איך לרפא את הכאב עם רותם בראנו

על הפרק

בפרק הזה אני רותם בארנו, מלווה אנשים בתהליכי ריפוי מכאב כרוני. רותם משתפת במסע האישי שלה, שהחל בתקופה מטלטלת של אובדן, עומס רגשי וחוסר יציבות, והוביל להופעת כאבי גב חזקים שכמעט השביתו אותה לחלוטין. לאחר שהומלץ לה לעבור ניתוח, היא בחרה לחפש דרך נוספת ונחשפה לגישתו של ד"ר ג'ון סרנו, העוסקת בקשר שבין כאב, רגשות ומערכת העצבים. באמצעות עבודה תודעתית, מדיטציות, הקשבה לגוף וכלים נוספים, חלפו כאביה בתוך כשלושה חודשים. בשיחה נדבר על הקשר שבין הגוף לנפש, על הפחד שמלווה כאב כרוני, על תהליך החזרת הביטחון בגוף ועל הכלים שיכולים לעזור לאדם להפוך לשותף פעיל בתהליך הריפוי שלו. מתוך המסע של רותם נולד גם המשפט