מנחה
מדברים כושר | קרוספיט אריאל
1 תוכנית · 51 פרקים בפידים
התמונה היא עטיפת התוכנית, לא דיוקן מורשה. דיוקן חופשי מוצג רק כשיש קובץ עם רישיון בויקישיתוף.
תקציר
מדברים כושר | קרוספיט אריאל מופיע באינדקס פודקאסט·ישראל כמנחה של מדברים כושר | קרוספיט אריאל (51 פרקים בפיד). בפרקים שנותחו בקורפוס עולים הנושאים: אורח חיים, בריאות, כושר, קרוספיט. כל עובדה בעמוד נושאת מקור גלוי. אין ביוגרפיה בלי ציטוט.
עובדות עם מקור
1.מדברים כושר | קרוספיט אריאל מנחה את מדברים כושר | קרוספיט אריאל. מדברים כושר | קרוספיט אריאל
2.בפיד של מדברים כושר | קרוספיט אריאל רשומים 51 פרקים. מדברים כושר | קרוספיט אריאל, ספירת הפרקים בפיד
3.בפרקים שנותחו ב-pod-il, מדברים כושר | קרוספיט אריאל עוסק בנושא: אורח חיים. ניתוח פרקי מדברים כושר | קרוספיט אריאל
4.בפרקים שנותחו ב-pod-il, מדברים כושר | קרוספיט אריאל עוסק בנושא: בריאות. ניתוח פרקי מדברים כושר | קרוספיט אריאל
5.בפרקים שנותחו ב-pod-il, מדברים כושר | קרוספיט אריאל עוסק בנושא: כושר. ניתוח פרקי מדברים כושר | קרוספיט אריאל
6.בפרקים שנותחו ב-pod-il, מדברים כושר | קרוספיט אריאל עוסק בנושא: קרוספיט. ניתוח פרקי מדברים כושר | קרוספיט אריאל
7.בפרקים שנותחו ב-pod-il, מדברים כושר | קרוספיט אריאל עוסק בנושא: תזונה. ניתוח פרקי מדברים כושר | קרוספיט אריאל
8.דדליפט הוא תרגיל הפקת כוח ולא תרגיל מהירות - דחיפה מהירה מדי דווקא פוגעת בטכניקה; עדיף להתרכז בלהפיק כמה שיותר כוח. ניתוח תמלול, מדברים כושר | קרוספיט אריאל
9.שלוש נקודות יוצרות דדליפט אידיאלי: ישוון (דחיפת האגן קדימה וכיווץ חזק), בטן (ברייסינג מהשכבות העמוקות), ורחב גבי (משיכת כתפיים אחורה ולמטה). ניתוח תמלול, מדברים כושר | קרוספיט אריאל
10.ברייסינג נכון נעשה מצדי הבטן ולא במרכזה - דוחפים אוויר ולחץ תוך-בטני החוצה כך שהבטן 'עוטפת' את הגב ומייצבת את עמוד השדרה. ניתוח תמלול, מדברים כושר | קרוספיט אריאל
11.פרופיל אתר מאונדקס עבור מדברים כושר | קרוספיט אריאל. אתר
כל שורה נושאת ציטוט. אין ביוגרפיה בלי מקור, ואין המצאת עובדות.
התוכניות
שאלות נפוצות על מדברים כושר | קרוספיט אריאל
- מי זה מדברים כושר | קרוספיט אריאל?
- מדברים כושר | קרוספיט אריאל רשום באינדקס כמנחה של מדברים כושר | קרוספיט אריאל (51 פרקים בפיד). אין ביוגרפיה מעבר למקורות המצוטטים בעמוד זה.
- אילו פודקאסטים מדברים כושר | קרוספיט אריאל מנחה?
- מדברים כושר | קרוספיט אריאל מנחה את מדברים כושר | קרוספיט אריאל (51 פרקים בפיד). הספירה היא episode_count מהפיד, לא אורך מערך הפרקים שנגזר בקציר.
- כמה פרקים רשומים בפיד של מדברים כושר | קרוספיט אריאל?
- בפידים של התוכניות שמשויכות למדברים כושר | קרוספיט אריאל רשומים 51 פרקים במצטבר. זה מספר הפיד, לא מספר התמלילים.
- על מה מדברים בתוכניות של מדברים כושר | קרוספיט אריאל?
- בפרקים שנותחו ב-pod-il עולים הנושאים: אורח חיים, בריאות, כושר, קרוספיט, תזונה. הנושאים מגיעים משדה talks_about ברשומת האדם, לא מהמצאת ביוגרפיה.
- איך נוצר עמוד המנחה של מדברים כושר | קרוספיט אריאל?
- העמוד נבנה מרשומת people.json, מפיד RSS דרך עמוד התוכנית, ומעובדות ויקינתונים CC0 כשיש רשומה תואמת. אין גרידת פנים ואין ביוגרפיה בלי מקור. פירוט המגבלות בעמוד המתודולוגיה: https://pod-il.co.il/methodology
- איפה הדוח המלא על מדברים כושר | קרוספיט אריאל?
- חמש שורות זהות פתוחות ב-https://pod-il.co.il/hosts/%D7%9E%D7%93%D7%91%D7%A8%D7%99%D7%9D-%D7%9B%D7%95%D7%A9%D7%A8-%D7%A7%D7%A8%D7%95%D7%A1%D7%A4%D7%99%D7%98-%D7%90%D7%A8%D7%99%D7%90%D7%9C/report. הדוח המלא, ₪199 חד-פעמי, מציין פערים כשאין חבילת תמליל. אין המצאת ציטוטים.