פרק 34: מה אם המחשבות הביקורתיות לא מגיעות כדי להרוס אלא (גם) כדי לווסת אותנו?
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
/ הפרק במספרים
| פורסם | 22 בדצמבר 2025 |
|---|---|
| אורך | 13 דק׳ (קצר ב-68% מהממוצע בתוכנית) |
| קטגוריה | פסיכולוגיה |
על הפרק
מה אם המחשבות הביקורתיות שלנו לא מגיעות כדי להרוס לנו - אלא דווקא כדי לווסת אותנו? בפרק הזה אני מדברת על: הצפה רגשית ורגישות גבוהה חלון הנוכחות - ואיך אנחנו יוצאות ממנו למה ביקורת עצמית מופיעה דווקא ברגעים של עומס ואיך אפשר, לאט ובעדינות, ללמוד ויסות שלא עובר דרך דריסה עצמית פרק למי שמרגישה שהעולם לפעמים גדול לקצב שלה, ולמי שרוצה להבין את עצמה קצת יותר - בלי להילחם בעצמה. האזנה נעימה ❤️ הדר ______ אשמח לשמוע מה חשבת על הפרק! מוזמנת להשאיר תגובה פה או בפרטי וגם לדרג את הפודקאסט - זה יעזור לחשיפה שיגיע לעוד נשים רגישות:) . 🍃אם הפרק הזה נגע בך - תוכלי לקרוא בהרחבה על התובנות שלי ממנו, ולק
איך נוצר העמוד הזה
50 פרקים של בְּצִירֵי הַדֶּרֶךְ | הדר זבולוני = 50 מאמרים שגוגל מדרג
את התקציר והניתוח בעמוד הזה הפקנו אוטומטית מתוך האודיו של הפרק, בלי שאיש כתב מילה. זה בדיוק מה ש-AuthorityRank עושה לארכיון שלם: כל פרק הופך למאמר עברי איכותי שמדורג בגוגל ומצוטט על ידי ChatGPT ו-Perplexity, ומתפרסם אוטומטית במגזין משלכם.
הארכיון שלכם הוא אודיו מת שמנועי החיפוש לא מוצאים. אנחנו הופכים אותו לנכס שמביא תנועה כל חודש.