא הוביל אותה לעיסוק מעמיק בחברה הישראלית והפלסטינית. מומלץ למי שמתעניין בתהליכי שינוי חברתי, פוליטיקה של זיכרון וכוחו של סיפור אישי.
- משבר זהות אישי הוא פעמים רבות המנוע הראשוני לשינוי תפיסת עולם פוליטית ואידיאולוגית.
- הניסיונות למחוק את הזיכרון ההיסטורי של הנקבה מפעילים אינדוקטרינציה חזקה יותר על החברה הישראלית מאשר על החברה הפלסטינית, שממשיכה לשמר זיכרון זה.
- הבחירה להגיש פודקאסט על הסכסוך בשפה האנגלית מאפשרת להנגיש את המורכבות הישראלית-פלסטינית לקהל בינלאומי רחב שסקרן להבין תהליכי טרנספורמציה פוליטיים.
- מי שנמצא בתחתית מבנה הכוח נוטה להבחין ולהבין את מנגנוני הדיכוי על בשרו, בעוד מי שנמצא בתוך המבנה זקוק לעיתים לתהליך מכוון כדי לראותם.
איך בן אדם גדל בישראל, משרת בצבא, חלק מכל הדבר הזה, ומחליט בשלב מסוים ללכת נגד זה?
סוכם מתוך תמלול הפרק בעזרת AI. איך זה נעשה
אם נרצה 36 - ראיון עם יהב ארז על גילוי עצמי בהקשר פוליטי
פרקים אחרונים
אם נרצה 36 - ראיון עם יהב ארז על גילוי עצמי בהקשר פוליטי
6 ביוני 20261 שע׳ 34 דק׳אורחים:סיוון לוטןלניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
השיחה מתמקדת במשבר הזהות של ישראלים שמגלים את המציאות שמעבר לנרטיב שגדלו עליו. יאהב משתפת בתהליך שעברה כמי שגדלה לתוך מערכת שלא הציבה את הסכסוך בחזית, ומסבירה כיצד האינדוקטרינציה הצליחה בעיקר אצל הציבור היהודי-ישראלי, בעוד הזיכרון הפלסטיני נשמר למרות הניסיונות למחקו. היא מדגישה כיצד החיים בבועה מונעים מאיתנו לראות את האנושיות שבצד השני, מה שמוביל לתחושת בלבול עמוקה ברגע שהסדק הראשון נפתח.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- המאמץ הישראלי למחוק את נרטיב הנכבה נכשל אצל הפלסטינים, אך הצליח לייצר בורות עמוקה אצל הציבור היהודי.
- התהליך של הבנת המציאות הפוליטית מחוץ לבועה נחווה לרוב כמשבר זהות אישי וכואב.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק▾על מה הפרק הזה?
השיחה מתמקדת במשבר הזהות של ישראלים שמגלים את המציאות שמעבר לנרטיב שגדלו עליו. יאהב משתפת בתהליך שעברה כמי שגדלה לתוך מערכת שלא הציבה את הסכסוך בחזית, ומסבירה כיצד האינדוקטרינציה הצליחה בעיקר אצל הציבור היהודי-ישראלי, בעוד הזיכרון הפלסטיני נשמר למרות הניסיונות למחקו. היא מדגישה כיצד החיים בבועה מונעים מאיתנו לראות את האנושיות שבצד השני, מה שמוביל לתחושת בלבול עמוקה ברגע שהסדק הראשון נפתח.
▾מהן התובנות המרכזיות מהפרק?
המאמץ הישראלי למחוק את נרטיב הנכבה נכשל אצל הפלסטינים, אך הצליח לייצר בורות עמוקה אצל הציבור היהודי. · התהליך של הבנת המציאות הפוליטית מחוץ לבועה נחווה לרוב כמשבר זהות אישי וכואב.
אם נרצה 35 - ראיון עם אור גילת על טיפול ואקטיביזם בראייה מערכתית
11 באוקטובר 20251 שע׳ 5 דק׳לניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
הפודקאסט מפגיש בין המנחה ארני שומר לאורח אור גילת לשיחה חשופה על המציאות הישראלית דרך פריזמה של טיפול בשיטת קונסטלציה משפחתית. השניים בוחנים כיצד ניתן להתמודד עם טראומה בין-דורית, יחסים בין קבוצות, והצורך בריפוי קולקטיבי בזמן מלחמה. הפרק מיועד למי שמחפש מבט מעמיק המשלב בין עולמות הנפש והטיפול לבין אקטיביזם חברתי בתוך מציאות מורכבת.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- עבודת קונסטלציה משפחתית מאפשרת לאדם להכיר בכך שהוא חלק ממערכת של דורות קודמים, ובכך לאתר ולשחרר חסימות תקועות.
