חלבון יכול להשמין וסוכר הוא דלק למוח: ד״ר אמנון אורן חושף את האמת על הדיאטות | כח ההיולי פרק 40
9 באפריל 202601:34:32
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
האזן לפרק
/ הפרק במספרים
| פורסם | 9 באפריל 2026 |
|---|---|
| אורך | 1 שע׳ 34 דק׳ (ארוך ב-14% מהממוצע בתוכנית) |
| קטגוריה | פסיכולוגיה |
על הפרק
🎧 לינק לפרק וידאו עם ד״ר אמנון אורן: https://youtu.be/FajgzOcdhrM רבים מאיתנו מוצאים את עצמם אבודים בתוך ים של טרנדים ומידע סותר ברשתות החברתיות, בין גורואים שמקדשים חלבון לאלו שפוסלים פחמימות בצורה גורפת. בפרק 40 של כוח ההיולי (ושני עם ד״ר אורן), הד״ר מפרק את הבלבול הזה לגורמים ומראה לנו איך המכונה שנקראת הגוף שלנו באמת עובדת, מעבר למיתוסים הסטריליים של האינסטגרם. אנחנו צוללים עמוק למדע כדי להבין איך עודף חלבון הופך בסופו של דבר לסוכר בתוך הכבד, ולמה גלוקוז הוא למעשה הבנזין האולטימטיבי שהמוח שלנו חייב כדי לתפקד בשיא העוצמה - כל זאת תוך חשיפת הניסוי האישי והמטלטל של אמנון עם התזונה הקטוגנית (ק