מדיטציית שירה ככלי לניהול רגשות

על הפרק

.מדיטציית שירה מסייעת לנו לשמור על תודעה שלא זזה ובכך לאפשר לנו לבנות בתוכנו מרכז יציב וחזק שלא ניסחף אחרי הרגשות והנסיבות של חיינו.