פרק 7 – 90% בריא: תזונה לחיים בריאים ותמיכה בחולה האונקולוגי עם שרון בר-גיל
15 במאי 202501:06:26
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
האזן לפרק
/ הפרק במספרים
| פורסם | 15 במאי 2025 |
|---|---|
| אורך | 1 שע׳ 6 דק׳ (ארוך ב-35% מהממוצע בתוכנית) |
| קטגוריה | פסיכולוגיה |
על הפרק
תזונה נכונה היא אבן יסוד באורח חיים בריא ותורמת לחיזוק הגוף, לשיפור איכות החיים ולמניעת מחלות. עבור חולים אונקולוגיים, תזונה מאוזנת המותאמת לצרכים הפיזיים והרגשיים יכולה להוות חלק בלתי נפרד מתהליך הטיפול והשיקום. גישה של "90% בריא" שמה דגש על שילוב תזונה מבוססת מדע, עשירה ברכיבים חיוניים כמו חלבונים, ויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון, לצד שמירה על גמישות המאפשרת מקום להנאה ולאיזון רגשי. תזונה זו מספקת תמיכה למערכת החיסון, מסייעת בהתמודדות עם תופעות לוואי של הטיפולים, ומשפרת את התחושה הכללית.