פרק 179: ״אחרי החגים כבר כאן״ - איך לעשות סדר? בבית ובנפש - עם שירלי קרייזל

על הפרק

״אחרי החגים״ כבר כאן, זהו נגמרו התירוצים, חזרנו לשגרה, חזרנו להדק חגורה, להשתלט על הבלאגן, להסתכל קדימה על המשימות שלנו, לעשות סדר. אבל איך עושים את זה? בפרק הנוכחי, אני משוחחת עם שירלי קרייזל, מחברת הספר ״הבית האופטימי״, שירלי היא פסיכותרפיסטית וגם מומחית לסדר. יחד אנחנו מותחות קוים בין הסדר שאנחנו מבקשים ליצור בתוך הנפש שלנו, במחשבות בבלאגן הרגשי שלנו, לבין הסדר או הברדק הקטנקרטי שיש בסלון שלנו ברגע זה, על שולחן העבודה או במטבח. בפרק תבינו באיזה אופן פעולת הסדר עוזרת לנו ליצור לעצמנו ״איים של וודאות״ בתוך חוסר הוודאות של התקופה. תקבלו רעיונות פרקטיים לסידור מחדש, ואפילו טכניקות שעשויות לעזור