מדיטציה קצרה למי שמרגישה שקשה לה לתרגל

על הפרק

מרגישה שקשה לך לשבת למדיטציה? זה בדיוק המקום להתחיל ממנו. מדיטציה קצרה ועדינה שתעזור לך לעצור לרגע, לפגוש את מה שיש בלי לנסות לשנות. גם אם עולה חוסר שקט או אפילו התנגדות — יש לזה מקום. ולגלות שאפשר לתרגל גם כשזה לא מושלם. מוזמנת להאזין (: להצטרפות לתרגולים במרחב הסטודיו למדיטציה ברמת השרון , למפגשים אונליין ולקבלת פרטים נוספים מוזמנת לכאן: https://wa.me/message/ISNZO4SLCKCIA1