יהדות ומדיטציה | הרב אייל אלפיהפודקאסט של ישיבת עתניאל
ישיבת עתניאל · מנחה: ישיבת עתניאל
13 פרקים
על התוכנית
שיחות על יהדות, על מדיטציה, ועל מה שביניהן. בכל פרק מארח הרב אייל אלפיה דמויות הקשורות לנושאים הללו, ויחד הם מבינים אותם לעומק.
האזינו לפרק המלא
אנחנו עוזרים למצוא את הפרק, ההאזנה המלאה נמצאת אצל היוצרים, בפלטפורמה שלהם. הכפתור הראשון מוביל לפרק האחרון.
מה זה יהדות ומדיטציה | הרב אייל אלפיה?
יהדות ומדיטציה | הרב אייל אלפיה הוא פודקאסט ישראלי בקטגוריית יהדות ודת מאת ישיבת עתניאל. פודקאסט המציע גשר מאוזן ועמוק בין עולם התורה לעולמות המדיטציה וההתבוננות הפנימית, בחיפוש אחר עבודת השם חווייתית ושלמה. בארכיון 13 פרקים, פרק חדש בערך פעם ב-9 ימים, אורך פרק ממוצע כ-20 דקות.
| קטגוריה | יהדות ודת |
|---|---|
| פרקים בארכיון | 13 |
| תדירות (מהפרקים האחרונים) | פרק חדש בערך פעם ב-9 ימים |
| אורך פרק ממוצע (בפרקים האחרונים) | כ-20 דקות |
| הפרק האחרון | 29 בינואר 2023 |
| פרקים עם ניתוח עומק | 1 |
עודכן:
האם מדיטציה שמקורה לא יהודי מותרת לעובד השם?
הרב אייל אלפיה מישיבת עותניאל לא דוחה את השאלה ולא מתחמק ממנה. הוא נשען על הפסוק "מה ה' אלוקיך שואל מעמך" ועל הרמ"א, וטוען שמיינדפולנס שמקורו נוכרי מותר באותו היגיון שבו מותר טיפול פסיכולוגי - כל עוד נשאר כלי ולא הופך למטרה.
מכאן נפתחת שיחה מורכבת: ברגע שהקשיבות הופכת למטרה בפני עצמה, הוא מזהיר, התרגול עלול להידרדר להתמכרות נהנתנית ואף לפגוע בתפילה. הוא מבחין בין "היש" התחרותי של עולם התורה ל"עין" המדיטטיבית, ומשתמש במושג "רצו ושוב" כמפתח לאיזון.
זה לא דיון של דחייה אוטומטית ולא של אימוץ עיוור, אלא עיון הלכתי-אמוני מאוזן ממישהו שמכיר את שני העולמות מבפנים.
פרקים עם ניתוח מלא
הרב אייל אלפיה מארח שיחות על המפגש בין יהדות למדיטציה - מבית ישיבת עתניאל, עם זווית יהודית מובהקת שאינה הריק המזרחי.
- בניגוד למדיטציה המזרחית שמדגישה את הריק, כאן החלל שבין המחשבות נתפס כמרחב נוכחות ומפגש - 'האין שמוליד את היש'
- המתח המרכזי: בין 'היש' - עולם התורה התחרותי וההישגי שמונע מאגו - לבין 'העין', ביטול העצמי והתחברות למקור
- 'לדבר אל הסלע' במקום 'להכות בסלע' מסמל את המעבר מגישה כוחנית והישגית לגישה של דבקות
מתי בכלל החל המערב להתעניין במדיטציה? אחד הפרקים פותח רחוק - אצל שופנהאואר ואמרסון, התנועה התאוסופית של בלוואצקי, והמתח בין רודולף שטיינר לקרישנמורתי - ומשם מגיע לשאלה שמעניינת באמת את הרב אייל אלפיה: האם עובד ה' המאמין יכול להשתמש בכלים האלה לעבודת ה' ממש.
התשובה שהוא ובני שיחו מציעים שונה מהמקובל. במדיטציה המזרחית הריק הוא המטרה; כאן, החלל שבין המחשבות נתפס דווקא כמרחב נוכחות ומפגש - "האין שמוליד את היש". זו לא השקטה לשם רגיעה אלא דרך לחוויה דתית בלתי אמצעית.
