תובנה אחת בריאה ליום
galipelegpilates
57 פרקים
על התוכנית
הפודקאסט ”תובנה אחת בריאה ליום” נולד על מנת להנגיש נושאים חשובים בתחום התנועה התזונה התודעה והרוח בדרך פרקטית שתעזור לכל אחת ואחת מכן לעשות שינוי לטובה בחיים שלה ולו הקטן ביותר אני גלי אליאס - פלג, מנחת הפודקאסט הזה ובו אני מראיינת (וגם מדברת בעצמי) א.נשים שמתמחים בתחומים מגוונים ויכולים לתת לנו תובנות משנות חיים שכל אחת מאתנו יכולה ליישם ביומיום שלה בעלת עסק לפילאטיס - מאמנת בסטודיו שלי ובתוכניות אימון דיגיטליות מדריכה מדריכות פילאטיס בתחילת דרכן מלוה נשים לשינוי מערכת היחסים שלהן לטובה עם האוכל ומתעסקת בתחומי התודעה והרוח מתוך מקום סקרן חיובי מקדם ומפתח האזנה נעימה!
מה זה תובנה אחת בריאה ליום?
תובנה אחת בריאה ליום הוא פודקאסט ישראלי בקטגוריית בריאות ואיכות חיים מאת galipelegpilates. בארכיון 57 פרקים, פרק חדש בערך פעם בשבועיים, אורך פרק ממוצע כ-543 דקות.
| קטגוריה | בריאות ואיכות חיים |
|---|---|
| פרקים בארכיון | 57 |
| תדירות (מהפרקים האחרונים) | פרק חדש בערך פעם בשבועיים |
| אורך פרק ממוצע (בפרקים האחרונים) | כ-543 דקות |
| הפרק האחרון | 11 בספטמבר 2026 |
| פרקים עם ניתוח עומק | 1 |
עודכן:
פרקים עם ניתוח מלא
פרק 57 - איך להפוך מקריות להזדמנות עם אסנת מירון
פרקים אחרונים
פרק 57 - איך להפוך מקריות להזדמנות עם אסנת מירון
11 בספטמבר 202659 דק׳לניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
אסנת מירון, חוקרת סרנדיפיטי, משתפת כיצד גישה זו יכולה לשפר את איכות החיים שלנו. היא מדברת על החשיבות של סקרנות ופתיחות להזדמנויות חדשות, ומסבירה כיצד ניתן לזהות וליצור הזדמנויות בחיי היומיום. השיחה כוללת דוגמאות אישיות ופרקטיקות ליישום.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- סרנדיפיטי מאפשרת לנו לראות הזדמנויות שלא תכננו מראש.
- הגישה לחיים בסרנדיפיטי כוללת סקרנות ופתיחות, שמובילות ליצירת קשרים חדשים.
- היכולת לזהות הזדמנויות תלויה במיינדסט שלנו ובנכונות שלנו להיות נוכחים ברגע.
- החיים בסרנדיפיטי יכולים להוביל לשינויים חיוביים ולחוויות בלתי צפויות.
פרק 56 - איך לאכול פשוט ולהרגיש שלוה ומלאה כל היום עם חגית לוטן
30 באוגוסט 20261 שע׳ 10 דק׳פרק 55 - כיצד טוהר הדיבור מרפא אותנו ואת הסביבה? עם איילת רינת
21 באוגוסט 202655 דק׳פרק 54 - הכל על טנטון - הצפצוף המטריד באוזניים עם פרופסור יהב אורון
28 ביולי 202650 דק׳פרק 53 - איך אימוג'י יכול להוביל אותך לכלא? עם עו"ד אורלי ירושלמי חנין
30 ביוני 20261 שע׳ 12 דק׳פרק 52 - שנה אישית בנומרולוגיה חלק ג' - עם איילת רינת
19 ביוני 202649 שע׳ 8 דק׳
שיווק והכנסות מתובנה אחת בריאה ליום: שאלות נפוצות
העמוד הזה נבנה אוטומטית מהפיד שלכם. אם אתם מנחים את התוכנית, אלה השאלות שאנחנו נשאלים הכי הרבה.
- המלצה על פודקאסט: איך תובנה אחת בריאה ליום מקבל המלצה ונמצא כאן?
