פרק 59 - לא בוכים על חלב שנשפך - בלי חרטות

על הפרק

בפרק הזה אני מדברת על נושא שעולה הרבה בקורסים שאני מלמדת ובחדר הטיפולים,נושא שאני מכירה היטב מעברי ושפעם אמלל אותי מאוד והדיר שינה מעיני:תחושת חרטה. תשמעו פה איזה שני סוגי חרטה קיימים,למה זה בחיינו,איך זה יכול לגרור אותנו לשנאה עצמית,איך אפשר ללמוד מזה ולתעל את זה להעצמה ולמידה אישית,איך אפשר לשחרר רגשות קשים שאנחנו רגילים לחשוב, על הדברים שאנחנו מתחרטים עליהם,למה לא כדאי לבכות לאורך זמן על חלב שנשפך,יש גם דוגמא אישית על פדיחה שייסרה אותי הרבה זמן ומה למדתי ממנה,מה אני הייתי עושה פעם ומה אני עושה אחרת היום,מהם חמשת הדברים שאנשים שעומדים למות הכי מתחרטים עליהם,ועוד. מאחלת לך להפיק מזה את המירב.