- הפעולה של דיבור והקלטת פודקאסט בתוך מצב של אסון היא מעשה של התנגדות לשיתוק שמנסה להטיל עלינו המציאות.
- גם המקרבן הוא קורבן של המערכת, ולכן תהליך ריפוי אמיתי מחייב התייחסות לטראומות של כל הצדדים המעורבים.
- קיימת חשיבות לחיבור לאדמה ולתרבות של השכן, כפי שבא לידי ביטוי בלימוד ערבית ובפעילות משותפת בכפרים ערביים.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק▾על מה הפרק הזה?
הפודקאסט מפגיש בין המנחה ארני שומר לאורח אור גילת לשיחה חשופה על המציאות הישראלית דרך פריזמה של טיפול בשיטת קונסטלציה משפחתית. השניים בוחנים כיצד ניתן להתמודד עם טראומה בין-דורית, יחסים בין קבוצות, והצורך בריפוי קולקטיבי בזמן מלחמה. הפרק מיועד למי שמחפש מבט מעמיק המשלב בין עולמות הנפש והטיפול לבין אקטיביזם חברתי בתוך מציאות מורכבת.
▾מהן התובנות המרכזיות מהפרק?
עבודת קונסטלציה משפחתית מאפשרת לאדם להכיר בכך שהוא חלק ממערכת של דורות קודמים, ובכך לאתר ולשחרר חסימות תקועות. · הפעולה של דיבור והקלטת פודקאסט בתוך מצב של אסון היא מעשה של התנגדות לשיתוק שמנסה להטיל עלינו המציאות. · גם המקרבן הוא קורבן של המערכת, ולכן תהליך ריפוי אמיתי מחייב התייחסות לטראומות של כל הצדדים המעורבים. · קיימת חשיבות לחיבור לאדמה ולתרבות של השכן, כפי שבא לידי ביטוי בלימוד ערבית ובפעילות משותפת בכפרים ערביים.
Temple Of Love - An Initiation From Soldier To Lover
2 במאי 202553 דק׳אורחים:נוח יאמרלניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
התמלול מציג קטע מתוך הספר עיר המקלט מאת סטרהוק, המתאר את דמותו של ריבר, חייל שעבר שטיפת מוח ומנסה להשתלב בחברה חדשה. ריבר מתמודד עם תחושת זרות בעת הליכתו בעיר, עד שהוא פוגש אישה המזמינה אותו למקדש אהבה לצורך חניכה. למרות הפחד והחוסר מוכרות, הוא בוחר להסכים להזמנה כחלק מתהליך הפיכתו לאדם בעל רצון חופשי. הפרק עוסק בנושאי גאולה, בחירה אישית והתמרה נפשית של אדם שתוכנת לחיים של אלימות.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- תהליך ההשתקמות של אדם שעבר התניה לאלימות דורש אומץ רב להתמודד עם הלא-נודע.
- בחירות קטנות ויומיומיות מהוות את התשתית לבניית זהות חדשה ועצמאית.
- פגיעות היא שלב הכרחי בדרך להפוך מדמות צייתנית לאדם המגדיר את גורלו.
- היכולת להרגיש חלק מקבוצה שאכפת לה ממך היא סימן משמעותי לחזרה לאנושיות.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק▾על מה הפרק הזה?
התמלול מציג קטע מתוך הספר עיר המקלט מאת סטרהוק, המתאר את דמותו של ריבר, חייל שעבר שטיפת מוח ומנסה להשתלב בחברה חדשה. ריבר מתמודד עם תחושת זרות בעת הליכתו בעיר, עד שהוא פוגש אישה המזמינה אותו למקדש אהבה לצורך חניכה. למרות הפחד והחוסר מוכרות, הוא בוחר להסכים להזמנה כחלק מתהליך הפיכתו לאדם בעל רצון חופשי. הפרק עוסק בנושאי גאולה, בחירה אישית והתמרה נפשית של אדם שתוכנת לחיים של אלימות.
▾מהן התובנות המרכזיות מהפרק?
