שיחות זן עם שאקטי מאי
שאקטי מאי
63 פרקים
על התוכנית
שאקטי מאי, מייסדת שאקטי יוגה סנטר ופראנה יוגה קולג׳ בתל אביב, מורה ליוגה, מדיטציה וזן, בשיחות עם תלמידים, שהוקלטו במהלך קורסים להכשרת מורים ושיעורי מדיטציה.
מה זה שיחות זן עם שאקטי מאי?
שיחות זן עם שאקטי מאי הוא פודקאסט ישראלי בקטגוריית יהדות ודת מאת שאקטי מאי. מדריך לחיים של איזון, עומק ומשמעות בתוך הקצב הסוחף של העולם המודרני. בארכיון 63 פרקים, פרק חדש בערך פעם בשבועיים, אורך פרק ממוצע כ-11 דקות.
| קטגוריה | יהדות ודת |
|---|---|
| פרקים בארכיון | 63 |
| תדירות (מהפרקים האחרונים) | פרק חדש בערך פעם בשבועיים |
| אורך פרק ממוצע (בפרקים האחרונים) | כ-11 דקות |
| הפרק האחרון | 10 באפריל 2024 |
| פרקים עם ניתוח עומק | 4 |
עודכן:
מדריך לחיים של איזון, עומק ומשמעות בתוך הקצב הסוחף של העולם המודרני.
המנחה
המנחה מציג גישה רפלקטיבית המשלבת כלים מעשיים לאורח חיים מאוזן עם מבט ביקורתי על אתגרי העידן המודרני. הנימה משקפת שאיפה לשלווה פנימית, צמיחה רוחנית ותפקוד בריא של הגוף והנפש.
הסגנון
התוכנית מתאפיינת בטון מעמיק, רציני ומכוון פתרונות, המשלב ניתוח פסיכולוגי, רוחני ופיזיולוגי. הקצב מיושב ומדוד, ומבנה הפרקים עוסק בנושאים ממוקדים המקשרים בין חיי היומיום לבין תובנות רחבות.
תובנות הזהב מהארכיון
- בריאות נפשית ורוחנית אינה תוצאה של הצלחה חיצונית אלא של ארגון חיים מודע ופשוט
- התנגדות לשיטה או לדרך מונעת למידה אמיתית ומדגישה את הצורך בוויתור על אגו וציפיות
- איזון פיזי, כגון ניהול הורמונלי, הוא נדבך קריטי ביכולת לשמור על יציבות רגשית
- כדי לשמור על אותנטיות בהוראה או בדרך חיים, יש להציב גבולות ברורים מול תכתיבי התרבות והמסחר
התוכנית מתאימה לאנשים המחפשים כלים מעשיים ותובנות רוחניות לניהול חיים מאוזנים, בריאים ומשמעותיים בעידן העמוס.
השאלות הבולטות בארכיון
איך אפשר להישאר שפויים בעידן המודרני?
איך ניתן לצפות לקבל רוחניות בדרך האישית שלנו כאשר היא לא עובדת?
איך אפשר לנהל את ההורמונים בצורה טובה יותר?
איך אפשר לשמור על האותנטיות בהוראה רוחנית בעידן המודרני?
4 פרקים = 4 מאמרים אפשריים. כל פרק בארכיון יכול להפוך למאמר עברי SEO/GEO שמדורג בגוגל ומצוטט במנועי AI.
נושאים שהתוכנית עוסקת בהם
פרקים עם ניתוח מלא
רוק אנד רול
פרקים אחרונים
רוק אנד רול
10 באפריל 20245 דק׳חיי (הרצאה)
20 בפברואר 202454 דק׳איך משחררים את הסבל הקשה שההזדהות עם המלחמה ועם החטופים מביאה איתה?
14 בינואר 20245 דק׳הקשר בין הרצונות שהמיינד יוצר לסבל היום יומי שלנו
12 בינואר 20247 דק׳למה לחיות אם הכל חסר משמעות מוחלטת?
31 במאי 20244 דק׳המלכוד שלך בין ילדייך הצעירים להורייך המזדקנים
28 במאי 20242 דק׳הסיבה שכל כך הרבה צעירים סובלים מ-ADD ודיכאון
17 במאי 20247 דק׳מדוע חשוב לרוקן את הכוס כשמגיעים למורה?
14 במאי 20243 דק׳על חוסר איזון הורמונלי
26 באפריל 20246 דק׳לניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
בפודקאסט נדונה השפעת ההורמונים על נשים, במיוחד בגיל המעבר. המנחה מדברת על הצורך בניהול אורח חיים בריא כדי למנוע חוסר איזון הורמונלי. היא מדגישה את החשיבות של שינה, תזונה נכונה ועשייה מהנה כדי לשמור על איזון רגשי ופיזי.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- נשים רבות מתמודדות עם חוסר איזון הורמונלי בגילאים 40-50.
- ההורמונים לא פועלים בנפרד, אלא מושפעים מהסביבה ואורח החיים.
- חשוב לשים לב לצרכים האישיים ולתחושות הפנימיות כדי למנוע תסכולים.
- הזדקנות יכולה להיות חוויה חיובית אם הגוף והנפש מאוזנים.
- ניהול עצמי הוא המפתח לבריאות פיזית ורגשית.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק▾מה טוענת המנחה על נשים בגיל 45 עד 50 והקשר להורמונים?
היא אומרת שבגיל הזה ההורמונים מטרפים נשים רבות והן «יוצאות מדעתן», אבל לדבריה חוסר האיזון ההורמונלי נובע מסביבה חסרת איזון: חוסר שינה, אכילה גרועה ותסכול שהצטברו לאורך שנים.
▾איך המנחה מסבירה את הביטוי הזקנה קופצת עלייך?
היא ממשילה את הזקנה למי שמסתתרת מאחורי הדלת, ואת נכנסת יום אחד לחדר והיא קופצת עלייך פתאום. לדבריה מי שמגיעה חסונה ומאוזנת לא תתמוטט, ומי שמגיעה חלשה ועייפה חווה התמוטטות גדולה.
▾לאיזה דימוי מנהלי משתמשת המנחה כדי לתאר טיפול בגוף ובנפש?
היא ממשילה את הגוף לבניין שלוקח חברת ניהול. לדבריה יש אנשים שהרופא, הפסיכולוג והמסאז'יסט הם חברת הניהול שלהם, אבל היא מקפידה שהניהול של עצמה יישאר בידיים שלה ולא תלוי בחברה חיצונית.
▾מה עמדת המנחה לגבי גברים בגיל 50?
היא אומרת שגיל 50 הוא גיל משבר לשני המגדרים, נשים עם ההורמונים שלהן וגברים עם ההורמונים שלהם. לטענתה הזיהום שמצטבר בגוף הוא מנטלי, רגשי ופיזי אצל כולם.
המפגש בין רוחניות וכסף
21 באפריל 20249 דק׳
פודקאסטים דומים
חינוך בהופעה חיה - ספיר בר חי
ספיר מושקוביץ
פרסונה - פודקאסט על חינוך עם ניב מורגנשטרן
ניב מורגנשטרן
עיצוב הכיתה
meshi shitrit
תהיי יפה ותלמדי ביולוגיה
אסמאא
שיעור חופשי ”מעמד המורה” - פרק ראשון
davidgilo98
פודקאסט חינוך
עופרי דואניאס