תשעה ירחי לידה | 2 | חשיבות יצירת מעגל תמיכה וליווי של דולה בלידה | מירה ארצי פדן
7 באוגוסט 202400:48:40
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
האזן לפרק
/ הפרק במספרים
| פורסם | 7 באוגוסט 2024 |
|---|---|
| אורך | 48 דק׳ |
| קטגוריה | בריאות ואיכות חיים |
על הפרק
בפרק השני מתארחת מירה ארצי-פדן, מייסדת שיטת "יוגה נשית " ומכשירה במשך עשורים מדריכות בשיטה, שותפה לכתיבת רב המכר "טבעי ללדת" כתבה את רב המכר "יוגה נשית – בריאות האישה בדרך היוגה" ואת רב המכר "מסע נשי אל גיל המעבר- יד ביד עם היוגה הנשית". שיחה על השינויים הפיזיים והנפשיים שאנחנו עוברות במהלך ההריון, הלידה ואחריה, ועל כלים לשמירה על איזון פנימי בתוך הטלטלות, כמו תרגול יוגה נשית. פודקאסט מבית רדיו מהות החיים