פרק 14 - מי מנהל את הקשב שלנו? | אסף גרנות
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
/ הפרק במספרים
| פורסם | 12 ביולי 2026 |
|---|---|
| אורך | 54 דק׳ (ארוך ב-16% מהממוצע בתוכנית) |
| הנושא המרכזי | השפעת הטכנולוגיה על רגשות וחיים חברתיים |
| קטגוריה | בריאות ואיכות חיים |
על מה הפרק?
הפרק עוסק בהשפעת המהפכה הדיגיטלית על חיינו וכיצד ניתן ליצור יחסים מאוזנים עם הטכנולוגיה.
אסף גרנות מדבר על האתגרים שהמהפכה הדיגיטלית מציבה לנו, במיוחד בהקשר של רגשות וכאב. הוא מציע שההימנעות מהרגשות הלא נעימים פוגעת גם ביכולת להרגיש רגשות חיוביים. השיחה נוגעת גם בהשפעות של הטכנולוגיה על ילדים ונוער, והשאלה שנשארת פתוחה היא איך נוכל לייצר שינוי אמיתי.
ההפך משמחה הוא לא עצב, אלא אדישות.
/ תובנות מרכזיות
- הזמינות של הטכנולוגיה מקלה על הימנעות מרגשות לא נעימים.
- סגירת הברז של הרגשות הלא נעימים פוגעת גם ביכולת להרגיש רגשות חיוביים.
- יש קשר בין המהפכה הדיגיטלית לבין עלייה בדיכאון וחרדה בקרב ילדים ונוער.
למה זה חשוב להרגיש את התחושות הלא נעימות?
ניתוח מאת מערכת פודקאסט·ישראל, מבוסס תמלול אוטומטי של הפרק. על המתודולוגיה והמגבלות
מתיאור הפרק
פרופ' שאולי לב־רן משוחח עם אסף גרנות, יזם חברתי ומייסד "מהפכת הקשב", על המחיר הסמוי של העידן הדיגיטלי: הקושי לשהות עם רגשות, האלגוריתמים שמתחרים על הקשב שלנו, והשפעת השימוש המוגבר במסכים על הבריאות הנפשית של ילדים ומבוגרים. שיחה שהיא לא נגד טכנולוגיה, אלא בעד חופש בחירה - ואיך אפשר להתחיל להחזיר אותו לעצמנו ולמשפחה שלנו. "תחת השפעה" מבית ICA - המרכז הישראלי להתמכרויות ובריאות הנפש . שיחות פתוחות, לפעמים מצחיקות ולפעמים כואבות, על חומרים, הרגלים, גבולות וחופש - בלי שיפוטיות, עם המון סקרנות. בהגשת פרופ' שאולי לב-רן.
/ עוד פרקים על הורות וילדים
- תשמעו-סיפור-עם-בן-שניהסיפור של קרין שורקרין ואלישע עברו טלטלה רגשית קשה לאחר שנאלצו להחזיר תינוק אומנה לאמו הביולוגית, אך בחרו להמשיך בדרך זו ולפתוח את ביתם לילד נוסף.
- תשמעו-סיפור-עם-בן-שניהסיפור של נפתלי יעב"ץנפתלי יבץ, בן לשושלת חרדית מיוחסת, מספר איך הודח מהתלמוד תורה בגלל אלימות, נחשף לטלוויזיה, הוצא מבית הוריו והתמודד עם התעללות, עד שהפך לעובד סוציאלי.
- תרגעוגברת טיקטוק ומר יוטיוב עם עידן תלם והילי טולדנו | תרגעו, פרק 70עידן תלם והילי טולדנו מספרים איך בנו קהלים גדולים, הפכו יצירת תוכן לקריירה ושומרים על זוגיות נפרדת מהמותג המשותף.
- תרגעופה בשביל הצחוקות עם תום יער | תרגעו, פרק 84תום יער משתפת בגישתה הייחודית לחיים, לקריירה כקומיקאית וליחסים אישיים, תוך דגש על אותנטיות וחיפוש אחר שמחה.
איך נוצר העמוד הזה
24 פרקים של תחת השפעה = 24 מאמרים שגוגל מדרג
את התקציר והניתוח בעמוד הזה הפקנו אוטומטית מתוך האודיו של הפרק, בלי שאיש כתב מילה. זה בדיוק מה ש-AuthorityRank עושה לארכיון שלם: כל פרק הופך למאמר עברי איכותי שמדורג בגוגל ומצוטט על ידי ChatGPT ו-Perplexity, ומתפרסם אוטומטית במגזין משלכם.
הארכיון שלכם הוא אודיו מת שמנועי החיפוש לא מוצאים. אנחנו הופכים אותו לנכס שמביא תנועה כל חודש.