פרק 24 - מפגש עם ד"ר אודי אורן - על אי.אמ.די.אר, זכרונות וטראומה
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
האזינו לפרק המלא
אנחנו עוזרים למצוא את הפרק, ההאזנה המלאה נמצאת אצל היוצרים, בפלטפורמה שלהם.
/ הפרק במספרים
| פורסם | 8 בפברואר 2026 |
|---|---|
| אורך | 54 דק׳ (ארוך ב-53% מהממוצע בתוכנית) |
| הנושא המרכזי | EMDR וטיפול בטראומה |
| קטגוריה | פסיכולוגיה |
על מה הפרק?
EMDR היא גישה פסיכותרפואיטית ממוקדת זיכרון וטראומה, המשתמשת בגירוי בילטרלי כדי לסייע בעיבוד זיכרונות לא מעובדים ולהפחתת מצוקה רגשית וגופנית.
EMDR התפתחה כשיטה לטיפול ב-PTSD אך כיום מטפלת במגוון רחב של הפרעות הנובעות מאירועים טראומטיים. השיטה מתבססת על עיבוד זיכרונות לא מעובדים במערכת הזיכרון, שממשיכים להשפיע על המטופל. גירוי בילטרלי, הכולל תנועות עיניים, צלילים או מגע, הוא מרכיב מרכזי שמרגיע ומסייע להפחתת מצוקה. EMDR היא גישה כוללת גוף-נפש, המשלבת מרכיבים קוגניטיביים, רגשיים וסומטיים, ומותאמת אישית למטופל ולמשאביו.
הגירוי הבילטרלי ב-EMDR, למרות שנראה בתחילה כמרכיב מוזר וחסר ביסוס, הוכח במחקרים כמסייע להרגעה ולשינוי פסיכולוגי ופיזיולוגי בזיכרונות טעונים.
/ תובנות מרכזיות
- EMDR נתפסה בעבר כשיטה לטיפול ב-PTSD בלבד, אך כיום מטפלת במגוון רחב של הפרעות הנובעות מטראומה.
- זיכרונות לא מעובדים גורמים לחוויות חוזרות של מצוקה, כמו פלשבקים, ו-EMDR מבקשת לעבד אותם כך שיפחיתו את המצוקה.
- השיטה משלבת גירוי בילטרלי באמצעות תנועות עיניים, צלילים או מגע, שגורם להרגעה והשפעות פסיכולוגיות וגופניות.
- EMDR שונה מהיפנוזה מבחינת גלי מוח, עמדות המטפל ותהליך הטיפול.
- EMDR היא גישה client-centered המותאמת למשאבים ולגיל של המטופל, ומכילה מרכיבים קוגניטיביים, רגשיים וסומטיים.
מדוע צריך את תנועות העיניים או הגירוי הבילטרלי בטיפול EMDR, והאם יש לכך ביסוס מדעי?
ניתוח מאת מערכת פודקאסט·ישראל, מבוסס תמלול אוטומטי של הפרק. על המתודולוגיה והמגבלות
שאל את הפרק (Chat with Episode)
קבל תשובות מיידיות מתוך תמלול וניתוח ה-AI
שאלות מומלצות בלחיצה אחת:
מתיאור הפרק
למה אנחנו נשארים תקועים על זכרונות מהעבר גם שנים אחרי שהם קרו? ואיך תנועות עיניים פשוטות מצליחות לחולל שינוי ששיחות שלמות לפעמים לא מצליחות? בפרק הזה אירחתי את האיש שהביא את הבשורה לישראל - ד"ר אודי אורן. צללנו לעומק של שיטת ה-EMDR, הבנו מה הופך אותה לכל כך יעילה בטיפול בטראומות ובחרדות, ואיך נראה התהליך הזה באמת בתוך החדר.
איך נוצר העמוד הזה
28 פרקים של מדברים.ות פסיכולוגיה = 28 מאמרים שגוגל מדרג
את התקציר והניתוח בעמוד הזה הפקנו אוטומטית מתוך האודיו של הפרק, בלי שאיש כתב מילה. זה בדיוק מה ש-AuthorityRank עושה לארכיון שלם: כל פרק הופך למאמר עברי איכותי שמדורג בגוגל ומצוטט על ידי ChatGPT ו-Perplexity, ומתפרסם אוטומטית במגזין משלכם.
הארכיון שלכם הוא אודיו מת שמנועי החיפוש לא מוצאים. אנחנו הופכים אותו לנכס שמביא תנועה כל חודש.