שיחות זן עם שאקטי מאי
שאקטי מאי
63 פרקים
על התוכנית
שאקטי מאי, מייסדת שאקטי יוגה סנטר ופראנה יוגה קולג׳ בתל אביב, מורה ליוגה, מדיטציה וזן, בשיחות עם תלמידים, שהוקלטו במהלך קורסים להכשרת מורים ושיעורי מדיטציה.
מה זה שיחות זן עם שאקטי מאי?
שיחות זן עם שאקטי מאי הוא פודקאסט ישראלי בקטגוריית יהדות ודת מאת שאקטי מאי. מדריך לחיים של איזון, עומק ומשמעות בתוך הקצב הסוחף של העולם המודרני. בארכיון 63 פרקים, פרק חדש בערך פעם בחודש, אורך פרק ממוצע כ-8 דקות.
| קטגוריה | יהדות ודת |
|---|---|
| פרקים בארכיון | 63 |
| תדירות (מהפרקים האחרונים) | פרק חדש בערך פעם בחודש |
| אורך פרק ממוצע (בפרקים האחרונים) | כ-8 דקות |
| הפרק האחרון | 28 בדצמבר 2023 |
| פרקים עם ניתוח עומק | 1 |
עודכן:
פרקים עם ניתוח מלא
רוחניות בזמן משבר
פרקים אחרונים
רוחניות בזמן משבר
28 בדצמבר 20231 דק׳הסכנה במדיטציה
29 בנובמבר 20233 דק׳רוחניות בזמן מלחמה - חלק 1
20 בנובמבר 202318 דק׳להתמסר לחוסר הוודאות
4 בנובמבר 20237 דק׳על עייפות כרונית
17 באוקטובר 202310 דק׳על אכילה רגשית בימים קשים של בלבול ופחד
14 באוקטובר 20236 דק׳על חוסר איזון הורמונלי
26 באפריל 20246 דק׳לניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
בפודקאסט נדונה השפעת ההורמונים על נשים, במיוחד בגיל המעבר. המנחה מדברת על הצורך בניהול אורח חיים בריא כדי למנוע חוסר איזון הורמונלי. היא מדגישה את החשיבות של שינה, תזונה נכונה ועשייה מהנה כדי לשמור על איזון רגשי ופיזי.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- נשים רבות מתמודדות עם חוסר איזון הורמונלי בגילאים 40-50.
- ההורמונים לא פועלים בנפרד, אלא מושפעים מהסביבה ואורח החיים.
- חשוב לשים לב לצרכים האישיים ולתחושות הפנימיות כדי למנוע תסכולים.
- הזדקנות יכולה להיות חוויה חיובית אם הגוף והנפש מאוזנים.
- ניהול עצמי הוא המפתח לבריאות פיזית ורגשית.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק▾מה טוענת המנחה על נשים בגיל 45 עד 50 והקשר להורמונים?
היא אומרת שבגיל הזה ההורמונים מטרפים נשים רבות והן «יוצאות מדעתן», אבל לדבריה חוסר האיזון ההורמונלי נובע מסביבה חסרת איזון: חוסר שינה, אכילה גרועה ותסכול שהצטברו לאורך שנים.
▾איך המנחה מסבירה את הביטוי הזקנה קופצת עלייך?
היא ממשילה את הזקנה למי שמסתתרת מאחורי הדלת, ואת נכנסת יום אחד לחדר והיא קופצת עלייך פתאום. לדבריה מי שמגיעה חסונה ומאוזנת לא תתמוטט, ומי שמגיעה חלשה ועייפה חווה התמוטטות גדולה.
▾לאיזה דימוי מנהלי משתמשת המנחה כדי לתאר טיפול בגוף ובנפש?
היא ממשילה את הגוף לבניין שלוקח חברת ניהול. לדבריה יש אנשים שהרופא, הפסיכולוג והמסאז'יסט הם חברת הניהול שלהם, אבל היא מקפידה שהניהול של עצמה יישאר בידיים שלה ולא תלוי בחברה חיצונית.
▾מה עמדת המנחה לגבי גברים בגיל 50?
היא אומרת שגיל 50 הוא גיל משבר לשני המגדרים, נשים עם ההורמונים שלהן וגברים עם ההורמונים שלהם. לטענתה הזיהום שמצטבר בגוף הוא מנטלי, רגשי ופיזי אצל כולם.