בפרק אחר עולה מתח חד: בין "היש", עולם התורה התחרותי וההישגי שלעיתים מונע מאגו, לבין "העין", ביטול העצמי וההתחברות למקור. מצוות, אומרים הרבנים, צריכות להיות שערים לחכמה ולקודש - לא זירה לכיבוש ידע או הפגנת כוח.
הדימוי שחוזר הוא "לדבר אל הסלע" במקום "להכות בסלע": המעבר מכוחנות לדבקות. מבית ישיבת עתניאל, זו הזמנה למי שמחפש את העומק החווייתי של עבודת ה', ולא רק את העיסוק האינטלקטואלי בה.
נכתב בעזרת AI על בסיס תיאור הפודקאסט. איך זה נעשה
9. אופנה מהמאה ה-19
אמ;לקסיכום הפרק ב-AIפרק שבוחן כיצד פרקטיקות מדיטטיביות מצאו את דרכן אל חיינו, מה גרם לעניין המחודש בהן ומי אחראי להחדרתן. למתעניינים בהיסטוריה של המדיטציה.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴
אופנה מהמאה ה-19 - מאין הגיעו הפרקטיקות המדיטטיביות לסלון שלנו.
- מקורן ההיסטורי של פרקטיקות המדיטציה הרווחות כיום
פרקים אחרונים
9. אופנה מהמאה ה-19
29 בינואר 20239 דק׳אמ;לקסיכום הפרק
פרק שבוחן כיצד פרקטיקות מדיטטיביות מצאו את דרכן אל חיינו, מה גרם לעניין המחודש בהן ומי אחראי להחדרתן. למתעניינים בהיסטוריה של המדיטציה.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- מקורן ההיסטורי של פרקטיקות המדיטציה הרווחות כיום
6. התבוננות והשקטה, שאיפה ונשיפה | אורח: שמוליק סמואל
11 בדצמבר 202224 דק׳אמ;לקסיכום הפרק
מפגש עם שמוליק סמואל על עבודת ההתבוננות החב"דית בתורת האדמו"ר האמצעי, ועל הקשר שלה לקונטמפלציה ועל הבדלה מעבודת ההשקטה של האדמו"ר מפיאסצ'נה. למעמיקים בחסידות ובמדיטציה.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- האם עבודת ההתבוננות החב"דית סותרת את עבודת ההשקטה
5. מדוע יש צורך במדיטציה?
4 בדצמבר 202212 דק׳אמ;לקסיכום הפרק
פרק חמישי השואל מדוע יש לנו צורך במדיטציה, דרך היחס בין ה"אני" ל"אין". מדוע לא מספיקות עבודות ה' הקלאסיות של תפילה, לימוד ומצוות? למתעניינים בעבודה רוחנית.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- מדוע יש צורך במדיטציה כשתפילה, לימוד וקיום מצוות כבר קיימים
8. שערים אל האין | אורח: הרב פדיה נגר
22 בינואר 202330 דק׳לניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
הדרך היהודית מתאפיינת בתנועה של רצוב ושוב בין קצה ה'יש' - האגו והנוכחות האישית - לבין קצה ה'עין' - הביטול וההשתייכות למקור על-אישי. התורה והמצוות אמורות לשמש גשר בין שני הקצוות הללו, וליצור תודעה שמכירה בקדושה שמעבר לאני. המדיטציה יכולה לסייע בהטמעת תודעה זו, אך יש להקפיד לשלב אותה בתוך הקונטקסט היהודי של השפה הקדושה והפעולה בעולם, כדי לא לאבד את הקשר לתורה ולתפילה. קיימת ביקורת על הנטייה בעולם התורה להישען על הישגיות ותחרותיות, שמקשה על חוויית הביטול והאיזון בין היש לעין.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- הדרך היהודית אינה בוחרת בקוטב אחד אלא שואפת לאיזון בין האגו לנוכחות שמעבר לו.
- התורה והמצוות הן תנועה של רצוב ושוב שמחברת בין הפעולה בעולם לבין ההשתייכות למקור קדוש.
- המדיטציה יכולה לעדן את החיים ואת לימוד התורה אם היא נעשית מתוך מטרה להעמיק את הקשר לתורה ולא כיעד עצמאי.
- העולם התורני לעיתים מתאפיין בתחרותיות ואגו שמקשים על חוויית הביטול והעין.
- השפה הקדושה היא גשר אל מעבר למילים, וחשוב לשמר את הפתיחות והנוכחות שלה בתוך הלימוד והתפילה.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק▾כיצד הרב פדיה נגר מגדיר את המתח בין האגו לבין הביטול בעבודת השם ביהדות?
