תזונה בגיל המעבר (40 פלוס) - תזונה קשובה פרק 7 עם מיכל גרשוביץ
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
/ הפרק במספרים
| פורסם | 4 במאי 2023 |
|---|---|
| אורך | 25 דק׳ (קצר ב-29% מהממוצע בתוכנית) |
על הפרק
למידע נוסף על אימוץ הרגלי אכילה בריאים קראו את הספר " תזונה קשובה ". אם את בסביבות גיל ה 40 כדאי לך להאזין לפרק הזה, כי יכול להיות שאת חווה כל מיני תסמינים שלא ידעת מהם ואלו תסמיני גיל המעבר, או אולי את בתקופה שלפני גיל המעבר וגם שם יש תסמינים שלא תמיד ברורים לנו. חשוב מאוד לדעת, כי עצם הידיעה דווקא מרגיעה וגם אפשר להקל על המיחושים. על כל זאת דיברנו בפרק, וגם על איך תזונה יכולה לעזור ומה כדאי לאכול? הלינק לקבלת החוברת על גיל המעבר (או בכניסה לאתר של מיכל גרשוביץ): https://did.li/T7CCN
איך נוצר העמוד הזה
20 פרקים של תזונה קשובה = 20 מאמרים שגוגל מדרג
את התקציר והניתוח בעמוד הזה הפקנו אוטומטית מתוך האודיו של הפרק, בלי שאיש כתב מילה. זה בדיוק מה ש-AuthorityRank עושה לארכיון שלם: כל פרק הופך למאמר עברי איכותי שמדורג בגוגל ומצוטט על ידי ChatGPT ו-Perplexity, ומתפרסם אוטומטית במגזין משלכם.
הארכיון שלכם הוא אודיו מת שמנועי החיפוש לא מוצאים. אנחנו הופכים אותו לנכס שמביא תנועה כל חודש.