מתרגלים מדיטציה לליטוש היהלום הפנימי
19 ביוני 202600:48:26
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
האזן לפרק
/ הפרק במספרים
| פורסם | 19 ביוני 2026 |
|---|---|
| אורך | 48 דק׳ (קצר ב-18% מהממוצע בתוכנית) |
| קטגוריה | פסיכולוגיה |
על הפרק
ברוכים הבאים וברוכות הבאות לפודקאסט "ללטש את היהלום הפנימי". בדרך כלל אנחנו נפגשים כאן לשיחות, לתובנות, לכלים ולרעיונות שמסייעים לנו לצמוח, להתפתח ולהכיר את עצמנו טוב יותר. אבל היום מחכה לכם ולכן פרק מעט אחר. פרק של עצירה. של התבוננות. של חיבור פנימה. היום נצא למסע באמצעות ארבע מדיטציות ייחודיות המבוססות על מודל היהלום הפנימי, המודל שפיתחתי מתוך ההבנה שלכל אחד ואחת מאיתנו יש יהלום פנימי ייחודי כזה שמורכב מהחוזקות, הערכים, הקול, הנוכחות והאיכויות שהופכים אותנו למי שאנחנו. לעיתים היהלום הזה מתכסה באבק החיים. בביקורת, באכזבות, בפחדים, בהרגלים ישנים ובקולות חיצוניים שמרחיקים אותנו מעצמנו. המדיטציו