תהליך ההשתקמות של אדם שעבר התניה לאלימות דורש אומץ רב להתמודד עם הלא-נודע. · בחירות קטנות ויומיומיות מהוות את התשתית לבניית זהות חדשה ועצמאית. · פגיעות היא שלב הכרחי בדרך להפוך מדמות צייתנית לאדם המגדיר את גורלו. · היכולת להרגיש חלק מקבוצה שאכפת לה ממך היא סימן משמעותי לחזרה לאנושיות.
אם נרצה 34 - ראיון עם טל פנר על מסע חניכה נשמתי
30 ביוני 20241 שע׳ 15 דק׳לניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
ארני שומר מארח את טל פנר, מורה ומטפל באקו-תרפיה, לשיחה על הדרכים למצוא חוסן בתקופה מאתגרת. השיחה עוסקת במתח שבין המציאות החיצונית המורכבת לבין החיפוש הפנימי אחר משמעות, חיבור לרשת החיים הרחבה, ופיתוח תודעה שרואה בקושי הזדמנות לחניכה. זהו פרק מומלץ למי שמחפש כלים רוחניים ונפשיים להתמודדות עם בדידות וחוסר אונים, מתוך נקודת מבט המשלבת ידע שבטי ויהודי.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- התחושה שמחליש ומחזק היא לרוב תלויה באופן בו האדם בוחר לפגוש את המציאות ולא במציאות עצמה.
- תחושת בדידות מול קשיי החיים היא מקור עיקרי לחולשה, בעוד שחיבור לעשייה משותפת ומיטיבה מהווה מקור כוח משמעותי.
- אקו-תרפיה אינה רק טיפול בחוץ, אלא הכנסת החיים והטבע אל תוך המערכת היחסים הטיפולית.
- הסכמה לראות משברים ואירועים קשים כתהליכי חניכה נשמתיים מאפשרת לפתח אמון פנימי גם בתוך חוסר ודאות.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק▾על מה הפרק הזה?
ארני שומר מארח את טל פנר, מורה ומטפל באקו-תרפיה, לשיחה על הדרכים למצוא חוסן בתקופה מאתגרת. השיחה עוסקת במתח שבין המציאות החיצונית המורכבת לבין החיפוש הפנימי אחר משמעות, חיבור לרשת החיים הרחבה, ופיתוח תודעה שרואה בקושי הזדמנות לחניכה. זהו פרק מומלץ למי שמחפש כלים רוחניים ונפשיים להתמודדות עם בדידות וחוסר אונים, מתוך נקודת מבט המשלבת ידע שבטי ויהודי.
▾מהן התובנות המרכזיות מהפרק?
התחושה שמחליש ומחזק היא לרוב תלויה באופן בו האדם בוחר לפגוש את המציאות ולא במציאות עצמה. · תחושת בדידות מול קשיי החיים היא מקור עיקרי לחולשה, בעוד שחיבור לעשייה משותפת ומיטיבה מהווה מקור כוח משמעותי. · אקו-תרפיה אינה רק טיפול בחוץ, אלא הכנסת החיים והטבע אל תוך המערכת היחסים הטיפולית. · הסכמה לראות משברים ואירועים קשים כתהליכי חניכה נשמתיים מאפשרת לפתח אמון פנימי גם בתוך חוסר ודאות.
אם נרצה 33 - ראיון עם טליה הירש על יחסים והחיים
1 ביוני 20231 שע׳ 48 דק׳אורחים:טליהלניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
בפרק זה, ארני שומר מנהל שיחה אינטימית וכנה עם בת זוגו לשעבר על מורכבות מערכות יחסים, הורות ומשמעות המשפחה. השניים דנים במשברי אמון אישיים וקולקטיביים, ובוחנים את תרבות הצריכה המודרנית אל מול הצורך בשקט וחיבור פנימי. הפרק מיועד למי שמחפש התבוננות עמוקה על החיים המודרניים ודרכים למצוא משמעות ורוגע בעולם רועש. מומלץ להאזין כדי לשמוע את השזירה הייחודית של סיפור אישי עם תהיות פילוסופיות על עתיד האנושות.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- יכולת המנוחה האמיתית ללא הסחות דעת טכנולוגיות מהווה אתגר משמעותי במציאות המודרנית.
- קיימת הקבלה בין הצורך בסיפוק מיידי דרך צריכה לבין הניסיון למלא חסכים רגשיים.
- משברי אמון ברמה האישית בתוך מערכת יחסים משקפים לעיתים תחושות של אובדן אמון במערכת הקולקטיבית.
- תהליכי ניקוי פיזיים עשויים להוביל לניקוי תודעתי ממוסכמות ומסיחי דעת.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק▾על מה הפרק הזה?
