לא נעים לי: על ריצוי, גבולות ואוכל | פרק 165
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
האזינו לפרק המלא
אנחנו עוזרים למצוא את הפרק, ההאזנה המלאה נמצאת אצל היוצרים, בפלטפורמה שלהם.
/ הפרק במספרים
| פורסם | 20 באוגוסט 2026 |
|---|---|
| אורך | 14 דק׳ (קצר ב-43% מהממוצע בתוכנית) |
| קטגוריה | בריאות ואיכות חיים |
שאל את הפרק (Chat with Episode)
קבל תשובות מיידיות מתוך תמלול וניתוח ה-AI
שאלות מומלצות בלחיצה אחת:
על הפרק
נשים מרצות משלמות מחירים רבים בכל מיני תחומי החיים אבל כשזה פוגש את הצלחת ואת האכילה שלנו שם המחיר הוא כבד כפליים. בפרק החשוב הזה אני מנסה לעזור לכן לחזור ולדאוג לעצמכן, לא לעשות דברים שאתן לא רוצות וקודם כל לדאוג לעצמכן. כשתלמדו לעשות זאת, גם הסביבה תעריך אותכן עוד יותר. לא פשוט לעשות את השינוי הזה אבל אין משתלם כמו זה. האזנה נעימה ------------------------------------------------------------- לעוד מחשבות, ידע וטיפים על ירידה במשקל והפחתת אכילה רגשית -האינסטגרם שלי לקבוצת הוואטס אפ של הפודקאסט לפרטים על תוכניות הליווי שלי הקורס הדיגיטלי- חופשיה מאכילה רגשית
/ נושאים קשורים
איך נוצר העמוד הזה
161 פרקים של אכילה חיובית = 161 מאמרים שגוגל מדרג
את התקציר והניתוח בעמוד הזה הפקנו אוטומטית מתוך האודיו של הפרק, בלי שאיש כתב מילה. זה בדיוק מה ש-AuthorityRank עושה לארכיון שלם: כל פרק הופך למאמר עברי איכותי שמדורג בגוגל ומצוטט על ידי ChatGPT ו-Perplexity, ומתפרסם אוטומטית במגזין משלכם.
הארכיון שלכם הוא אודיו מת שמנועי החיפוש לא מוצאים. אנחנו הופכים אותו לנכס שמביא תנועה כל חודש.