47. שיטה פשוטה להעלאת הערך העצמי בשנה החדשה
23 בדצמבר 202400:12:36
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
האזן לפרק
/ הפרק במספרים
| פורסם | 23 בדצמבר 2024 |
|---|---|
| אורך | 12 דק׳ (קצר ב-40% מהממוצע בתוכנית) |
| קטגוריה | פסיכולוגיה |
על הפרק
להעלות או לחזק את הערך העצמי - כלומר, את התחושה שאנו טובים ובעלי ערך בדיוק כפי שאנחנו - זה לא דבר מסובך כפי שנהוג לחשוב. האמת היא, שעיקר המאמץ שעלינו להשקיע זה לא בלהיות "יותר" אלא בלהפסיק לגרום לעצמנו להרגיש "פחות". בפרק של היום נדבר על אחד הדברים שכל אחד מאתנו יכול להתחיל ליישם כבר היום כדי להעלות את הערך העצמי - להכיר בהישגים שלנו, ולתת להם לא פחות מקום מזה שאנחנו נותנים כל-כך בקלות לכשלונות. -:- הספר שלי, 100% בחירה אימון רגשי נלפ הצטרפות לרשימת הקשר שלי ליצירת קשר, בקשות, הצעות ומתן פידבק על הפודקאסט