הרב מתאר מתח בין קצה של יש, שמכיל את האני והאגו כחלק מהקיום, לבין קצה של עין, שמייצג ביטול, התקללות והשתייכות למקור שמעבר לאני. הוא מדגיש את הצורך בתנועה נושמת של רצו ושוב שמאפשרת לאדם להיות נוכח ופעיל בעולם מבלי להתבטל לחלוטין או לשקוע באגו.
▾מהי הבעיה שהרב מזהה בעולם התורה היהודי בהקשר של עבודת הפנימית והמדיטציה?
הרב מציין כי עולם התורה היהודי הוא מאוד רכושני, הישגי ותחרותי, מה שיוצר עומס של אגו ומקשה על מציאת הביטול הנדרש לחיים מאוזנים בין יש לעין. הוא מדגיש שחלק מהשיח היהודי חסר את העדינות והעומק הפנימי שהרב אייל אלפיה הציג.
▾איך הרב פדיה נגר מתייחס לשימוש בטכניקות מדיטטיביות מודרניות בתוך המסגרת היהודית?
הרב סבור שניתן להשתמש בטכניקות מדיטטיביות מודרניות כמו מיינדפולנס, אך רק אם הן משתלבות בקונטקסט היהודי ובלשון הקודש. הוא מזהיר כי שימוש לא מודע בטכניקות אלו עלול להרחיק את האדם מתפילה ולימוד תורה, כי הן עלולות להוביל לשקיעה במרחבי השקט שמעבר למילים, בניגוד למרחב היהודי שמדבר בשפה קדושה.
▾מה משמעות הביטוי 'אשר קידשנו במצוותיו וציוונו' כפי שהרב פדיה נגר מסביר אותו?
הרב מפרש את הביטוי כהוראה לפעול בעולם מתוך תודעת קדושה שמגיעה ממקום שמעבר לתפיסה ולאני האישי. הפעולה בעולם צריכה להיות מתוך הרוח שמניעה את הכוח, כלומר מתוך מודעות אלוהית עדינה שמאפשרת פעילות פוריה ולא מתוך כוחניות או אגוצנטריות.
▾מהי התובנה של הרב לגבי השפעת המדיטציה על התפילה והלימוד היהודי?
הרב מציין כי מדיטציה יכולה להטמיר ולהעשיר את החיים, לשפר את התפילה ואת לימוד התורה אם היא מתבצעת מתוך כוונה לחוות את התורה באור חדש. עם זאת, אם המדיטציה הופכת למטרה עצמה, היא עלולה לעקור את האדם מחיי התורה והמצוות ולהרחיקו מהקיום היהודי המעשי.
7. יש, אין ומה שביניהם | אורח: הרב פדיה נגר
15 בינואר 202327 דק׳אמ;לקסיכום הפרק
המשך השיחה עם הרב פדיה נגר על היחס בין רגעי העבודה הפנימית למהלך החיים, ועל המרחב שבין היש לאין כפי שהוא מתגלה במחשבות, בנשימה ובשקט. למתעניינים במחשבה ובמדיטציה יהודית.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- איך המרחב שבין היש לאין מתגלה במחשבה, בנשימה ובשקט
3. רוחניות שמושקעת בחיים | אורח: דניאל רכטמן
20 בנובמבר 202218 דק׳10. עניין של מניע
7 בפברואר 202313 דק׳אמ;לקסיכום הפרק
הפרק העשירי והאחרון לעונה, שבו הרב אייל אלפיה דן בשאלה אם מדיטציה שמקורה נוכרי ראויה למקום בסדר העבודה היהודי, באילו תנאים, והאם היא מסוכנת. למתעניינים ביהדות ובמדיטציה.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- האם וכיצד מדיטציה ממקור נוכרי יכולה למצוא מקום בעבודת ה'
שיווק והכנסות מיהדות ומדיטציה | הרב אייל אלפיה: שאלות נפוצות
העמוד הזה נבנה אוטומטית מהפיד שלכם. אם אתם מנחים את התוכנית, אלה השאלות שאנחנו נשאלים הכי הרבה.
- המלצה על פודקאסט: איך יהדות ומדיטציה | הרב אייל אלפיה מקבל המלצה ונמצא כאן?
