להבין את החרדה, הגוף והמחשבות עם עו״ס קלינית ליאת קובי
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
/ הפרק במספרים
| פורסם | 21 ביוני 2026 |
|---|---|
| אורך | 1 שע׳ 0 דק׳ |
| קטגוריה | יהדות ודת |
על הפרק
מה קורה לאדם ברגעים שבהם החרדה משתלטת?כיצד הגוף, המחשבות והנפש מגיבים כשהמערכת הפנימית מזהה איום , גם כשלא תמיד קיימת סכנה ממשית?והאם דווקא מתוך החרדה עצמה יכולה להיפתח אפשרות חדשה של הבנה, ויסות, חיזוק תחושת המסוגלות וחזרה הדרגתית לניהול החיים?בפרק זה של "בשיח טיפולי" מארחת מיכל ברכה את ליאת קובי, מדריכה מוסמכת, עו״ס קלינית, מטפלת ומרצה ל־CBT, לשיחה מקצועית ורגישה על חרדה בתקופה של חוסר ודאות, דריכות מתמשכת ואתגרים נפשיים שמלווים רבים מאיתנו.דרך שיחה המשלבת ידע טיפולי, ניסיון קליני וכלים מעשיים מעולם ה־CBT, נעסוק בשאלות: מה ההבדל בין פחד, לחץ וחרדה? כיצד מחשבות מאיימות משפיעות על הג
איך נוצר העמוד הזה
6 פרקים של בשיח טיפולי - על טיפול, זוגיות, משפחה ונפש האדם בראי היהדות = 6 מאמרים שגוגל מדרג
את התקציר והניתוח בעמוד הזה הפקנו אוטומטית מתוך האודיו של הפרק, בלי שאיש כתב מילה. זה בדיוק מה ש-AuthorityRank עושה לארכיון שלם: כל פרק הופך למאמר עברי איכותי שמדורג בגוגל ומצוטט על ידי ChatGPT ו-Perplexity, ומתפרסם אוטומטית במגזין משלכם.
הארכיון שלכם הוא אודיו מת שמנועי החיפוש לא מוצאים. אנחנו הופכים אותו לנכס שמביא תנועה כל חודש.