ביוגרפיה
מי מאי קמחי
מאי קמחי מנחה את בכושר ובאושר. בפרקים האחרונים: שאלות ותשובות על אימוני כוח; שאלות ותשובות למאמני כושר על התמדה, תקשורת וסגנון אימון.
- שאלות ותשובות על אימוני כוח
- שאלות ותשובות למאמני כושר על התמדה, תקשורת וסגנון אימון
פודקאסטים
הפודקאסט של מאי קמחי
תובנות
מה לוקחים מהפרקים
תובנה מרכזית מכל פרק שנותח, עם קישור לפרק. ציטוט מופיע רק כשהדובר אומת בתמלול.
שאלות ותשובות על אימוני כוח
כוח, בניגוד להיפרטרופיה, משתפר גם בעבודה רחוקה יחסית מכשל, ועבודה קרובה מאוד לכשל עלולה אפילו לפגוע בשיפור הכוח כי היא מקשה לצבור נפח ולהתאושש.
מתוך: פרק 246: שו"ת - האם אפשר לאמן את אותה קבוצת שרירים בהפרש זמן קצר, מתי לא כדאי לעשות סופר סט ועודשאלות ותשובות למאמני כושר על התמדה, תקשורת וסגנון אימון
שילוב בין מתן מה שהמתאמן רוצה לבין מה שהוא צריך הוא מפתח לשימור לקוחות ולמקצועיות מאמן הכושר.
מתוך: פרק 243: שו"ת מאמני כושר - מה לעשות עם מתאמנים שלא רוצים לאמן שרירים? איזה סוג מאמנ/ת להיות, התמדה באימונים שלנו ועוד
פרקים
פרקים אחרונים
- 1 שע׳ 11 דק׳
- 24 דק׳
- 22 דק׳
- 23 דק׳
פרק 246: שו"ת - האם אפשר לאמן את אותה קבוצת שרירים בהפרש זמן קצר, מתי לא כדאי לעשות סופר סט ועוד
אין מספר שעות קבוע ששריר צריך כדי להתאושש, אז אפשר לאמן את אותה קבוצת שרירים גם בפחות מיומיים, תלוי כמה עבדתם עליה, כמה היה קשה ואיזה תרגילים בחרתם.
- 1 שע׳ 13 דק׳
- 22 דק׳
שאלות נפוצות על מאי קמחי
- מי מאי קמחי?
- מאי קמחי מנחה את בכושר ובאושר. בפרקים האחרונים: שאלות ותשובות על אימוני כוח; שאלות ותשובות למאמני כושר על התמדה, תקשורת וסגנון אימון.
- אילו פודקאסטים מאי קמחי מנחה?
- בכושר ובאושר, עם 249 פרקים בפיד. לעמוד הפודקאסט
- מה עולה בפרק של בכושר ובאושר על שאלות ותשובות על אימוני כוח?
- כוח, בניגוד להיפרטרופיה, משתפר גם בעבודה רחוקה יחסית מכשל, ועבודה קרובה מאוד לכשל עלולה אפילו לפגוע בשיפור הכוח כי היא מקשה לצבור נפח ולהתאושש. מקור: פרק 246: שו"ת - האם אפשר לאמן את אותה קבוצת שרירים בהפרש זמן קצר, מתי לא כדאי לעשות סופר סט ועוד. לפרק
- מה עולה בפרק של בכושר ובאושר על שאלות ותשובות למאמני כושר על התמדה, תקשורת וסגנון אימון?
- שילוב בין מתן מה שהמתאמן רוצה לבין מה שהוא צריך הוא מפתח לשימור לקוחות ולמקצועיות מאמן הכושר. מקור: פרק 243: שו"ת מאמני כושר - מה לעשות עם מתאמנים שלא רוצים לאמן שרירים? איזה סוג מאמנ/ת להיות, התמדה באימונים שלנו ועוד. לפרק
זה העמוד שלך?
מנחים ובעלי פודקאסטים יכולים לעדכן את הפרטים בעמוד, לשלוח תמונה ברישיון חופשי ולתאם ראיון קצר שיופיע כאן.
העמוד מתעדכן מהפיד ומניתוחי הפרקים. תיקון עובדה מגיע עם מקור.
תגית להטמעה
תגית קטנה שמקשרת חזרה לעמוד הזה ב-pod-il. מעתיקים את קטע ה-HTML ומשבצים באתר או בעמוד about.
