הכל בראש? איך המחשבות משפיעות עלינו? מארחים את ד"ר תמר פודולי

על הפרק

והפעם "במדברים תזונה וספורט", אירחנו את ד"ר תמר פודולי, פסיכולוגית קלינית התפתחותית מומחית. האם קורה לכם שאתם חושבים יותר מדי? האם קורה לכם שאתם מחפשים ודאות בהחלטות? האם לאכול יותר מדי, זה בהכרח רע? איך לנהל את האכילה יותר נכון? ואיך לחיות בבריאות נפשית טובה יותר? מוזמנים לצפות ולהאזין, רוני וניר להצטרפות לקבוצת הוואטספ שלנו לחצו כאן: https://chat.whatsapp.com/KaIz181eGlg0eS7juvkcyg