בפרק זה, ארני שומר מנהל שיחה אינטימית וכנה עם בת זוגו לשעבר על מורכבות מערכות יחסים, הורות ומשמעות המשפחה. השניים דנים במשברי אמון אישיים וקולקטיביים, ובוחנים את תרבות הצריכה המודרנית אל מול הצורך בשקט וחיבור פנימי. הפרק מיועד למי שמחפש התבוננות עמוקה על החיים המודרניים ודרכים למצוא משמעות ורוגע בעולם רועש. מומלץ להאזין כדי לשמוע את השזירה הייחודית של סיפור אישי עם תהיות פילוסופיות על עתיד האנושות.
▾מהן התובנות המרכזיות מהפרק?
יכולת המנוחה האמיתית ללא הסחות דעת טכנולוגיות מהווה אתגר משמעותי במציאות המודרנית. · קיימת הקבלה בין הצורך בסיפוק מיידי דרך צריכה לבין הניסיון למלא חסכים רגשיים. · משברי אמון ברמה האישית בתוך מערכת יחסים משקפים לעיתים תחושות של אובדן אמון במערכת הקולקטיבית. · תהליכי ניקוי פיזיים עשויים להוביל לניקוי תודעתי ממוסכמות ומסיחי דעת.
אם נרצה 32 - ראיון עם איתי קנדר על טיפול נפשי בהקשר חברתי
24 באוקטובר 20221 שע׳ 54 דק׳לניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
בפרק זה מתארח איתי קנדר לשיחה עמוקה על תפיסת עולמו המשלבת עבודה סוציאלית עם עקרונות אנרכיסטיים. השיחה עוסקת בחלופות לטיפול נפשי קונבנציונלי, בדגש על שיטת הדיאלוג הפתוח הרואה במשבר נפשי תופעה חברתית ולא רק אישית. הפרק מתאים לאנשים המתעניינים בחיבורים בין נפש, חברה, רוחניות ופוליטיקה, ומציע זווית התבוננות חדשה על התמודדות עם משברים אישיים וקולקטיביים.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- משבר נפשי אינו רק אירוע אינדיבידואלי אלא קשור ליחסים ולרשת החברתית הסובבת את האדם.
- יום כיפור מדגים את החיבור ההכרחי בין אחריות אישית לאחריות קולקטיבית.
- קיימת בחירה מורכבת בין רצון להגן על אנשים במרחבים רוחניים לבין מתן חופש אמיתי לחקירה עצמית.
- בכל שבר אישי טמונה הזדמנות לתיקון גדול יותר ברמה הקהילתית והחברתית.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק▾על מה הפרק הזה?
בפרק זה מתארח איתי קנדר לשיחה עמוקה על תפיסת עולמו המשלבת עבודה סוציאלית עם עקרונות אנרכיסטיים. השיחה עוסקת בחלופות לטיפול נפשי קונבנציונלי, בדגש על שיטת הדיאלוג הפתוח הרואה במשבר נפשי תופעה חברתית ולא רק אישית. הפרק מתאים לאנשים המתעניינים בחיבורים בין נפש, חברה, רוחניות ופוליטיקה, ומציע זווית התבוננות חדשה על התמודדות עם משברים אישיים וקולקטיביים.
▾מהן התובנות המרכזיות מהפרק?
משבר נפשי אינו רק אירוע אינדיבידואלי אלא קשור ליחסים ולרשת החברתית הסובבת את האדם. · יום כיפור מדגים את החיבור ההכרחי בין אחריות אישית לאחריות קולקטיבית. · קיימת בחירה מורכבת בין רצון להגן על אנשים במרחבים רוחניים לבין מתן חופש אמיתי לחקירה עצמית. · בכל שבר אישי טמונה הזדמנות לתיקון גדול יותר ברמה הקהילתית והחברתית.
אם נרצה 31 - ראיון עם חן צבי על עולם שעובד לכולם
14 ביולי 20221 שע׳ 5 דק׳אם נרצה 30 - ראיון עם דני לסרי על שייכות, סמכות ומהות
10 במאי 202256 דק׳אם נרצה 29 - ראיון עם אודליה כהן גרין על קסם, כישוף, ואמנויות המסתורין
6 במרץ 202251 דק׳אם נרצה 28 - ראיון עם תמי צרי מעץבעיר על אקולוגיה עירונית
5 בינואר 20221 שע׳ 37 דק׳
