פודקאסט·ישראלהצטרפו לניוזלטר
פרק #1.3 סטרס | בין חרדה ולחץ מתמשך

פרק #1.3 סטרס | בין חרדה ולחץ מתמשך

20 במרץ 202600:34:47
האזן לפרק

על הפרק

התקף חרדה ולחץ מתמשך, בואו נבחין בין השניים. מראש אני אומר שניהם נורמליים ואנחנו אמורים לפגוש אותם, אין מה לנסות לבטל אותם. אבל מעצם זה שאנחנו מזהים אותם הם מפסיקים להגדיר אותנו ולשלוט לנו בחיים.

כל הפרקים של יוגה מעבר למזרן | שאול גתרי