/ הפרק במספרים
| פורסם | 1 באוקטובר 2023 |
|---|---|
| אורך | 24 דק׳ (קצר ב-18% מהממוצע בתוכנית) |
| אורחים | גרי יוספילד |
| קטגוריה | בריאות ואיכות חיים |
על הפרק
בפרק הנוכחי דיברנו על צום לסירוגין ויותר ספציפית על שיטה שנקראת הגבלת זמן אכילה. דיברנו רבות על מחקר שבדק האם אכילה בשעות הבוקר עדיפה מבחינה בריאותית על פני אכילה רגילה לאורך היום. הדבר המעניין במחקר שסקרנו הוא שלא התרחשה כלל ירידה במשקל ולכן את התוצאות לא ניתן לייחס לירידה במשקל- מה שקורה ברוב המחקרים על צום לסירוגין. מקווים שתהנו! פרק חדש כל יום ראשון ב14:00 רפרנס למחקר: PMID: 29754952 Support the show
איך נוצר העמוד הזה
23 פרקים של מחשבות על תזונה ובריאות = 23 מאמרים שגוגל מדרג
את התקציר והניתוח בעמוד הזה הפקנו אוטומטית מתוך האודיו של הפרק, בלי שאיש כתב מילה. זה בדיוק מה ש-AuthorityRank עושה לארכיון שלם: כל פרק הופך למאמר עברי איכותי שמדורג בגוגל ומצוטט על ידי ChatGPT ו-Perplexity, ומתפרסם אוטומטית במגזין משלכם.
הארכיון שלכם הוא אודיו מת שמנועי החיפוש לא מוצאים. אנחנו הופכים אותו לנכס שמביא תנועה כל חודש.