- פודקאסט·ישראל מושך את הפיד של יהדות ומדיטציה | הרב אייל אלפיה אוטומטית, ולכן העמוד הזה קיים בלי שביקשתם. מה שקובע אם מאזין חדש מגיע אליו הוא כמה טקסט אמיתי יש עליו: תיאור, תמלול, ניתוח פרקים ונושאים שאפשר לחפש לפיהם בקטגוריית יהדות ודת. פרקים שעברו תמלול וניתוח מופיעים גם בעמודי הנושא ובמדריכים שלנו, ולכן הם מקבלים הרבה יותר חשיפה מפרק שיש לו רק כותרת. כך תוסיפו לפודקאסט שלכם את שכבת התוכן שמביאה את ההמלצות.
- כיצד לשווק את הפודקאסט שלך בלי תקציב פרסום?
- השיווק היחיד שעובד לאורך זמן לפודקאסט הוא להיות התשובה שמישהו חיפש. אודיו לבדו לא נמצא בחיפוש, אבל טקסט שנוצר מתוך האודיו כן, ולכן הדרך הזולה ביותר לשווק את יהדות ומדיטציה | הרב אייל אלפיה היא להפוך כל פרק לעמוד שאפשר לדרג ולשתף. אותו עמוד משמש גם ברשתות, בניוזלטר ובפניות לאורחים, במקום לינק לנגן שאף אחד לא פותח. הנה איך זה עובד בפועל ליוצרים.
- כיצד להרוויח כסף מהפודקאסט שלך?
- שלושת המסלולים המעשיים הם חסויות, מכירת השירות או המוצר שלכם דרך הפודקאסט, ומנוי או תוכן בתשלום. לכל אחד מהם מפרסם או לקוח מבקש לראות נכס מסודר, לא רק קובץ שמע: עמוד לכל פרק, נושאים ברורים ותנועה שמגיעה מחיפוש. 13 הפרקים של יהדות ומדיטציה | הרב אייל אלפיה הם המלאי שממנו בונים את הנכס הזה. ראו את המסלול שאנחנו מציעים ליוצרים.
- למה הארכיון של יהדות ומדיטציה | הרב אייל אלפיה כמעט לא מופיע בגוגל וב-ChatGPT?
- מנועי חיפוש ומודלים של AI קוראים טקסט, לא שמע. פרק שקיים רק כקובץ MP3 עם כותרת ושורת תיאור הוא מבחינתם עמוד כמעט ריק, ולכן ארכיון שלם יכול להיות בלתי נראה. ברגע שהפרק מתומלל ונכתב ממנו מאמר מסודר, יש למנוע מה לצטט וגם ל-ChatGPT ולפרפלקסיטי יש מקור להפנות אליו. כך הופכים ארכיון שקוף למקור שמצטטים.
- מה מקבלים כש-13 הפרקים של יהדות ומדיטציה | הרב אייל אלפיה הופכים למגזין?
- 13 פרקים = 13 מאמרים: אתר מגזין בעברית על הדומיין שלכם, מאמר לכל פרק עם תקציר, נקודות מפתח וציטוטים מתוך השיחה, וקישורים פנימיים בין הפרקים לפי נושא. כל מאמר מפרסם את עצמו אוטומטית ומצרף את נגן הפרק, כך שקורא שהגיע מחיפוש יכול להאזין באותו עמוד. המאמרים בעמודי הפרקים כאן נוצרו בדיוק בשיטה הזו, אז אתם רואים את התוצר לפני שאתם משלמים עליו. לפרטים המלאים ולדוגמאות בעמוד היוצרים.
- כמה עבודה זה דורש מכם כמנחים?
- אתם ממשיכים להקליט בדיוק כמו היום. התמלול, כתיבת המאמר, ההגהה הטכנית והפרסום רצים אוטומטית מתוך פיד ה-RSS של יהדות ומדיטציה | הרב אייל אלפיה, וגם פרקים חדשים נכנסים לבד. מה שנשאר לכם הוא לאשר את הטון ואת מה שלא מפרסמים. דברו איתנו דרך עמוד היוצרים.
פודקאסטים דומים
שינרין יוקו - מקלחת יער | 森林浴, 森林 |
הפודקאסטים (הסכתים) של עיריית תל אביב-יפו
שיעורי הרב גינזבורג
הרב יצחק גינזבורג
הלכה לחיים
הרב מנחם והבה
הקול התכול - פודקאסט אוהדי מנצ'סטר סיטי בישראל
אלון בן גיגי
תורהנוער - יהדות, מנהיגות ויזמות
תורהנוער
חסידות • לתורה ומצוות עם משמעות
הרב אשר פרקש