שביל בים - פרק 82 - מדיטציה והירגעות בזמני מתח
10 במרץ 202601:00:58
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
האזן לפרק
/ הפרק במספרים
| פורסם | 10 במרץ 2026 |
|---|---|
| אורך | 1 שע׳ 0 דק׳ (ארוך ב-22% מהממוצע בתוכנית) |
| קטגוריה | כלכלה ועסקים |
על הפרק
שביל בים - פרק 82 מדיטציה והירגעות בזמני מתח על קצה המזלג: 🛠️ כלים מעשיים להתמודדות עם מתח במלחמה ❓ האם מדיטציה היא עבודה זרה? 🧠 מדיטציה ומיינדפולנס – מה ההבדל? 🙏 איך תפילה ושבת יכולים להפוך למנגנון שמנקה את הנפש שלנו? 🌄 דמיון מודרך: איך להחליף אמונות שליליות? 🌬️ טכניקת ריברסינג לניקוי טראומות 🔎 איך למצוא את הטכניקה שמתאימה לכם