שיווק והכנסות משיחות זן עם שאקטי מאי: שאלות נפוצות
העמוד הזה נבנה אוטומטית מהפיד שלכם. אם אתם מנחים את התוכנית, אלה השאלות שאנחנו נשאלים הכי הרבה.
- המלצה על פודקאסט: איך שיחות זן עם שאקטי מאי מקבל המלצה ונמצא כאן?
- פודקאסט·ישראל מושך את הפיד של שיחות זן עם שאקטי מאי אוטומטית, ולכן העמוד הזה קיים בלי שביקשתם. מה שקובע אם מאזין חדש מגיע אליו הוא כמה טקסט אמיתי יש עליו: תיאור, תמלול, ניתוח פרקים ונושאים שאפשר לחפש לפיהם בקטגוריית יהדות ודת. פרקים שעברו תמלול וניתוח מופיעים גם בעמודי הנושא ובמדריכים שלנו, ולכן הם מקבלים הרבה יותר חשיפה מפרק שיש לו רק כותרת. כך תוסיפו לפודקאסט שלכם את שכבת התוכן שמביאה את ההמלצות.
- כיצד לשווק את הפודקאסט שלך בלי תקציב פרסום?
- השיווק היחיד שעובד לאורך זמן לפודקאסט הוא להיות התשובה שמישהו חיפש. אודיו לבדו לא נמצא בחיפוש, אבל טקסט שנוצר מתוך האודיו כן, ולכן הדרך הזולה ביותר לשווק את שיחות זן עם שאקטי מאי היא להפוך כל פרק לעמוד שאפשר לדרג ולשתף. אותו עמוד משמש גם ברשתות, בניוזלטר ובפניות לאורחים, במקום לינק לנגן שאף אחד לא פותח. הנה איך זה עובד בפועל ליוצרים.
- כיצד להרוויח כסף מהפודקאסט שלך?
- שלושת המסלולים המעשיים הם חסויות, מכירת השירות או המוצר שלכם דרך הפודקאסט, ומנוי או תוכן בתשלום. לכל אחד מהם מפרסם או לקוח מבקש לראות נכס מסודר, לא רק קובץ שמע: עמוד לכל פרק, נושאים ברורים ותנועה שמגיעה מחיפוש. 63 הפרקים של שיחות זן עם שאקטי מאי הם המלאי שממנו בונים את הנכס הזה. ראו את המסלול שאנחנו מציעים ליוצרים.
- למה הארכיון של שיחות זן עם שאקטי מאי כמעט לא מופיע בגוגל וב-ChatGPT?
- מנועי חיפוש ומודלים של AI קוראים טקסט, לא שמע. פרק שקיים רק כקובץ MP3 עם כותרת ושורת תיאור הוא מבחינתם עמוד כמעט ריק, ולכן ארכיון שלם יכול להיות בלתי נראה. ברגע שהפרק מתומלל ונכתב ממנו מאמר מסודר, יש למנוע מה לצטט וגם ל-ChatGPT ולפרפלקסיטי יש מקור להפנות אליו. כך הופכים ארכיון שקוף למקור שמצטטים.
- מה מקבלים כש-63 הפרקים של שיחות זן עם שאקטי מאי הופכים למגזין?
- 63 פרקים = 63 מאמרים: אתר מגזין בעברית על הדומיין שלכם, מאמר לכל פרק עם תקציר, נקודות מפתח וציטוטים מתוך השיחה, וקישורים פנימיים בין הפרקים לפי נושא. כל מאמר מפרסם את עצמו אוטומטית ומצרף את נגן הפרק, כך שקורא שהגיע מחיפוש יכול להאזין באותו עמוד. המאמרים בעמודי הפרקים כאן נוצרו בדיוק בשיטה הזו, אז אתם רואים את התוצר לפני שאתם משלמים עליו. לפרטים המלאים ולדוגמאות בעמוד היוצרים.
- כמה עבודה זה דורש מכם כמנחים?
- אתם ממשיכים להקליט בדיוק כמו היום. התמלול, כתיבת המאמר, ההגהה הטכנית והפרסום רצים אוטומטית מתוך פיד ה-RSS של שיחות זן עם שאקטי מאי, וגם פרקים חדשים נכנסים לבד. מה שנשאר לכם הוא לאשר את הטון ואת מה שלא מפרסמים. דברו איתנו דרך עמוד היוצרים.