פרק 14: זה מה שמציל אותנו... ספורט כדרך חיים

על הפרק

הוא עיצב אותנו, הוא מרים אותנו כשצריך, הוא אח על מלא.... ספורט. מה היינו עושים בלעדיך?? דיברנו על ההיסטוריה של המשפחה של שלי עם ספורט (שחקני נבחרת ישראל בכדורסל!), על איך אנחנו דוחפים אחד את השנייה להתאמן, לייצר הרגלים, על התגלית המסעירה של הליכה דינה כריצה! ועל איך הספורט נתן לנו כלים להתמודדות בחיים עצמם. סיכום הפרק לפי דקות: איך הספורט נכנס לחיים שלנו: שלי גדלה במשפחה שחיה ונושמת ספורט, ודור מצא בכדוריד מסגרת ששינתה לו את החיים. דיברנו גם על המקום שספורט נתן לנו בילדות - ביטחון, הצלחה ושייכות. (3:08) למה אנחנו זזים בשביל הראש, ולא רק בשביל הגוף. דיברנו על איך תנועה משפיעה על מצב הרוח שלנו