פרק 90 - ״משרע העצימויות באימונים קלים״
1 ביולי 20261:07:15
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
האזן לפרק
/ הפרק במספרים
| פורסם | 1 ביולי 2026 |
|---|---|
| אורך | 1 שע׳ 7 דק׳ |
| קטגוריה | ספורט |
על הפרק
*חוויות מהמון בלאן. *סיכום מרוצים מרכזיים בארץ ובעולם. *ואן דר פול בנג״ש יוצא דופן בשוויץ. *האם איירונמן בארופה בקיץ זה עדיין בחירה טובה כתחרות מטרה? *סנפיר בכובע ים-אמיתי לגמרי. *איסור מחשבוני רכיבה גדולים בפרו טור. *שינה בהטיה של 6% והיתרונות הפוטנציאליים. *עוד מחקר מצא שריצה יומיומית בנעלי קרבון עלולה להגביר סיכוי לפציעה.