- פודקאסט·ישראל מושך את הפיד של תובנה אחת בריאה ליום אוטומטית, ולכן העמוד הזה קיים בלי שביקשתם. מה שקובע אם מאזין חדש מגיע אליו הוא כמה טקסט אמיתי יש עליו: תיאור, תמלול, ניתוח פרקים ונושאים שאפשר לחפש לפיהם בקטגוריית בריאות ואיכות חיים. פרקים שעברו תמלול וניתוח מופיעים גם בעמודי הנושא ובמדריכים שלנו, ולכן הם מקבלים הרבה יותר חשיפה מפרק שיש לו רק כותרת. כך תוסיפו לפודקאסט שלכם את שכבת התוכן שמביאה את ההמלצות.
- כיצד לשווק את הפודקאסט שלך בלי תקציב פרסום?
- השיווק היחיד שעובד לאורך זמן לפודקאסט הוא להיות התשובה שמישהו חיפש. אודיו לבדו לא נמצא בחיפוש, אבל טקסט שנוצר מתוך האודיו כן, ולכן הדרך הזולה ביותר לשווק את תובנה אחת בריאה ליום היא להפוך כל פרק לעמוד שאפשר לדרג ולשתף. אותו עמוד משמש גם ברשתות, בניוזלטר ובפניות לאורחים, במקום לינק לנגן שאף אחד לא פותח. הנה איך זה עובד בפועל ליוצרים.
- כיצד להרוויח כסף מהפודקאסט שלך?
- שלושת המסלולים המעשיים הם חסויות, מכירת השירות או המוצר שלכם דרך הפודקאסט, ומנוי או תוכן בתשלום. לכל אחד מהם מפרסם או לקוח מבקש לראות נכס מסודר, לא רק קובץ שמע: עמוד לכל פרק, נושאים ברורים ותנועה שמגיעה מחיפוש. 57 הפרקים של תובנה אחת בריאה ליום הם המלאי שממנו בונים את הנכס הזה. ראו את המסלול שאנחנו מציעים ליוצרים.
- למה הארכיון של תובנה אחת בריאה ליום כמעט לא מופיע בגוגל וב-ChatGPT?
- מנועי חיפוש ומודלים של AI קוראים טקסט, לא שמע. פרק שקיים רק כקובץ MP3 עם כותרת ושורת תיאור הוא מבחינתם עמוד כמעט ריק, ולכן ארכיון שלם יכול להיות בלתי נראה. ברגע שהפרק מתומלל ונכתב ממנו מאמר מסודר, יש למנוע מה לצטט וגם ל-ChatGPT ולפרפלקסיטי יש מקור להפנות אליו. כך הופכים ארכיון שקוף למקור שמצטטים.
- מה מקבלים כש-57 הפרקים של תובנה אחת בריאה ליום הופכים למגזין?
- 57 פרקים = 57 מאמרים: אתר מגזין בעברית על הדומיין שלכם, מאמר לכל פרק עם תקציר, נקודות מפתח וציטוטים מתוך השיחה, וקישורים פנימיים בין הפרקים לפי נושא. כל מאמר מפרסם את עצמו אוטומטית ומצרף את נגן הפרק, כך שקורא שהגיע מחיפוש יכול להאזין באותו עמוד. המאמרים בעמודי הפרקים כאן נוצרו בדיוק בשיטה הזו, אז אתם רואים את התוצר לפני שאתם משלמים עליו. לפרטים המלאים ולדוגמאות בעמוד היוצרים.
- כמה עבודה זה דורש מכם כמנחים?
- אתם ממשיכים להקליט בדיוק כמו היום. התמלול, כתיבת המאמר, ההגהה הטכנית והפרסום רצים אוטומטית מתוך פיד ה-RSS של תובנה אחת בריאה ליום, וגם פרקים חדשים נכנסים לבד. מה שנשאר לכם הוא לאשר את הטון ואת מה שלא מפרסמים. דברו איתנו דרך עמוד היוצרים.
פודקאסטים דומים
מניחות את הדעת - כלים ותובנות מעולמות הטק
קורל כהן זולקוב Coral Cohen Zolkov
להצליח במוזיקה! 🏆 עם עמית ויינר
עמית ויינר
למה לא אמרו לי את זה קודם?
יעל גוסין
חצי שעה של השראה עם ערן גפן
חצי שעה של השראה עם ערן גפן
רוחות של שינוי - עמית עשת
עמית עשת
שיט של אחרים
שיט של אחרים